close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

6.Srpna<Jídelníček

6. srpna 2010 v 19:29 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay my Darlings♥
Dneska je v celku nudný a deštivý den. x/
Nechápu t..už déle jak týden je zataženo a já nemůžu nic dělat.Potřebuju aby bylo takových 20°
Pak teprve můŽu začít běhat apod...Chtěla sjem už dnes,ale je tu mokro a je to tu hrozné..Pouze 13°..připadÁm si jako v zemi nezemi xD No nic tak doufám že zítra mi to počasí výjde lépe x)♥
Jak se jinak daří vám? :-)♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: bebe-kakaové
svačina: nic
Oběd: Kuřecí Tortilla se zeleninou
svačina: nic
Večeře: trocha hroznového vína,plátek žitného chleba+šunka+plátek sýra

Nápoje:
Cappuccino(250 ml)
Voda(0,5 l)
Dobrá voda-Malina(1 l)

Pohyb:
aerobic(30 min.)
posilování: zadek,nohy,břicho,ruce(40 min.)

Dneska sjem ani nikde nebyla takže sjem jneom ležela a když jsem měla chuť tak jsem cvičila xD
No kdybych chtěla mohl otoho být více toho cvičení,ale jak říkám zítra když bude příjemné počasí budu běhat x)♥ na 100% x)♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Martí ♥ Martí ♥ | Web | 6. srpna 2010 v 19:34 | Reagovat

Taky bych si měla zaposilovat :D Nějak se mi zvětšily stehna, ale nevim jak na ne :/

2 Michelle ♡ Michelle ♡ | Web | 6. srpna 2010 v 19:35 | Reagovat

dobré :))

3 [°ßam] [°ßam] | Web | 6. srpna 2010 v 19:37 | Reagovat

FAjnové!! :))

4 MUDr.Kiwi* MUDr.Kiwi* | Web | 6. srpna 2010 v 19:37 | Reagovat

TY BLZANÉ ! VIT TY BUDEŠ ZAHCVILKU ANORTIČKÁ! NEDĚLEJ TO! :( NEBO SI TO APSON NEZAPISUJ AT TO NEMÁM NA OČÍ JAK SE NĚKDO NIČI :(

5 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 19:40 | Reagovat

taky jsi toho snědla málo :) no a já nevím, abychom pak zas nebyli víc než kamarádi :(

6 klikli2 klikli2 | E-mail | Web | 6. srpna 2010 v 19:45 | Reagovat

Ja mam presne taku vahu a vysku ako si mala ty na zaciatku :)
Takze aspon viem aku postavu si asi mala,neni to najhorsie ale ani najlepsie...
Ja by som mala zacat asi tiez aspon si ma podporila ze uz ams 57 kg :) a ze tebe sa to podailo,tak dik,za ispiraciu :)
Inak velmi pekne cvicis :) len viac papkaj :D ale zas ked je leto ani nemusis xD

7 Shinny Shinny | Web | 6. srpna 2010 v 19:51 | Reagovat

Nene to nepřestávám :)
Jenom to bude i můj osobní blog+blog o změnách /tzn.hubnutí,pleť+vlasy :)/
Jinak božííí jídelníček :),kdybych se i já tak držela :)

8 Nika Nika | Web | 6. srpna 2010 v 19:54 | Reagovat

Krásnej jídelák, taky jsem chtěla dneska běhat, ale počasí mi to překazilo ... A zítra má taky pršet .. chjo ..

9 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 20:00 | Reagovat

jako gakt jsem zvědavá jak to dopadne, je nevim co s tou oslaovu :(

10 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 20:08 | Reagovat

ovládat ? v čem ? :D půjdu tam když do té doby budu mít 60kilo :)

11 Shelby Shelby | Web | 6. srpna 2010 v 20:16 | Reagovat

Ten jídelníček se povedl:)

12 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 20:26 | Reagovat

haha já to nechápu :D to s těma sušenkama :D bavíme se o oslavě to nevim včem se tam mám ovlásat ? :D a ted sušenky s cukrama sem nějak mimo :D promin :D :D

13 TiThEn TiThEn | Web | 6. srpna 2010 v 20:37 | Reagovat

no ty to máš ♥

14 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 20:38 | Reagovat

jo táák :D promin jsemnechápavá :D no ale já to mám tak že vim že nebudu mít 60kg tak tam nebudu muset jít :D :D já nvimje to divné nebudu s emuset rozhodovat víš :)) bude 60kilo půjdunebude tak nepůjdu a tečka :D

15 M. M. | Web | 6. srpna 2010 v 20:39 | Reagovat

já vím, že to není dobré...ale doma jsme měli jen šunko-fleky, a ty sem si moc na večer dávat nechtěla, a ještě když je budu mít zítra...musím si koupit nějaké zdravé drobnosti, protože doma nic takového nemáme :(
jinak ty máš moc skvělej jídleníček a pohyb :)

16 M. M. | Web | 6. srpna 2010 v 20:49 | Reagovat

jj, takovéhle tyčinky na sváči by se daly, jogurty taky...ale něco na oběd, to asi ne..protože k obědu musím jíst to, co je doma navařeno..těžký :D

17 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 20:53 | Reagovat

jako snažit se budu ! chci být přece do prváku hezká ! :D ale tý oslavi se vážně bojim :(

18 Suzi Suzi | Web | 6. srpna 2010 v 21:06 | Reagovat

budu tak nervozní že na jídlo ani nepomyslim :D

19 Lady fats Lady fats | Web | 6. srpna 2010 v 21:07 | Reagovat

máš to krásné  ♥  ♥  závist :)

taková zima, u nás bylo dneska odpoledne 23 stupňů (Brno) takže se to dalo...

20 fruity fruity | Web | 6. srpna 2010 v 21:43 | Reagovat

božíí dneska x)

21 ashley ashley | Web | 6. srpna 2010 v 22:08 | Reagovat

jůůů díky berů :)) tvůj jídelák je krááásnej :)) ta tortilka, mňam!! jen tak dál takhle hezky pravidelně :))

22 peťulana peťulana | E-mail | Web | 7. srpna 2010 v 9:26 | Reagovat

máš to moooc krásný:))p ohyb i jídelnák,..dokonalý!!:))

23 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 7. srpna 2010 v 12:17 | Reagovat

skvělý jídelňák, nechceš spřátelit? :)

24 Nelča Nelča | Web | 7. srpna 2010 v 12:50 | Reagovat

Pohyb krásný a jídelníček perfekt :)

25 M. M. | Web | 7. srpna 2010 v 16:35 | Reagovat

Tak jak to s tebou dneska vypadá?? :) Bylas běhat??...U nás leje, takže já ne :/ :D

26 ashley ashley | Web | 7. srpna 2010 v 16:39 | Reagovat

díky ale vzdyt jsem v 22 snědla dort!!!!

27 J. J. | Web | 7. srpna 2010 v 18:00 | Reagovat

Já jsem měla dlouhou dobu přežírací období, tak si chci dát od jídla oddych..a navíc ty toho jak to čtu máš určitě méně něž já..tak nevím co máš :-(

28 Vanity. Vanity. | Web | 8. srpna 2010 v 9:34 | Reagovat

Super jídelníčky. Vše co by tam mělo být, tam je. ^^ Jen tak dál!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama