
20.Července<Jídelníček
20. července 2010 v 19:22 | **Popcorn-LaDy** | Food
Hoj zlatÍčka a berUny Moje♥
Dnešek je celkem úspěšně za mnou xD i když jak pro koho že? xD
píšu malinko později.Musela jsem pomáhat tátovi se dřevem taže sem zatloukala hřebíky a dávala je ven xD
Tákže sem natotal zničená že už nedokážu udělat nic z posilování.Snad se k tomu zítra dostanu =) Tak se mrkněte Nu..♥♥
Snídaně: 2 knäckebroty+lučina šunková+dušená šunka,Mrkev
Svačina: nic
Oběd: kuřecí polévka do hrníčku(50 Kcal)+dýňová houska
svačina: kousek melouna
Večeře: dobrá vláknina+activia jahodová
Nápoje: voda(1 l)
voda+šťáva(bez cukru!)-vlastní(1 l)
citronová minerální voda(0,5 l)
Pohyb: chůze(1 hod.)
práce se dřevem(1 hod.)
No jsem si jistá ale to dřevo mě určitě zmohlo xD Newím jestli ta chůze je takový záhul oproti tomuhle xD
Komentáře
Dnešek jsem zvládla skvěle :) přejídání nesnáším :( nesnáším když jídlo ovládá mě... jinak máš báječný jídelák..mnami ten melounek
A pak, že to nezvládneš. Ten jídelníček je krásný. ♥ Vždycky když se budeš chtít přejíst tak se podívej na tyhle tvoje krásné jídeláky a řekni si, že je škoda tohle zahodit. :)
Parádní! :)
Ona by to asi pochopila, i když nikdy nevím :D
Jídelníček sice pro tebe asi dobrý, ale je to jak přes kpírák s těmi před měsícem...chceš aby se opakovala i přejídání?



moc krásnýý x) jj to se nezdá, ale takový práce jsou děsně vyčerpávající x)