



Nepřibíráš svaly?
Jinak já se dneska po nějaké době přejedla :-/
Zkus se třeba přeměřit nebo si zkus nějaké oblečení.
Ale vždyť ty jíš ještě míň :D :D..Musím říct, že jsem hlad překvapivě neměla, ale spíš mě honila mlsná :D :D
děkuju♥
aaaaa, co ta svačina??? :D:DDD kde je něco zeleného??? hm??
To bude tím, že čekám na pár mailů, takže sem na pc :D
proč bysme se měli smát?.. vždyť je úžasný :) a mám ten stejnej problém jak ty :/
nejsem šťatsná, jelikož mi pořád klesá váha, nechtěla jsem být nikdy pro ana nebo něco takového, ale už jsem posedlá...mám ledové ruce, nesoustředím se, jsem protivná, neustále chodím sem a tam a bojím se jít do školy, už nejsem snad ani člověk ... číslo 56,9kg na váze ráno mě zcela vyděsilo a přitom jsem měla radost...asi mě nepochopíš, ale je to zlé..
Máš to veľmi pekné, podľa mňa :)
Rozhodne lepšie, ako ja.
si druhá holčina, na kterou sem během chvíle narazila, která si stěžuje že když jí teď daleko míň tak přibírá....koukala sem na tvý jídeláky aj na pohyb a myslim, že to je tim že si zpomaluješ metabolismus a to právě nedostatkem jídla!!!:...mně se to samozřejmě taky týká...a jediný způsob jak ho nastartovat je jíst pravidelně a zdravě a hlavně dostatečně!!!!plus teda pohyb, ale v rozumný míře!:-D....bude to boj...ale já se jdu do toho fakt opřít...třeba se mi to povede....a budu jeno ráda, když se někdo taky bude snažit...zkus si o tom co nejvíc zjistit aby si věděla že ti nelžu...ale je to tak!!!:-)
ona ze mě udělala někoho jiného..denně běhám a když neběhám tak chodím nebo skákám a když se najím vím že je to špatně..víš ono je snadné říct něco s tím dělej, ale druhý hlas v hlavě ti říká nedělej to, bojuj dál. včera jsem se snažila toho hlasu zbavit, snažila jsem pomalu začít jíst, nevylezla jsem ven abych nespotřebovala všechnu energii a stejně to nešlo. přemohlo mě to. do toho rodinné problémy... možná že bych se radši přejedla, jenže když se rozhodnu být zase normální sjedu zase na tu druhou cestu. nesnáším se. a pro to bych chtěla aby všechny holky tady se opatrovaly i ty...začalo to nevinně a teď se sama v sobě ztrácím ..
jojo...ono je tělo strašně vychytralý...a jakmile cejtí že ubíráme tak začne spořit a to je pak průůůůšvih co se hubnutí týče!!!...musíme dodávat dostatek sacharidů dopoledne, a bílkoviny odpoledne...hodně zleniny, pitiva a tak 3-4 tejdně aktivně nějakej pohyb...zbytek regenerace...to je další..jakmile se tělo moc hejbe a sportuje...svaly si na to zvyknout a už na sport nereagujou...další tělesná ,,vymoženost"?!:-D:-D:-/...no....čeká nás velkej boj...ale když se do toho položíme tak to zvládnem!!!!!:-)...oboum nám budu držet palečky...musíme to zase rozjet!!!!
není čemu se smát já jsem třeba včera večer snědla půlku čokolády!!!O_o nejradši bych se zabila....ae vyběhala jsem to tkže vážím stejně taky se mi mooc líbí Liberty Walk ♥ awww upe z toho němůžu XD a taky Scars a My heart beats for love :))
Náhodou papáš úplně nádherně. Jen tak dál
A comu sa mam prosim ta smiat?
Teraz si precitaj ten jedalnicek a povedz si ,, Fiiha, ja som sa neprejedla, mam super jedalnicek, som na seba hrda, ak to takto pojde dalej, bude zo mna kocka, ja to DOKAZEM!,, Doda ti to sebavedomie aj povzbudenie a hned sa ti bude lepsie chudnut, neboj. Vsetko to poznam :¨) Drzim palce.
Jídelníček naprosto parádní. Nechápu, že ti váha nejde dolů. Jinak máš pravdu, že zhubnout vůbec neni jednoduchý a chce to neskutečnou motivaci (která mi dost často chybí:-/)...
Ahoj to jsem já, Vanill ze seine-skinny-schlampe, přestěhovala jsem blog, a pořebovala jsem celkově nějak začít jinak. Teď začínám hubnout, a ptám se jestli by jsi neměla zájem spřátelit :)
:) supr jídelák, kdyby to tak slo me:(