close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

22.Července<Jídelníček

22. července 2010 v 18:34 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hojky BerUšky♥ Tak jakpak se vám daří?
Já jsem vám strašně vděčná že jste mě podpořili,abych hubla dál a stále tu s vámi byla,protože mi ta krásná postava za to stojí a budu pro to dělat vše co je v mích silách :-) Dnes jsem ze sebou celkem spokojená.Zatím se nestresuji a zbytečně nestoupám na váhu,ale v sobotu to budu muset udělat :/ Vážila jsem přesně 59 Kg a musím najít znovu správnou cestu kudy jít :-)♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: yoplait light jogurt(jahoda)+Fit tyčinka(borůvka)
Svačina: nic
Oběd: miska rizota(maso,hrášek,kuuřice a rýže =))
Svačina: nic
Večeře: Milko(Ovocný tvaroh)(malino-jahodový),bebe(jogurtové)

Nápoje: voda(1 l)
voda+citronka(0,5 l)
minerálka(bublinková)(1 l)

Pohyb: chůze(1 hod.)
plavání(1 hod.)
práce se dřevem(1,5 hod.)
posilko: břicho,nohy

Nevím jak vy,ale dneska je to celkem OK xD no tak se mrkněte a já jdu teď oběhnout vás :-)♥
Jsem zvědavá jak si vedete berUny Moje♥ :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 princezna princezna | Web | 22. července 2010 v 19:53 | Reagovat

tvoj tiez krasny:)

2 Lilly Lilly | Web | 22. července 2010 v 20:45 | Reagovat

Co povídáš, máš to krásný! :-)

3 justhine justhine | Web | 22. července 2010 v 21:57 | Reagovat

Moc hezké, ale klidně bys mohla přidat nějaké ty svačinky, myslím :)

4 Katie* Katie* | Web | 22. července 2010 v 21:59 | Reagovat

Děkuju ale dneska se mi to moc nepovedlo :( zitra to bude lepší :) Jinak u tebe.. wow.. krásný jídelníček a ten pohyb.. tedaa jak ty to dokážeš :)  *závist* :D Jen tak dál :)

5 Annabeth Annabeth | Web | 22. července 2010 v 23:16 | Reagovat

Pěkný je to :)
Jen prosím oprav v článku to "je v mích sylách" :D:D to hrozně bije do očí :D
tyjo, koukám, že máme stejnou váhu :D

6 Nikita Nikita | Web | 23. července 2010 v 8:40 | Reagovat

jo krásný :) to je jasný, žádnej stres!

7 Perfect Lady Perfect Lady | Web | 23. července 2010 v 9:32 | Reagovat

Krásné, hlavně  ten pohyb :) my tě budeme podporovat vždy :-*

8 peritagle peritagle | Web | 23. července 2010 v 9:53 | Reagovat

Krásný to máš:) ty joooo rejži se zeleninou miluju:)

9 katee-ana katee-ana | Web | 23. července 2010 v 10:32 | Reagovat

kraaaaasa

10 FireFly FireFly | Web | 23. července 2010 v 13:41 | Reagovat

jsem za tebe moc ráda :)..a máš úžasný jídelák :)

11 FireFly FireFly | Web | 23. července 2010 v 17:02 | Reagovat

děkuji :).. včera jí byly přesně 2 měsíce :)

12 klarsina klarsina | Web | 23. července 2010 v 17:28 | Reagovat

Mě se to líbí, jen kdyby tam byly ty svačiny...mamka byla včera v hubnoucí popradně a tam jí výživová poradkyně jasně řekla, že největší blbost je dlouho nejíst...prostě aspoň po těch 3h by to něco (třeba jen ovoce, jogurt) chtělo...

13 FireFly FireFly | Web | 23. července 2010 v 17:47 | Reagovat

jo to je..já jí dostala přesně když jí byl měsíc..a koťátka se mají dávat až ve třech měsících..no majitelka se jich asi chtěla co nejdřív zbavit..:(..

Jinak křečíci jsou fajn :).. on si zvykne neboj..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama