close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

8.Července<Jídelníček

8. července 2010 v 19:08 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
AhoJík :-)♥♥ zlatíčka tak  jkpak se vám  daří s hubnutím?♥
Já jsem na to najela celkem rychle :-) Momentálně mám nalepené pryskyřicové nehty xD
Píšu jako negramot xD Jo já vim.....jsem  blbec,ale svoje nehty mám hrozné xD Nedá se na ně dívat xD a tak co že? xD tak jdem na ten jídelák xD♥

Snídaně: žitný chléb+krůtí šunka,grepfruit
Svačina: nic
Oběd: trocha brambor,malý plátek sekané,okurkový salát
Svačina: 200 ml mléka
Večeře: activia tvarohová(borůvka)

Nápoje: Hanácká kyselka-malina(1,5 l)
voda(0,5 l)

Pohyb: posilování(břicho)(40 min.)
bazén(15 min.)
chůze(35 min.)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ceady ceady | Web | 8. července 2010 v 19:22 | Reagovat

já třeba zbožňuju ten pocit, když si nechám udělat francouz.manikúru... jenže do týdne už odrůsta a není to ono, takže stále chodím na dodělávání... posledně jsem se na to vykašlala a servala jsem si je po měsíci a musím říct, že ještě tři měsíce potom jsem měla své nehty tak jemné, že se lámaly a lámaly
Jídlo máš pěkně rozložené, ale zdá se mi toho málo! A pohyb je opravdu moc hezký! Na jídle přidej jinak se z toho pohybu složíš

2 Nikita Nikita | Web | 8. července 2010 v 19:56 | Reagovat

máš to krásný, klidně můžeš sváču, no jak chceš ;) já ted taky nemam nějak chut na jídlo..

3 princezna princezna | Web | 8. července 2010 v 20:16 | Reagovat

krasne papanie,ja si tiez nemyslim ze by som mala nadvahu ale chcem byt o nieco chudsia,pevnejsia a zdravsia:)

4 justhine justhine | Web | 8. července 2010 v 20:17 | Reagovat

Hezké jídelníček, to já umím jen buď nejíst vůbec nebo naopak se totálně přežírat, ale taky se snažím poslední dobou...
Nechceš spřátelit?

5 dree dree | Web | 8. července 2010 v 20:46 | Reagovat

díky, ale byl to jen plán, který nevyšel :-/

6 klarsina klarsina | Web | 8. července 2010 v 21:18 | Reagovat

Pěkné ;-)

7 esbell esbell | Web | 8. července 2010 v 23:41 | Reagovat

Hezký. :)

8 Lilly Lilly | Web | 9. července 2010 v 8:50 | Reagovat

to je moc hezkej jídelňák!! ♥ :)

9 peritagle peritagle | 9. července 2010 v 12:07 | Reagovat

Krásný beruško:)

10 flower-pot flower-pot | Web | 9. července 2010 v 13:13 | Reagovat

Ukážkový jedálniček :)

11 TiThEn TiThEn | Web | 9. července 2010 v 13:35 | Reagovat

hele s těma pryskyřicovejma nevim nevim :/ je to sviňárna, hodně holek na to už dojelo ;) normální gelovky ju, ty si nemůžu vynachválit ♥ ale jinak..:/ dávej bacha, puso =*
a jídlo, moc hezu ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama