close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

24.Srpna<Jídelníček

24. srpna 2010 v 19:38 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hallo Girls♥
Cítím se jako ten největší debil,protože v poslední době se mi nic nedaří x/
Mamka koupila tu velkou nutellu a já ji samozřejmě musela hned ochutnat. Taky sje měla na večer přesnídávku x/ Budu zachvíli jako bečka se sádlem když takhle budu jíst je to hnus x/
Zítra bude nějaký moc přísný den.Sice nemá mráda pocit hladu,ale vydržím to..Udělám pro to cokoliv abych byla zase hubená jako před rokem x)♥
Newím zda-li jsem naštvaná na sebe nebo na to jídlo,ale jsem úplně blbá x/
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: mléčná rýže-jogurt(170 Kcal)
Svačina: nic
Oběd: rýžové nudle s kuřecím masem
Svačina: nic
Večeře: plátek žit. chleba(70 Kcal)+lučina šunková,přesnídávka+hrst piškotů

Mimo: 4 lžičky nutelly

Nápoje:
Kakao-Light(250 ml)
Odtučněné mléko(0,3 l)
ledová tříšť(0,3 l)
voda(0,5 l)
minerálka-citron(0,5 l)

Pohyb:
chůze(3,5 hod.)
aerobic(30 min.)
Posilko:Nohy,břicho(30 min.)

Jo je to děsný snědla jsem toho moc a všechno mě mrzí x/
Doufám že zítra to dám a že to bude lepší x)♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 EmMi EmMi | Web | 24. srpna 2010 v 20:18 | Reagovat

taky bych chtěla být tak hubená jako před rokem x// ..zkazila sem si to no
ale tobě to jde dobře x), pár přešlapů, ale nic hroznýho...nezvdávej to! ;)

2 Annabeth Annabeth | Web | 24. srpna 2010 v 20:39 | Reagovat

Jo to mě chutě honí skoro pořád :D

3 Niley Niley | Web | 24. srpna 2010 v 21:36 | Reagovat

Není to tak strašné zlato ;) Ale držím teda pěsti na zítřek ♥
Nutela..To je můj největší nepřítel!:D Nedala mi pokoj dokud u nás prostě nezmizla..A nikdo jiný než já ji taky nedojedl :D Nestačilo ani když jsem ji schovala do nejspodnějšího regálu lednice, do nejvyšší skříně..Hlava pořád prostě věděla že tam je :/

4 missfatt missfatt | Web | 24. srpna 2010 v 21:38 | Reagovat

jemine.. fakt to nieje take strasne... sak ... v pohodke.. 4lyzicky sa vazne daju prezit..:D ale a.. napr aj mna potom ta zmrzlina stvala:/:D

5 Lugaru Lugaru | Web | 24. srpna 2010 v 21:43 | Reagovat

Děkuji:) Ale tvůj jídelníček je náhodou taky krásný!:)

6 Esbell Esbell | Web | 24. srpna 2010 v 23:40 | Reagovat

Není to taková katastofa. A z té přesnídávky nevěš hlavu, je to v pohodě.

7 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | 25. srpna 2010 v 0:49 | Reagovat

myslím že to je úpně super, taky bych tak chtěla vydržet baštit :-)Drž se!

8 Nikita Nikita | Web | 25. srpna 2010 v 7:22 | Reagovat

je to docela v pohodě, asi máš špatnej pocit z tý večeře ale neni to vůbec tak hrozný :)

9 Lady fats Lady fats | Web | 25. srpna 2010 v 8:34 | Reagovat

zlato, není to vůbec tak strašné jak si myslíš :) podle mně je to krásné a trochu nutely ti kila nepřidá, neboj :-*
a tím pohybem jsi to všechno spálila :)

10 missy missy | Web | 25. srpna 2010 v 11:16 | Reagovat

máš to krásné berů :) a ta přesnídávka nevadí :) já ji včera taky měla..kupuji si bez cukru a kaloricky to výjde jak  na jogurt :)) a 4 lžičky nutely tě nezabijou :) máš to krásný :)tak se drž :-*

11 fruity fruity | Web | 25. srpna 2010 v 11:36 | Reagovat

když sis vzala maličko, tak to nevadí :) je to snad i zdravý v malým množství :)

12 M. M. | Web | 25. srpna 2010 v 12:38 | Reagovat

Máš to úžasný!!!..vždyť si vůbec nejedla hodně :)..neměla jsi žádné svačiny...a že jsi si večer dala trošičku sladkého?! nevadí :))..bez toho se přeci taky nedá žít :)).. navíc přesnídávka není tak špatná..možná jen ta nutela, tu nevím kdy sis dala..ale i s tím je to super!...sladký potřebuješ..nemůžeš ho úplně vypustit :)) ♥♥♥
a ten pohyb..krása ♥

13 Amisu Hüman'' Amisu Hüman'' | Web | 25. srpna 2010 v 16:21 | Reagovat

Ale zlato..Vždyť je to dobrý..Já už na blog radši ani jídeláky nedávám.Místo toho aby se to lepšilo s eto spíš horší..Nenávidim se..I když vim, že se to nezlepší když budu pořád jíst tak moc jak jim a málo s e pohybovat..:((*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama