
Snídaně:
Activia(s vlákninou) ,hrstička musli
Svačina: Musli tyčinka(oříšková)
Oběd: Marilka(sušenka)
Svačina: Nic
Večeře: 2 racio celozrné chlebíčky+ cca 20 kuliček horznového vína
Nápoje: Voda s citronem(1 l)
Pomerančová limoáda(bez cukru)(200 ml)
Pohyb: Chůze(15 min)
Domácí úklid(30 min)
Mimo: točená zmrzlina(bez kornoutku)
Hříchy: Mě ten dnešek tak štve..xD grr..holky já sem na sebe naštvaná..sušenka a teď zmrzlina..naštvalo mě to :-( Zítra to napravím :-)



no co říct, být to nemuselo, ale v klidu, není to nic strašného-zítřek se vyvede uvidíš♥