close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

3.Června<Jídelníček

3. června 2010 v 19:11 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně:
3 kostičky čokolády,tmavý chléb+lučina(smetanová)
Svačina: nic
Oběd: žitný plátek chleba+lučina
Svačina: nic
Večeře: celozrnná houska,2 plátky sýra,2 plátky šunky,lučina(jogurtová)

Nápoje: Cappuccino(0,3 l)
limonáda bez cukru(1 l)
Caffe Latte(0,3 l)

Pohyb: žehlení(30 min.)
posilování: nohy(100x),břicho(100x)
Dřepy(100x)

Mimo: nic

Hříchy: Vše mě štve..ta čokoláda je vrchol..nějak mám vhutě poslední dobou :-(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jenny Jenny | Web | 3. června 2010 v 19:38 | Reagovat

Děkuju moc:-)
Ale do dokonalosti té slečny na fotce mám ještě daleko:-(

2 Terry Terry | Web | 3. června 2010 v 19:47 | Reagovat

Nezlob se, ale už nespřáteluju, takhle to mám akorát, že to stíham :).

3 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 3. června 2010 v 20:29 | Reagovat

Jó klidně spřátelím ^^ Přidám si tě ^^ Jinak se ti to povedlo dneska ;]chválím!

4 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 3. června 2010 v 21:21 | Reagovat

Tak děkujíí :] mela bych si taky zacvicit ty o :)

5 FireFly FireFly | Web | 3. června 2010 v 21:27 | Reagovat

toho se bojim taky..proto tyhle rychlý diety nemám ráda..ale je to před operací, takže to snad nenaberu :)..

Mmm krásný jídelák :)

6 MaYbe_tHin* MaYbe_tHin* | Web | 3. června 2010 v 21:29 | Reagovat

Tak kujůů ale chtělo by to..zpevnit ty ochyblosti typu břísko, nohy no :D

7 smallduckling smallduckling | Web | 3. června 2010 v 21:49 | Reagovat

ta čokoláda k snídani nevadí :-)

8 missfatt missfatt | Web | 4. června 2010 v 11:22 | Reagovat

pozri.. ved si ja mala rano:) predsatv zeby si si ju dala na veceru:D to by bolo OVELA horsie:)

9 Nelly* Nelly* | Web | 4. června 2010 v 14:59 | Reagovat

kocicko.. nechci ti do toho kecat.) ale tvoje papkani je takovy jednotvarny:) jinak ti ale drzim palce:)

10 klarsina klarsina | Web | 4. června 2010 v 15:44 | Reagovat

Buď v klídku! 3 kostičky čokolády nejsou žádný vrchol! :-) Vždyť bez těch svačin je to stejně vše jak nic ;-)

11 LaDy ♥ FuRrY ♥ LaDy ♥ FuRrY ♥ | Web | 4. června 2010 v 16:23 | Reagovat

Tak mě tu zase máte:-P

12 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 4. června 2010 v 17:23 | Reagovat

[11]: BezVá ozvu se až přidám nějaké články :-)

13 ashley ashley | Web | 4. června 2010 v 17:46 | Reagovat

jo? fakt ti to přijde ok? zkusím už moc nejíst :)) jinak taky super jídelák, takle málo čoko vlbec neva, naopak je to jako prevence rakoviny :) raád spřátelím :))

14 Lilly Lilly | Web | 7. června 2010 v 22:02 | Reagovat

Asi je lepší jíst málo, ale pravidelně, než sem tam nic a pak zas něco, pak se ti stane, že vybouchneš. Já to měla zrovna tak. Teď jim pravidelně malý věci,sice si připadám jak obezožrout, ale zas mě pak většinou nepřepadaj nějaký záchvaty, jen takový menší, co se daj zvládnout.. ale zas třeba to má každej jinak O_O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama