7 extra tipů na vitamínové koktejly

9. dubna 2010 v 21:16 | **Popcorn-LaDy** |  Cooking
Ananasový koktejl

1 plátek ananasu, 2 plátky pomeranče, 1 cl šťávy z citrónu, 4 cl ananasové šťávy, jablečný mošt, plátek pomeranče na ozdobu

Ananas a pomeranč nakrájíme na kostičky a dáme do sklenice. Ananasovou a citrónovou šťávu důkladně promícháme, nalijeme na ovoce a dolijeme jablečným moštem. Ozdobíme plátkem pomeranče.

Třešňovo-banánový koktejl
1 banán, šťáva z jednoho citrónu, 1 lžíci vanilkového cukru, 300 g probiotického jogurtového nápoje, 250 ml višňové šťávy

Banán rozmačkáme s vanilkovým cukrem, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Přidáme probiotický nápoj a opět promícháme. Nalijeme do sklenic a nakonec přelijeme višňovou šťávou.

Mátovo-jogurtový koktejl
200 g salátové okurky, ½ svazku máty, 300 g jogurtu, 400 gramů probiotického jogurtového nápoje, sůl

Okurku nasekáme na malé kostičky a mátu na jemné proužky. Vše smícháme s jogurtem, probiotickým nápojem a špetkou soli. Do sklenice nasypeme kostky ledu, nalijeme koktejl a dozdobíme lístečky máty.

Vitamínový koktejl plus
100 ml višňové šťávy, 100 ml ostružinové šťávy, 50 ml rakytníkové šťávy, 100 ml rybízového nektaru, 2 lžíce medu, mletý koriandr

Všechny suroviny nalijeme do velké nádoby a promixujeme tak, aby nám vznikla hustá pěna. Rozlijeme do sklenic a dochutíme mletým koriandrem.

Kiwi koktejl
8 kiwi, 1 cukrový meloun, 4 limetky, cukr, led

Kiwi oloupeme a nakrájíme nadrobno. Meloun zbavíme jadýrek a pokrájíme na malé kousky. Oloupané limetky rozdrtíme. Všechny ingredience rozmixujeme, poté nalijeme do sklenic s ledem.

Malinovo-melounový koktejl
500 g malin, 500 g vodního nebo cukrového melounu, 4 lžíce citrónové šťávy, 400 ml kefíru

Všechny ingredience rozmixujeme a poté podáváme ve sklenicích s ledem. Pozor - z melounu použijeme pouze dužinu bez jadérek.

Mangový koktejl
2 velká manga, 4 lžíce citrónové šťávy, 500 g plnotučného jogurtu, 50 g cukru, 1 vanilkový cukr

Manga oloupeme, zbavíme jader a rozmixujeme. Přidáme citrónovou šťávu, jogurt a cukr. Ještě jednou mírně promixujeme. Podáváme ve sklenicích s ledem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama