Brambory jako dietní hit?
Pokud chcete nějaké to kilo zhubnout, je pravděpodobné, že přílohy jdou "z kola ven" mezi prvními. Co takhle zkusit se na to podívat obráceně - zkuste třeba z brambor udělat hlavní chod. Pochopitelně nemluvím o smažených hranolkách (1220 kJ/100 g) a kroketách (1110 kJ/ 100 g), ani o bramborových knedlících (700 kJ/100 g).
Tím "pravým ořechovým" budou vařené brambory - obsahují jen 290 kJ/100 g. Co třeba brambory "na loupačku" (vařené ve slupce) zapíjené podmáslím? Tímto jednoduchým receptem našich babiček získáte skvělý prostředek na pročištění organismu, který vás zbaví odpadních látek a přebytečné vody.
Proč jsou zdravé?
Konzumaci brambor ocení vaše slezina, slinivka, žaludek i svaly. Možná jste nevěděli, že brambory obsahují velké množství vitaminu C. Bez nadsázky je lze považovat za nejlevnější zdroj céčka na trhu.
Proč jsou zdravé?
Konzumaci brambor ocení vaše slezina, slinivka, žaludek i svaly. Možná jste nevěděli, že brambory obsahují velké množství vitaminu C. Bez nadsázky je lze považovat za nejlevnější zdroj céčka na trhu.



Někde jsem četla, když chce někdo hubnou..musí hlavně začít snídat :-)