| Kapr | 95 kcal (390 KJ) /100g |
| Makrela | 115 kcal (470 KJ) /100g |
| Filé | 75 kcal (310 KJ) /100g |
| Sardinky v oleji | 340 kcal (1400 KJ) /100g |
| Zavináč | 220 kcal (900 KJ) /100g |
| Uzenáč | 150 kcal (630 KJ) /100g |
| Losos | 160 kcal (670 KJ) /100g |
| Pstruh | 67 kcal (281 KJ) /100g |
| Okoun | 89 kcal (373 KJ) /100g |
| Škeble | 56 kcal (234 KJ) /100g |
Duben 2010
Ryby
9. dubna 2010 v 20:55 | **Popcorn-LaDy** | EnergyAlkohol
9. dubna 2010 v 20:55 | **Popcorn-LaDy** | Energy| Bacardi | 249 kcal (1043 KJ) /100g |
| Becherovka | 285 kcal (1193 KJ) /100g |
| Gin | 249 kcal (1043 KJ) /100g |
| Vodka | 222 kcal (929 KJ) /100g |
| Rum | 300 kcal (1254 KJ) /100g |
| Slivovice | 221 kcal (925 KJ) /100g |
| Pivo 10° světlé | 31 kcal (130 KJ) /100g |
| Pivo 12° světlé | 33 kcal (138 KJ) /100g |
| Pivo 10° tmavé | 50 kcal (209 KJ) /100g |
| Bílé víno | 69 kcal (289 KJ) /100g |
| Červené víno | 76 kcal (318 KJ) /100g |
Kalorický obsah
9. dubna 2010 v 20:55 | **Popcorn-LaDy** | EnergyTuk: 1 gram = 9 Kalorií
Bílkoviny: 1 gram = 4 Kalorie
Sacharidy: 1 gram = 4 Kalorie
Alkohol: 1 gram = 7 Kalorií
Energetický výdej: Pracovní činnosti
9. dubna 2010 v 20:54 | **Popcorn-LaDy** | EnergyDomácí práce: 1000 - 1500 kJ
Dřevorubecká činnost: 1500 - 1900 kJ
Štípání dříví: 1900 - 2100 kJ
Hornická činnost: 1500 - 1900 kJ
Kamenická činnost: 1500 - 1900 kJ
Kopání a házení lopatou: 1500 - 1900 kJ
Luxování: 1000 - 1500 kJ
Mytí oken: 1000 - 1500 kJ
Natěračská činnost: 400 - 800 kJ
Odhrabování sněhu: 2100 - 2500 kJ
Pletení, šití, vaření: 250 - 400 kJ
Utírání prachu: 250 - 400 kJ
Žehlení a praní v ruce: 400 - 800 kJ
Věšení prádla: 800 - 1000 kJ
Mytí i utírání nádobí ručně: 400 - 800 kJ
Malování obrazů: 250 - 400 kJ
Psaní: do 250 kJ
Administrativní činnost: 250 - 400 kJ
Metařská činnost: 800 - 1000
Zahradnická činnost: 400 - 1500
Řízení osobního automobilu: 400 - 800
Řízení nákladního automobilu, autobusu, kamiónu: 1000 - 1500 kJ
Truhlářská činnost: 1000 - 1500 kJ
Tapetářská činnost: 1000 - 1500 kJ
Zednická činnost: 1000 - 1500 kJ
Energetický výdej: Běžné činnosti
9. dubna 2010 v 20:54 | **Popcorn-LaDy** | EnergyChůze vycházková: 800 - 1500 kJ
Oblékání se: 400 - 800 kJ
Aktivní poslech: do 250 kJ
Sexuální aktivita: 1500 - 1900 kJ
Energetický výdej: Zábava
9. dubna 2010 v 20:54 | **Popcorn-LaDy** | EnergyKarty: 250 - 400 kJ
Kreslení: do 250 kJ
TV - sledování: do 250 kJ
Kulturní poslech: do 250 kJ
Zpěv: 250 - 400 kJ
Energetický výdej: Sport
9. dubna 2010 v 20:53 | **Popcorn-LaDy** | EnergyBěh (záleží na rychlosti): 1500 - 2900 kJ
Běh na lyžích: 2100 - 2500 kJ
Box: 1900 - 2100 kJ
Bruslení: 1500 - 1900 kJ
Cyklistika - rotoped: 400 - 2100 kJ
Fotbal - kopaná: 1500 - 1900 kJ
Házená: 2500 - 2900 kJ
Hokej: 2100 - 2500 kJ
Horolezectví: 2100 - 2500 kJ
Jogging: 2100 - 2500 kJ
Judo: 2100 - 2500 kJ
Jízda na koni chůzí: 400 - 800 kJ
Jízda na koni klusem: 1000 - 1500 kJ
Kanoistika: 1000 - 2100 kJ
Golf a kriket: 400 - 800 kJ
Kulečník: 250 - 400 kJ
Kuželky: 800 - 1000 kJ
Plavání (podle obtížnosti): 1000 - 2500 kJ
Šlapání vody: 400 - 800 kJ
Lukostřelba: 1000 - 1500 kJ
Lyžování - sjezdové: 1900 - 2100 kJ
Rybaření - sportovní: 250 - 400 kJ
Švihadlo (záleží na rychlosti): 1000 - 2500 kJ
Squash: 2100 - 2500 kJ
Šerm: 2500 - 2900 kJ
Tanec - choreografie: 1900 - 2100 kJ
Disco tanec: 800 - 1000 kJ
Klasický tanec: 400 - 800 kJ
Tenis - závodně: 1900 - 2100kJ
Tenis stolní (ping-pong): 1000 - 1500 kJ
Turistika: 1500 -1900 kJ
Veslování: 2100 - 2500 kJ
Voleyball: 1000 - 1500 kJ
Vzpírání: 2100 - 2900kJ


