close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

20.Července<Jídelníček

20. července 2010 v 19:22 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hoj zlatÍčka a berUny Moje♥
Dnešek je celkem úspěšně za mnou xD i když jak pro koho že? xD
píšu malinko později.Musela jsem pomáhat tátovi se dřevem taže sem zatloukala hřebíky a dávala je ven xD
Tákže sem natotal zničená že už nedokážu udělat nic z posilování.Snad se k tomu zítra dostanu =) Tak se mrkněte Nu..♥♥

Snídaně: 2 knäckebroty+lučina šunková+dušená šunka,Mrkev
Svačina: nic
Oběd: kuřecí polévka do hrníčku(50 Kcal)+dýňová houska
svačina: kousek melouna
Večeře: dobrá vláknina+activia jahodová

Nápoje: voda(1 l)
voda+šťáva(bez cukru!)-vlastní(1 l)
citronová minerální voda(0,5 l)

Pohyb: chůze(1 hod.)
práce se dřevem(1 hod.)

No jsem si jistá ale to dřevo mě určitě zmohlo xD Newím jestli ta chůze je takový záhul oproti tomuhle xD


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fruity fruity | Web | 20. července 2010 v 20:05 | Reagovat

moc krásnýý x) jj to se nezdá, ale takový práce jsou děsně vyčerpávající x)

2 Perfect Lady Perfect Lady | Web | 20. července 2010 v 20:32 | Reagovat

Dnešek jsem zvládla skvěle :) přejídání nesnáším :( nesnáším když jídlo ovládá mě... jinak máš báječný jídelák..mnami ten melounek

3 Lilly Lilly | Web | 20. července 2010 v 21:01 | Reagovat

nádhernej!! =)

4 justhine justhine | Web | 20. července 2010 v 21:27 | Reagovat

A pak, že to nezvládneš. Ten jídelníček je krásný. ♥ Vždycky když se budeš chtít přejíst tak se podívej na tyhle tvoje krásné jídeláky a řekni si, že je škoda tohle zahodit. :)

5 Annabeth Annabeth | Web | 20. července 2010 v 22:18 | Reagovat

Parádní! :)
Ona by to asi pochopila, i když nikdy nevím :D

6 naturalygirl naturalygirl | Web | 20. července 2010 v 22:28 | Reagovat

krásny jedálniček :)

7 Lucie Lucie | Web | 21. července 2010 v 8:32 | Reagovat

Fakt pěkný..:-)

8 no-beautiful no-beautiful | Web | 21. července 2010 v 12:08 | Reagovat

ooo opravdu krásný jídelníček :)

9 FireFly FireFly | Web | 21. července 2010 v 13:22 | Reagovat

wow..moc povedený jídelák.. šikulka :)..

10 klarsina klarsina | Web | 21. července 2010 v 16:17 | Reagovat

Jídelníček sice pro tebe asi dobrý, ale je to jak přes kpírák s těmi před měsícem...chceš aby se opakovala i přejídání?

11 peritagle peritagle | Web | 21. července 2010 v 22:18 | Reagovat

MOC krásný jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama