close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

13.Srpna<Jídelníček

13. srpna 2010 v 19:26 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay SlečNy x)♥
Dneska je docela pozotní den x) Tedy až na mé bolesti v podbřišku,zádech a v koleni.
Včera v noci jsem měla panické a bolestivé křeče do břicha..Nevěděla sjem co mám dělat.
Někdy jsemz té bolesti až brečela,ale nebyl to žaludek,byl to podbřišek a mě se tohle ještě nikdy nestalo x/ Druhý den jsem se probudila a měla krvavou postl xD nahůas jsem se začala smát,ale jamile sjem měla jít do koupelny a podívala se na sebe do zrcadla padla jsem hrůzou.Měla jsem nafouklé břicho a obrovské bolesti x/ Už newím co s tím,ale se*e mě to že zrovna dneska jsem to musela dostat když odjíždím pryč x/ No co nadělám.Pokusím se tu přes týden občas být,ale snad každý den něco přidám když už né jídelníček xd♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: Activia tvarohová(Stracatella)+musli tyčinka(jogurtová)
svačina: nic
Oběd: šunkofleky
svačina: nic
Večeře: 2 Crisbread+lučina šunková,plátek sýra,3 cherry rajčátka,ovofit(jahoda)

Nápoje:
Zelený Čaj(250 ml)
voda(1 l)
Mattoni-Bílý hrozen(0,5 l)

Pohyb:
chůze(30 min.)
posilko: břicho,nohy(30 min.)
Aerobic(20 min.)

Dneska jsem se rozpovídala,ale k pohybu jsem se moc neměla..je mi na nic.Raději jsem se ráno nevážila jak mám nafouklé břicho x/ Bože...pořád to bolí...x/
a jak se daří vám??♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pussy Pussy | Web | 13. srpna 2010 v 19:44 | Reagovat

jejej, to znám :) Tak at je co nejdřív lépe. A v tyhle dny není dobré se vážit, akorát by ses stresovala. Jídelák máš pěkný a pohyb..paráda :) já bych se asi nepřekonala s bolestmi :)

2 Pussy Pussy | Web | 13. srpna 2010 v 20:25 | Reagovat

Děkuju, zítra už to bude i s obědem..ale snad taky bez hříchů...rodina doma, rodinné obědy, nákupy jídla.. :( snad zvládnu :)

3 Nela Nela | Web | 13. srpna 2010 v 20:43 | Reagovat

Pohyb je hezký :) Neboj myslím, že je to dobré :) A jídeláček krásný ale zkus něco k těm svačinám aspoň malinko

4 Domí Domí | Web | 13. srpna 2010 v 21:10 | Reagovat

Krásnej dess^^

5 Lady fats Lady fats | Web | 13. srpna 2010 v 21:11 | Reagovat

ty bolesti mně mrzí zlato, ale snad už je lépe ♥♥
jídelníček moc krásný, a pohyb neřeš, ještě by jsis ublížila ♥ a i tak ho máš dost ♥♥

6 Martschen Martschen | Web | 13. srpna 2010 v 21:37 | Reagovat

Ten týden to přežiješ :) hlavně se nedej svést žravou a bude to v pohodě..:) zvládneš to :)

7 TiThEn TiThEn | Web | 13. srpna 2010 v 22:34 | Reagovat

tak snad tě to brzo přejde :( =* menzes, to je sviň prostě :( a to nevadí, šetři se, když to máš ;) stejně by tě z váhy omylo, holka když to má, automaticky nabere tak dvě kila ;) takže to já se už kvůli svý psychice ten tejden nevážím :D
jinak papání krásný ♥

8 Nika Nika | Web | 13. srpna 2010 v 23:59 | Reagovat

Máš pěkný jídelák ... Jinak to určitě přejde, nemůže to bolet věčně :)

9 Perfect Lady Perfect Lady | Web | 14. srpna 2010 v 10:12 | Reagovat

Ahojky zlatí, tak jsem konečně zpátky :)

10 Swatty Swatty | Web | 14. srpna 2010 v 11:06 | Reagovat

Jídelníček suprovýý:)

11 Klarsina Klarsina | Web | 14. srpna 2010 v 11:36 | Reagovat

Ten pohyb je i tak super...co víc bys chtěla dělat? :D

12 M. M. | Web | 14. srpna 2010 v 11:43 | Reagovat

krása...závidím ti jak dokonalé to máš ♥♥♥
já to včera večer posrala :(

13 Domí Domí | Web | 14. srpna 2010 v 11:55 | Reagovat

Máš pravdu, jsou krásné^^=)

14 Nikita Nikita | Web | 14. srpna 2010 v 12:06 | Reagovat

hmm to je nepříjemný :( snad už to přestalo ;) a kam jedeš vlastně? :)

15 Nikita Nikita | Web | 14. srpna 2010 v 12:40 | Reagovat

tak to držim palce ;)

16 ashley ashley | Web | 14. srpna 2010 v 12:54 | Reagovat

je to krásný ale pohybu mozna i moc, kdyz mas takovehle bolesti berů! at se ti hlavne nic nestane, jako kdyz to clovek má tak by nemel tolik cvicit! dávej pozor a mej se krásně:)) a děkuju za přání kočko :*

17 missfatt missfatt | Web | 14. srpna 2010 v 15:17 | Reagovat

moja? aj ja mam kramy a des a hruza..:D ale co uz:)) a jj pridavaj sem nieco... hocico, len nech vieme ako sa mas:D

18 Alien Alien | Web | 14. srpna 2010 v 15:59 | Reagovat

týjo..tak to tě lituju :(.. doufám, že to brzy přejde..jídelníček je pěkný :)

19 fit-life fit-life | Web | 14. srpna 2010 v 17:22 | Reagovat

Ahojky, založila jsem si blog, kam budu také vkládat jídelničky a takové. Můžu si tě přidat do oblíbených?:)

20 thiny* thiny* | Web | 14. srpna 2010 v 20:30 | Reagovat

to mě mrzí, zvládni to..njn holky to maj těžký:D...jídelák supr a pohyb taky:-)..mrkni na blog mám tam nové fotky.-)

21 little A little A | Web | 14. srpna 2010 v 21:44 | Reagovat

Pohyb se mi zdá super... jinak bolest v podbřišku... je fakt nepříjemná..ale i ta jednou přejde..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama