close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

25.Srpna<Jídelníček

25. srpna 2010 v 18:47 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay Girls♥
Jak se vám dneska vede? Sice jsem dneska měla den tak trochu bez slaského,ale stejně s emi to nelíbí x/ Nečekaně sjem se zvážila dneska večer a zjistila že mám přes 57 Kg x/ Tohle není dobré.Vybojovala sjem si 56 tak pomalu a teď najednou nechápu co se stalo x/ Nechápu proč tak najednou? Je to děsný..Ne já nebudu jíst skoro nic a vůbec skoro nic..prostě si to jídlo zakážu když to jinak nejde tak to půjde takhle x/
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: Bona Vita Active bar(jahodovojogurtová)
Svačina: nic
Oběd: odtučněný tvaroh,plátek žit. chleba+lučina(pažitková)
Svačina: meloun
Večeře: celozrnná bagetka+kuřecí šunka,jablko

Nápoje:
voda(1 l)
Cappuccino(250 ml)
Mléko(150 ml)
minerální voda(citron)(0,5 l)

Pohyb:
chůze(30 min.)
posilko: nohy,břicho(30 min.)
Aerobic(30 min.)

Je to děsný,ale asi ještě budu něco možná dělat tak kdyby ano tak připíšu,ale aztím se mi výrazně nechce,ale nechápu tu váhu holky x/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Májuška Májuška | Web | 25. srpna 2010 v 19:03 | Reagovat

hele.. já taky nemám zrovna nádhernou postavu, ale neřeším co jím a co ne..! ;-) Jím to, na to mám huť. Hlavní je ten pochyb. K hezkému tělu není potřeba jíst co nejméně tučného či co, ale základ je pohyb ;-)

2 En-Lyss* En-Lyss* | Web | 25. srpna 2010 v 19:42 | Reagovat

Kočko, váha se pohle dolů. Hlavně neblázni s nějakýma hladovkama a nejezením! :))
Jídelníček se mi líbí ♥

3 M. M. | Web | 25. srpna 2010 v 19:57 | Reagovat

Zlatíčko, lásko má ♥ já to nezvládla :((...ty mi napíšeš takovej pěknej koment a já ti napíšu, že jsem to nedala..mrzí mě to :((((
s tou váhou to mám to samé..taky mi stoupla a já nevím proč..
ty máš ten jídelníček tak krásnej ♥

4 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 20:01 | Reagovat

Ale no tak!nesmieš si to tak brať!jedálníček máš predsa krásny a ten pohyb tiež ♥...no aj tak držím palčoke ...a ďakujem :3 ani mne sa nepáčia úplne všetky jeho pesničky vlastne ho mám rada len pre ten úžasný mix pirátov z karibiku :D

5 Nikita Nikita | Web | 25. srpna 2010 v 20:15 | Reagovat

tak ono tam může bejt ráno zase 56..někdy to přes den kolísá. Jinak krása, jen tak dál :)

6 M. M. | Web | 25. srpna 2010 v 20:16 | Reagovat

Děkuju zlato ♥ Ani nevíš, jak moc mi vaše komentáře pomáhají...Bohužel si je vždycky přečtu až po jídle :((
Seš fakt dobrá, my mít nutelu, abys by mi taky dalo hodně práce si nedát :)..Já to taky musím zítra zvládnout ♥

7 Amisu Hüman'' Amisu Hüman'' | Web | 25. srpna 2010 v 20:16 | Reagovat

Nj..:)) :D
Zlato..Já sem začínala někde na 58kg a vážim 57, někdy 56 neo dokonce i těch 58..:(( Pořád jsi na tom jěště dobře..:))♥

8 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 20:17 | Reagovat

:D neviem kým to nemám prepočúvané tak je dobre :D inak nechcela by si spriateliť?

9 Alien Alien | Web | 25. srpna 2010 v 20:25 | Reagovat

děkuji, ale tak to určitě není :(..

ty jíš krásně zlato..a maličko..

10 Annabeth Annabeth | Web | 25. srpna 2010 v 20:29 | Reagovat

Miluju ten tvůj pohyb ♥
Já ji právě nenávidím za hodně věcí a tímhle to naprosto dodělává. Měla jsem to jinak hezky promyšlené, vyvážené a pak tohle. To ani nemám šanci nějak vycvičit už :-!
a na tu zumbu koukni na youtube ;)

11 Annabeth Annabeth | Web | 25. srpna 2010 v 20:44 | Reagovat

Mně kdyby to jen nabízela, tak mi to ani nevadí, protože bych si to nevzala, snažím se zbavit svého záchvatovitého přejídání, ale ona mi to nutí a většinou vyloženě čeká až to sním a já si nechci ničit tělo tím, že bych to šla vyzvracet, to ne.
Dej vědět, co na zumbu říkáš :D
Já jdu teďka cvičit pilates, tak za 45minut jsem zpátky :D

12 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 20:57 | Reagovat

Ďakujem :3...
budem tu celé leto a cez školský rok celé výkendy ♥

13 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 21:06 | Reagovat

:D čeština tiež nie je najľahšia!Ja napríklad vôbec neviem vaše mesiace v roku a ešte niektoré ovocia :D

14 Annabeth Annabeth | Web | 25. srpna 2010 v 21:06 | Reagovat

Ty si dělala břišní tance? Jů :)
Mm tak pilates nebude, matka oxiduje v pokoji.

15 Annabeth Annabeth | Web | 25. srpna 2010 v 21:15 | Reagovat

Ona je poslední dobou nějaká divná, jak kdyby tušila, že mám blog nebo tak něco :D Ještě to tak :D

16 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 21:16 | Reagovat

šerblík ? :D

17 thin-jul thin-jul | Web | 25. srpna 2010 v 21:27 | Reagovat

souhlasím s En-Lyss* :)

18 mandarinka mandarinka | Web | 25. srpna 2010 v 21:38 | Reagovat

Vobec to nie je zle...:) uvidis pojde to

19 Esbell Esbell | Web | 25. srpna 2010 v 22:21 | Reagovat

Zlato, z té váhy nedělej tragédii. A hlavně se nepouštěj do hladovek.

20 smile:-) smile:-) | Web | 26. srpna 2010 v 8:34 | Reagovat

mně se to moooc líbí!!!!:-)....fakt jo!!!!...máš to moc hezký

21 Ashley..* Ashley..* | Web | 26. srpna 2010 v 8:44 | Reagovat

hezkej obrázek :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama