close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

25.Července<Jídelníček

25. července 2010 v 19:27 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness.life-day.blog.cz
Hojky Moje Milované holky♥ x)*
Jkpak se vám dnes dařilo? Mě celkem dobře,ale na můj nezvyk jsem toho snědla až moc xD
No jo jsem podivný tvor,ale nejsem zvyklá jíst při dietě jako mamut xD
Ani po těch 3 hodinách nemám hlad,ale dopoledne sjem měla to je fakt xD No...
Uvidíte sami berUny♥ Tak Tady to je xD♥
www.fitness-life-day.blog.cz
snídaně: activia Life(jahoda),2 bebe sušenky(s mlékem)
svačina: menší jablko
Oběd: ovesná kaše(čoko.)+4 lžičky rozinek
Svačina: nic
Večeře: ovocná mistička(1 jablko,2 švestky)+sklenice mléka

Nápoje:
Kakao(Life)(44 Kcal do jednoho hrnečku)(250 ml)
voda(1 l)
minerální voda(graperfruit)(0,5 l)

Pohyb:
Posilování:200x břicho,200x nohy
Dřepy: 100x
posilko s gumičkou: nohy 100x,ruce 50x

Zase tak hrozné to není,ale dnes celý den sedím u PC a ten čas na cvičení tu byl velký tak doufám že se zítra proberu jako koule xD

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Doll H. Hanka Doll H. | Web | 25. července 2010 v 20:18 | Reagovat

Tak si vyber na aukru:-) Určitě je tam najdeš... Jinak sexu mám požehnaně, a  kluka.. já nevím:( Asi se půjdu pomazlit s  kočkou nebo hafíky... Pan T. mi přijede až ve čtvrtek, a  to není můj přítel, to je jen seznamování:-)

2 Slimline Slimline | E-mail | Web | 25. července 2010 v 20:26 | Reagovat

ahojky krásný jídeláček :-)
no tak ten děvkař, nevím jestli ej to děvkař tak uvidíme, nechci ho zase soudit jenom podle vzhledu, já jsem taky hezká si myslím, dost kluků má o mě zájem, odpálkovala jsem jich už několik :-D ale zase je na mě hodnej, ale to děvkaři umí moc dobře .. bojím se že mě chce jenom do postele .. :-/ Jsem typ holky na trvalejší vztah :-D Joo ale ten stydlivka mě strašně tou svojí stydlivostí přitahuje, ťunťa jeden :-* kdyby věděl jak moc, neudržel by se .. a já jsem taková úchylačka že teda až půjdeme ven tak ho budu dost svádět :-D víš když to byl jenom kamarád už od dětství a on věděl že chci taky být jenom kamarádka, bavil se se mnou v pohodě a ted najednou se bojí něco říct, snAD ABY SI TO NEPOKAZIL :-d  a nebo má ještě jinou holku co chce, ale to já nedovolím, musím jí porazit, jsem lepší .. bydlí ode mě 10 m vidím mu do oken, takže bychom se mohli vidět každou chvilinku :-* ááá sexovat pořád :-P :.) jsem fakt úchyl prostě ... !

3 little A little A | Web | 25. července 2010 v 20:57 | Reagovat

Hezkej jídelníček :)..
A jinak ten pohyb je super ;)

4 ashley ashley | Web | 25. července 2010 v 20:59 | Reagovat

týjo je toho malinko a super pohyb :)

5 fruity fruity | Web | 25. července 2010 v 21:15 | Reagovat

dokonalý ♥ :-*
taky jsem měla hlad spíš dopoledne..

6 peritagle peritagle | Web | 25. července 2010 v 21:18 | Reagovat

Vždyt máš jídelníček krásnej :)

7 En-Lyss* En-Lyss* | Web | 25. července 2010 v 21:56 | Reagovat

Děkuju za podporu :)
Ty máš naopak jídelníčky ukázkový, samá chvála :P

8 A. A. | Web | 25. července 2010 v 22:06 | Reagovat

ty máš nádherný jídelák. ani nevíš jak moc ráda bych chtěla jíst pravidelně, třeba jako ty. ale dám si dvě lžičky jogurtu a jsem plná, tlačí mě žaludek a není mi dobře. taky už s anou bojuju nějaké dva roky .. příjde mi to až neuvěřitelný. jak je všechno zamotané. nekončící kruh přejídání, nejezení a zvracení. už dva roky. panejo, vůbec si to neuvědomuju. promiň nějak sem se rozepsala :)

9 katee-ana katee-ana | Web | 25. července 2010 v 22:39 | Reagovat

uzasne...ja som sa dneska prejedla:(..

10 Annabeth Annabeth | Web | 25. července 2010 v 23:34 | Reagovat

Pěkné :)
Odstěhoval se do Ostravy - od nás je to šíleně daleko. Nejdřív to bolelo, ale nic netrvá věčně, spíš jsem pochopila, že nemá cenu plakat a řešit to, ale přijmout to jak to je a vážit si toho, co mám.

11 Shinny Shinny | Web | 26. července 2010 v 7:59 | Reagovat

No jako to jen ten den toho mám málo,jinak jíím HODNĚ!! :D To bych opravdu se sebou nesekla já mám energie na rozdávání :D,no já nevím možná ani nechci mít těch 39 :D,ale jako jedině ZDRAVĚ :D No kostra ze mě fakt nebude,strop je 39 a níž už bych nešla!

12 Shinny Shinny | Web | 26. července 2010 v 8:08 | Reagovat

jasně :) Mám tě v menu :)

13 simushka simushka | Web | 26. července 2010 v 10:41 | Reagovat

s pohybem nemám problém...miluju sport,takže mě to baví a nemusim se  k tomu moc přemlouvat,ale zase mám problém abych si nevzala nějakou čokoládu a tak podobně...máš nádhernej jídelníček a ten pohyb je taky dobrej :)

14 lady-fats lady-fats | Web | 26. července 2010 v 11:00 | Reagovat

podle mně je to krásné :) jídlo i ten pohyb ♥

15 lady-fats lady-fats | Web | 26. července 2010 v 11:36 | Reagovat

mně internet pomáhá, snad nikdy si nic nevezmu... nenudím se tak nemusí jíst :) to mně osobně pomáhá hodně :D

16 lady-fats lady-fats | Web | 26. července 2010 v 12:26 | Reagovat

tak to já se na netu nenudím, na icq ani nechodím... jsem na facebooku, ale taky mně to tam mioc nebaví... nejlepší je to s blogem :)  projíždění blogů ostatních :)

17 ceady ceady | Web | 26. července 2010 v 18:27 | Reagovat

nebydlím v Ústí. Byslím v Litoměřicích :-)
Máš pěkné cvíčo

18 Ket Ket | Web | 26. července 2010 v 18:48 | Reagovat

Když já buď-nesním nic...nebo všechno..
Tak nevím jak to mám dělat :( Neumim už normálně jíst, za ty tři roky, co jsem nejedla nebo se přejídala...
Takže většinou mam furt takový to nutkání.se přejíst..každej den...nechci skončit jako nějaká bečka.:(
Vůbec nevím jak mám jíst..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama