close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

30.Května<Jídelníček

30. května 2010 v 18:29 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně:
bebe dobré ráno s jahodovým jogurtem
Svačina: nic
Oběd: kuřecí maso(bez kůže!)+bramborové hranolky(v troubě)
Svačina: nic
Večeře: červená paprika,rajče+GOUDA sýr 100 g(30%)

Nápoje: limonáda(bez cukru)(0,6 l)
cappuccino(0,3)

Pohyb: nákupy(1 hod.)
jízda na kole(30 min.)
posilování: nohy,stehna(200x),břicho(50x)


Mimo: nic

Hříchy: štve mě ten sýr mam teď těžký žaludek..strašně mi zachutnal... :-(

PS: ta váha mě štve dělám pro to všechno :-( jen si přečtěte pohyb z minulých jídeláků...se*e mě to :-( ale co...váhu najdete v menu nahoře :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 miss.sunshine miss.sunshine | Web | 30. května 2010 v 19:16 | Reagovat

mám taky tak přibližně..

2 klarsina klarsina | Web | 30. května 2010 v 19:54 | Reagovat

Kdyby sis ten sýr rozdělila třeba na svačiny, tak je to určitě lepší no...

3 Domí Domí | Web | 30. května 2010 v 20:08 | Reagovat

Mě se tvůj jídelák moc líbí^^jsi šikulka a ten sýr si nevyčítej=)
A neměj strach ta váha bude klesat=)..

4 Nelly* Nelly* | Web | 30. května 2010 v 20:32 | Reagovat

mas to dobry kocko:)

5 Domí Domí | Web | 30. května 2010 v 20:43 | Reagovat

No zázrakem bych to nenazvala, ale dík=D..je tu plno holek, který jí mnohem mín=)(třeba ty;)♥)

6 Domí Domí | Web | 30. května 2010 v 20:50 | Reagovat

Kdyby to bylo jen jednou za čas, tak nad tim mávnu rukou=D..mě tam štve i ta večeře, ale tak=D..a kdyby sis ten sýr nedala, tak bys nejedla v podstatě vůbec nic=Dtakže pst=D♥

7 Nelly* Nelly* | Web | 30. května 2010 v 21:01 | Reagovat

mnaminka co :)

8 Domí Domí | Web | 30. května 2010 v 21:02 | Reagovat

Já si to ráda sepíšu viď a nikde jsem nenapsala, že to dodržim=D

9 FireFly FireFly | Web | 31. května 2010 v 13:08 | Reagovat

hezký jídelníček :)..neboj..zachvíli budeš spokojená :)..a kolik vlastně měříš?

10 Nici Nici | Web | 31. května 2010 v 14:43 | Reagovat

Já už hladovky tky nekolik dní držela a léčit sem se nemusela..

11 Annabeth Annabeth | Web | 31. května 2010 v 15:23 | Reagovat

Jídelníček je pěkný ;)
Taky mě zlobí váha :D

12 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 31. května 2010 v 17:26 | Reagovat

Hodně dobrej jídělníček ^^ A váha časem klesne, to neboj ^^

13 Nelly* Nelly* | Web | 31. května 2010 v 17:37 | Reagovat

mas pravdu..:) ja sem projizdela web.. a nasla sem to tak sem si to pridala..:) a zajimali me nazory no:)

14 En-Lyss* En-Lyss* | Web | 31. května 2010 v 20:14 | Reagovat

dej si svačiny a bude to hezčí :-)
Sport úžasnej! Závist! :))
Ráda spřátelím

15 federica federica | Web | 31. května 2010 v 20:15 | Reagovat

Děkuju:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama