close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

13.Června<Jídelníček

13. června 2010 v 18:58 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Ajejda...Mám tendence zase Žrát,ale ne nesmím..Já to vydržím...vím to a budu bojovat dále :-)♥
Strašně moc vám děkuju za posporu ste zlatý♥♥
Na dietě jsem skončila na 34 stránce a dozvěděla sjem se nějaké určitě potravy co by se měli jíst a něco o liposukci xD Nj člověk newí kdy ji bude potřebovat xD

Snídaně: Fit-musli tyčinka(s ovocem)
Svačina: pár Třešní :-)
Oběd: kuřecí vývar s játrovými knedlíčky
Svačina: nic
Večeře: Černý chléb+tuňáková pomazánka,1 rajče

Nápoje: citronová limonáda(1 Kcal=250 ml)(1 l)
Toma Natura(bez cukru)(0,6 Kcal=250 ml)(0,5 l)

Pohyb: posilko:břicho(100x),dřepy(50x)
Nákupy(2 hod.)
Chůze(1 hod.)

Mimo: nic

Hříchy: mě se dnes líbí naprosto vše a myslím že je to pěkný jídelák xD
No newim posuďte sami xD♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 klarsina klarsina | Web | 13. června 2010 v 19:16 | Reagovat

Díky za pochavlu :-) Ty jsi tedy dneska pěkně odolávala! Tleskám ;-)

2 federica federica | Web | 13. června 2010 v 19:42 | Reagovat

Jídelák opravdu krásnej:).

Ale já jsem nemocná, nezvracím cíleně, to fakt ne...

3 peritagle peritagle | Web | 13. června 2010 v 19:55 | Reagovat

Jídelníček máš beruško moc pěknej :) Děkuju za rady zítra si něco nakoupim:)

4 Sweetfuture Sweetfuture | Web | 13. června 2010 v 20:00 | Reagovat

Moc hezký :) šikulka

5 sweetie sweetie | Web | 13. června 2010 v 20:18 | Reagovat

náhodou ty máš taky moc hezkej jídelníček :-)

6 Lisen Lisen | Web | 13. června 2010 v 21:07 | Reagovat

Máš nádherný jedálniček... žiadne hriechy ♥ krása

7 Ket Ket | Web | 13. června 2010 v 21:17 | Reagovat

Zdravím :)
Tenhle jídelníček je vážně moc pěknej ^^
Jen jsem chtěla napsat, že právě začínám s blogem..;) a třeba i požádat o spřátelení ;)

8 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. června 2010 v 21:20 | Reagovat

hubená?nejsem ani náhodou.. dalká cesta mě k hubenosti čeká..:)

9 ewishees ewishees | Web | 13. června 2010 v 21:59 | Reagovat

to čteš už tu novou dietu co vyšla?:) taky sem si ji koupila, ale ještě sem ji nestihla otevřít:-D

10 sweetskinny-girl sweetskinny-girl | Web | 13. června 2010 v 22:16 | Reagovat

Máš krásný jídelníček upe nádhera  ♥šikula  :)

11 mary-kate mary-kate | Web | 13. června 2010 v 22:26 | Reagovat

ahojik nechceš spřátelit? :-)

12 fruity fruity | Web | 13. června 2010 v 22:59 | Reagovat

jj dneska si to hezky dala x))

13 Dreamka Dreamka | Web | 13. června 2010 v 23:28 | Reagovat

mmm krasne :-P mimochodem nechces spratelit?:)

14 sweetie sweetie | Web | 14. června 2010 v 4:23 | Reagovat

ráda spřátelím :-)

15 UltraFit UltraFit | Web | 14. června 2010 v 6:48 | Reagovat

krasny jideal kocko,at se dari i dnes a zitra a..:DD

jinak vyrazim na tridni turisticky vylet di Jičína,do Prachovskejch skal:)

Tak pa,za týden:);)

16 Blackberry Blackberry | Web | 14. června 2010 v 11:46 | Reagovat

tenhle jídelníček je skvělý, jenom tak dál, ať je takový každý den :) <3

17 selena-alex-gomez selena-alex-gomez | Web | 14. června 2010 v 12:49 | Reagovat

ahoj rozjiždím nový blog a chtěla bych nabrat nějakou tu návštěvost..prosím Stav se...

18 karol-slim karol-slim | Web | 14. června 2010 v 13:47 | Reagovat

Seš vážně dobrá :)) Nespřátelíš? taky hubnu :))

19 sweetie sweetie | Web | 14. června 2010 v 14:45 | Reagovat

hubnu protože chci být modelkou a na to potřebuju hezký míry...a když budu mít v pase 60 při 65kg, tak třeba přestanu, ale vůbec teď nevím. pokud mi polezou kosti nebo tak, tak přestanu, chodící kostra být nechci. :-)

20 Annabeth Annabeth | Web | 14. června 2010 v 14:51 | Reagovat

Tak já nemám zase problém, že bych se na těch akcích přejedla nebo tak, ale teďka to bylo takové zajímavé no :D

21 sweetie sweetie | Web | 14. června 2010 v 14:52 | Reagovat

jojo, přesně udržet váhu...doufám, že mi to pujde a nebudu hubnout dál a nebo nebudu přibírat. jenže já třeba když nejim dlouho sladký tak vůbec nemam chuť, kže mi to nevadí. tak snad se pak nebudu přejídat něčim nezdravym :-D no ale do toho mám dost času :-) mam sepsaný takový plán a moje hubnutí by mělo skončit přesně poslednim dnem tohoto roku. celkem dlouhý, ale snad zhubnu navždy :-D

22 karol-slim karol-slim | Web | 14. června 2010 v 15:02 | Reagovat

Už tě mám taky :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama