close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

24.Května<Jídelníček

24. května 2010 v 18:44 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně:
2 toustové křehké plátky+krůtí šunka
Svačina: jablečná musli tyčinka
Oběd: šunkofleky
Svačina: nic
Večeře: ovocný salát s jogurtem(jablko,mandarinka,borůvkový jogurt)

Nápoje: Čaj(0,3 l)
limonáda bez cukru(0,1 l)

Pohyb: jízda na kole(45 min)
posilování: nohy(100x),břicho(100x)

Mimo: nic

Hříchy: asi žádné no :-) já newím posuďte vy :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SmallˇˇGirl SmallˇˇGirl | Web | 24. května 2010 v 19:27 | Reagovat

wóów..nádherné..tomuto sa hovorí zdravá strava..dokonca dneska aj bez kafííčka :DD

2 Annabeth Annabeth | Web | 24. května 2010 v 19:32 | Reagovat

Doufám, že nám ten rotoped vydrží dlouho :D Já teďka potřebuju ze všech testů a zkoušení dostat 1, což nevím, jak udělám :D

3 miss.sunshine miss.sunshine | Web | 24. května 2010 v 19:34 | Reagovat

hezkoučkýý :)

4 federica federica | Web | 24. května 2010 v 20:05 | Reagovat

Jo, v tomhle máš určitě pravdu:). Jenže já zatím ještě nějak nedokážu určit, kolik čeho sníst, takže stejně vždycky začnu jíst málo...Ale určitě je lepší jíst víc a pak nepřijde ta doba, kdy se přejíš...

5 Nikita Nikita | Web | 25. května 2010 v 8:00 | Reagovat

krásnej jídelák i pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama