
Na podzim a v zimě toho má naše pleť tak akorát dost. Suchý a teplý vzduch na ni útočí ve všech uzavřených prostorách, vítr, chlad a vlhkost nastoupí, jakmile vyjdeme ven.
Bez odpovídající péče je v tomto období pleť vysušená, podrážděná a oslabená. Nejvíce namáhanými partiemi jsou samozřejmě obličej a ruce. Teploty pod 8 stupňů Celsia sníží ochranný mechanismus pleti - produkci mazu. V chladném počasí se také rychleji odpařuje vodní složka hydratačních krémů a proto je v zimě dobré přejít z "vodní" na "mastnější" péči.
Jak předejít zimním škodám:

Olejíček jako pro miminka
V zimě se tolik neráchejte, hlavně pokud máte sušší pokožku. Ne, nechceme, abyste zanedbávali tělesnou hygienu. Jen omezte kontakt pokožky s vodou. Nádobí, praní, úklid - pokud je nepoužíváte celoročně, je nejvyšší čas pořídit si gumové rukavice. Napuštěnou vanu vyměňte za kratší sprchu. Střídání teplé a studené pokožku prokrví a osvěží. Když už si ale vanu dopřejete, využijte ji k relaxaci v olejové lázni. Na pěnu v zimě zapomeňte! Po koupeli si celé tělo namažte. Vyberte si hutné tělové mléko nebo krém, který má mastnější konzistenci. Tip: pokud nemůžete stále najít tu pravou péči, zkuste dětský olejíček. Funguje!
Chraňte si rty
Samy to nedokážou. Rty jsou v zimě často suché jako papír nebo drsné jako struhadlo. Důvodem jsou chybějící tukové a potní žlázky. Proto mějte vždy v kapse tyčinku dříve zvanou "jelení lůj", která zabrání vysoušení a popraskání rtů.
Hebké ruce
I pokožka na rukou má malé množství tukových žláz. Určitě jste si všimli, že se pocit vysušených rukou dostavuje spíš na podzim a v zimě. Proto mějte celý den po ruce kvalitní krém a na noc si dopřejte občas výživný zábal. Zkuste například krémy s obsahem bambuckého másla. Často totiž zapomínáme na to, že ruce věk prozradí nemilosrdně. Takže investice do jejich rozmazlování se vyplatí!
Nejen z venku, ale i zevnitř
V zimě je velmi důležité, aby naše strava byla zdravá a vyvážená. Aby fungovala ochranná bariéra, musí být kůže zásobená dostatkem bílkovin, tuku, vitaminů a minerálů. Minerální vodou a bylinkovými čaji vhodně doplníme tekutiny, ovoce a zelenina dodají energii a povzbudí imunitní systém.



