close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

17.Srpna<Jídelníček

17. srpna 2010 v 19:10 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay BerUšky x)♥
Tak jakpak se vám daří?? Já vlastně nemám ani čas se podívat do zrcadla a říct si jestli jsem trošku zhubla nebo zloustla x/ Myslím že ztloustla,ale snad to nebude tak zlý jak to vypadá x/
No dneska azse něco děsnýho xD Tady to je xD♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: Fit biscuit(kakao.)+jedna tvarohová buchta
Svačina: nic
Oběd: vývar s nudlemi,špagety se sýrem
svačina: nic
Večeře: celozrnný rohlík+tuňáková pomazánka,5 lžic jogurtového salátu

Nápoje:
Poděbradka-Pomelo(1 l)
Čaj(0,5 l)
minerální voda(citron.)(0,5 l)
Možná si dám kaffe(250 ml)

Pohyb:
Chůze(2,5 hod.)
Rotoped(30 min.)
běh(1 hod.)
švihadlo(50x)

U toho švihadla už mě večer bolely nohy xD tak jsem se na to vy*rala xD
Oh tak doufám že se vám daří lépe než mě xd

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Shinny Shinny | Web | 17. srpna 2010 v 19:15 | Reagovat

zvláštní že? :D:D ALe to musí přestat jakooo!! :D
Jinak ty nádherné jako vždy ♥ :)

2 Nikita Nikita | Web | 17. srpna 2010 v 20:04 | Reagovat

nj zrcadlo a váha - nejupřímější kamarádi (nebo spíš většinou ne) :)) Tobě to jde krásně ♥ určitě zhubneš ;)

3 M. M. | Web | 17. srpna 2010 v 20:09 | Reagovat

vždyť to máš úžasné!...fakt skvělé!!..závidím, že si nedáš svačinu, ikdyž jíst bys ji měla :)
večeři jsem měla velkou :(

4 Pussy Pussy | Web | 17. srpna 2010 v 20:10 | Reagovat

Ty to vždy šecko vycvičíš :) narozdíl ode mě... :)

5 Angie Angie | Web | 17. srpna 2010 v 20:36 | Reagovat

Náhodou skvělý...jedna otázka, vážně dokážeš běžet celou hodinu?

6 miss.sunshine miss.sunshine | Web | 17. srpna 2010 v 20:39 | Reagovat

pořád to máš pěkný :))

7 TiThEn TiThEn | Web | 17. srpna 2010 v 21:05 | Reagovat

líp než tobě? děláš si srandu? ;) ty to máš krásný a ten pohyb ♥

8 little A little A | Web | 17. srpna 2010 v 21:43 | Reagovat

Hezký jídelníček.. vždycky obdivuju tvůj pohyb.. jak můžeš tvydržet běhat hodinu? Já vydržím maximálně 20 minut a to to musím střídat s chůzí :D a co se ti teda zdá děsný?

9 Lady fats Lady fats | Web | 18. srpna 2010 v 8:37 | Reagovat

určitě netloustneš zlato, jídlo je skvělé a pohyb taky. Nemáš co tloustnout ♥♥

10 peťulana peťulana | E-mail | Web | 18. srpna 2010 v 9:50 | Reagovat

máš to pěkný,..já vim že je to špatný,takyy se mi to nelíbí když nejim adruhej den jim:(
dala sem si tě do sb:)*

11 ashley ashley | Web | 18. srpna 2010 v 11:03 | Reagovat

berů nádhera :* děkuju moc za komentíky, v neděli se vrátím zatím se mej prekrasne :*

12 Nika Nika | Web | 18. srpna 2010 v 12:39 | Reagovat

máš krásnej pohyb :)) já ho poslední dobou flákám xD

13 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 18. srpna 2010 v 13:26 | Reagovat

zlato..už tu zase jsem :) tak si me muzes pridat :) jinak ten pohyb mas fakt krasnej :) závidím ti :(

14 Small Girl Small Girl | Web | 18. srpna 2010 v 15:31 | Reagovat

oproti tomu čo som jedla ja celých 13 dní tak si skorom nič nejedla :D

15 Alien Alien | Web | 18. srpna 2010 v 17:15 | Reagovat

podle mě si nepřibrala teda :D.. jíš málo a hezky ;)

16 missy missy | Web | 18. srpna 2010 v 19:35 | Reagovat

jsi ze mě děláš srandu s tím cvičením ne ? :-O bože,na to slova nestačí ..dokonalost ? ani tohle se nedá použít..vážně nemám slov ♥

17 M. M. | Web | 18. srpna 2010 v 20:56 | Reagovat

chtěla bych mít pohyb jako ty :(..ale nemám brusle, ani kolo, ani rotoped, ani švihadlo :( :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama