



Děkuji za ty fotky...jj zpívám :)
Dvě kila je krása,co ja bych za to dala :)
není to málo, správně hubneš za týden bys měla shodit 0,5kg až kilo dolů:))takže jsi na správné cestě:) to že teď nehubneš si tělo zvyká na zátěž,uvidíš výsledky se brzičko dostaví:-**
Nj zlatíí..2 kg..si šikulá..Já chci taky..To co sem na táboře shodila jsem teď zase nabrala..A váha mi pořád ukazuje 56,57,nebo dokonce i 58..Už s tim musim něco udělat..Ale divim se že to neni víc když pořád tak moc jim..=// Musíš mi pořád připomínat ať tolik nežeru jasný..? =))* Držim palečki beruš..Měj se..pp..♥
2kg jsem podle mě hodně dobrý...já se snažim hubnout kilo tejdně,ale ani to mi moc nevychází...jinak super jídelák...podle Kynychový taky občas cvičim...
2 kg jsou dobrý :) já jsem zvědavá jak dopadnu já až se v neděli nebo v pondělí budu vážit doufám, že se nezhrozim:D pěkný jídelníček
Zlato, myslím že to je super výsledek náhodou! Navíc hodně cvičíš, takže máš jistotu že to jsou 2 kila tuku a ne jen vody nebo svalů. Jsi šikovná ;)
Pohyb i jídelníček je nádherný ♥♥
A ten úbytek je taky skvělý :)
Jídelníček skvělej a úbytek je fajn, lepší málo než nic :-) Jinak výdej musí být větší než příjem ne? :D Já si k tomu vždycky spočítám i bazální metabolismus :-)
prosimtě zlatíčko neblbni!! normálně se hubne 2 kila za měsíc! hubneš rychle ikdyž asi čekáš větší výsledky, ale lepší než jojo přece :) já třeba nehubnu vůbec :P pohyb je taky super! ale možná zkus slaný večeře ta activia a raciolky mají hrozně moc sacharidů takhle na večer :) a k tý okurce by měly být bílkoviny, šunka nebo sýr třeba :)
a jak často se vážíš? ono stačí jednou za týden...
třeba si v sobě zadržovala vodu, nebo nebyla dostatečně vyprázdněná, 1x za týden je ubytek mnohem přesnější! fakt
máš to dokonalý :) všecko strašně krásný,cvičení,jídlo,váhu..no prostě nádhera ♥
Jééjo tak nádherne cvičíš..krása..ja som sa yatiaľ ani nepohla
Není to malý úbytek! :D nebo teda já jsme za dva týdny zhubla 2.5 kilo.. což neni zrovna supr :D
a ten jídelníček je fakt krásnej :) podle mě se jenom váha na chvíli zasekla..
Já ty tvoje jídelníčky obdivuju :) je skvělý ♥
no mě se váha taky moc nepohybuje dolů, ale včera jsem posilovala a dneska mě šíleně bolí svaly, tak to zabralo :) Já si moc na té váze nepotrpím, protože ji mám v normálu, ale chtěla bych mít těch 60Kg..
Ale tak tobě to kleslo celkem dost! :))
rozhodně to není málo, svaly jsou přeci těžší než tuk :)
A chci se zeptat, ty CD se cvičením se dají koupit někde v normálních obchodech nebo nějakých speciálních?
no berundo, to je skvělý! ♥ ;) je normální tak kilo za týden, tak ty máš navrch! ;) gratuluju =* mě to pořád dolů nejde, nevím, co dělám špatně :(
mě příde ten jídelák uplně ok, rozhodně to neni hodně bejbé:-)...je to divný ale třeba se to časem posune:-)..jinak myslim že 2kg za týden je akorát..správně se radí kilo za týden, ale já většinou hubnu tak kilo za den a pak je jojo efekt:D..bouzel jsem nenapravitelna, tak se mi to snad podari konecne:-)
výbornej jídelníček i pohyb :) no hubneš docela rychle, určitě nechtěj hubnout rychlejš, to neni zdravý ;) už takhle je to super ♥