Září 2010

Nezvládám,jsem nikdo!

28. září 2010 v 18:27 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Ahoj holky♥
Jak se máte? Já vím pořád ty trapné kecy :D ale já to teď dokážu :) Věřím že ano a musím to pořád zkoušet.Musím,protože jinak ničeho nedosáhnu.Budu se snažit jíst co nejméně.Dneska sjem toho zase snědla více než dost.Necítím se přejedená,ale to bude tím,že mám žaludek jako kráva a to doslova.Od rána jím bebe sušenky,rohlík,chleba s lučinou,perník,řádek čokolády,kučecí vývar(polévka)..Je to děsný.Snědla jsem celé bebe rodiné kakaové.Připadám si jako meloun.Vím že si pořád jen na něco ztěžuju ale od zítřka se to doufám zase změní.Budu chodit do školy.Sice budu mít o pátku obědy na celý říjen,ale těm taky moc nedám x/ No tak snad doufám že to bude lepší než to je teď o těch prázdninách x/ Mě to o letních prázdninách šlo tak krásně a najednou se vše po*ralo x/ Omlouvám se,ale nejdo to už jinak vyjádřit. Ted mám krásně asi 59 Kg,takže moje přejídání se moc nevyplatilo jak je vidět a budu muset začít schazovat a to hned. Ted tu sedím popíjím zelený čaj a přemýšlím nad tím jak to mám udělat.Neznáte někdo nějakou účinnou radu jak zhubnout a nemít hlad? Asi ne že? Zítra budu mít i lepší náladu a mezi kamarády to bude bezva x)) No každopálně mi držte zase palce,protože jestli to nedám teď tak už nikdy a to mylsímvážně x/ Musí to vyjít už konečně x))♥ Jinak se mějte hezky MVR♥♥

*I shall ruined life*

26. září 2010 v 20:11 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
I'm desperate
 I was unhappy
Everything I feel, it hurts
Painful retribution comes, it comes hungry!

...

 Jsem zoufalá
Jsem nešťastná
Všechno co cítím,bolí
Přichází bolestná odplata, hlad!

**Popcorn-LaDy**

Tipy,Triky a pravda o Hubnutí!

24. září 2010 v 19:45 | **Popcorn-LaDy** |  Tips
www.fitness-life-day.blog.cz
Co je cílem hubnutí? Když mluvíme o hubnutí, cílem je zbavit se přebytečného tělesného tuku. Co se nám někdy povede?Zbavíme se vody, svalů a nalháváme si, že je k nám váhá milosrdná kvůli tomu, že jsme se zbavili tuku.

Správné hubnutí

Pokud hubneme správným způsobem, tak bychom neměli ztrácet svalovou hmotu a ani by neměli ubývat naše kosti
.

21.Září<Jídelníček

22. září 2010 v 18:58 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
HoJky brouci a berUškY x)♥
Asi jsem blbá,ale už to nikdy nedodržím,že nebudu jíst vůbec.Vždycky se mi povede něco sníst a to celkem často xD No asi to nebude tak podle plánu,ale snažim se jíst málo x)♥ I když jsem chtěla vydržet bez jídla alespoň 3 dny,ale ono to asi taky není nejlepší xD Tady to je,zase děs xD xD OMG já to nikdy nebudu mít dokonalý xD♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: Croassant
Svačina: nic
Večeře: žitný rohlík,šunka

Nápoje:
Caffe(200 ml)
Mattoni(Pomeranč)(1,5 l)
Cola-light(0,5 l)

Pohyb:
Chůze(4 hod.)


Když nejím tak hodně piju což je celkem dobře xD Tak doufám že to na mě večer nepadne a vydžím to,protože začínám cítit chutě a docela hodně xD a nevím co s tím x/ Opravdu mi držte palce.Už tak to mám zkažený celý...x/ ale nejíst mi moc nejde..Upřímě to říkám...

20.Září<Jídelníček

21. září 2010 v 14:18 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Očistná Kůra

Takže tady je začátek mojí diety a taky tím pádem očistné kůry x) Budu to vždy na začátku psát že je to očistná kůra,protože jinak by byli asi ostatní zmatení kdyby sjem přišli a viděli by to,takže píši podnadpis x)♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: cel.rohlík+lučina šunková
Večeře: palačinka

To je celý očistný plán x)♥ Myslím že to dokáži a doufám v to x)♥ Jen mi držte prosím palce holky x)♥ Budu vám jsem psát případně moje snězené věci navíc nebo fajfku jako splněno x)♥ Tak jdeme do toho xD♥♥
PS:bohužel jsem to nevydržela,protože mi šíleně kručelo v břiše,ale už se dneska ničeho nedotknu x/♥

Od zítra bude Starting x)♥

20. září 2010 v 19:05 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj beruŠky x)♥
Jak se vám vede?? Já se mám skvěle :-) Zítra si dám už začínající den a zároveň i pročišťující den x) Takže bez jídla....x) max. sklenici džusu nebo mléka x) ale to spíše ne jen sycený minerálky a vodu to je vše,ale já jsem pod článek napíší plánek abyste ho také viděli x)♥ Plán hodlám dodržet za každou cenu i kdybych umírala..Prostě tu lednici neotevřu a tečka.Příjdu domu a vypadnu ven se projít nebo tak. Holky mám děsný problémy zase a to to vypadalo celé 2 měsíce prázdnin tak krásně x)♥ Stydím se za sebe...x/ Tady je tedy plán a doufám že bude splněný.Kdo nebude vědět o mé pročistovací kůře tak si může říct že je to krutý jídelníček,ale myslím že pár dní neuškodí xD♥
 Tady to je x)♥....

1.den: voda,minerální voda,zelený čaj
2.den: 200 ml mléka,voda,káva
3.den: Perlivá voda,250 ml mléka
4.den: Zelený Čaj,2 ovesné sušenky,voda
5.den: Káva,300 ml mléka,voda,jablko
6.den: voda,zelený čaj,paprika,okurka
7.den: voda,Mattoni ochucená,3 ovesné sušenky,1/2 jablka

Je to dost kruté,ale očistný týden někdy musí být a já ho chci právě teď tak jsem zvědavá jak mi to půjde x)♥ Tak mi držte palce prosím.Vím že je to nelogické,ale musím se nějak dostat do starého režimu jako dříve x)♥ Tak Good Luck x)♥
Jinak bych vám chtěla poděkovat za komentáře na mou osobu,ale opravdu jsem silná to se na nohách nepozná holky xD Tak ještě nemám ani první cíl tak mi držte palce xD Zvážila sjem se dneska ráno a měla 57,5 taky strašný x/ Tak mi tedy držte palce..Jinak napíšu jídelák na zítřek a budu ho vždycky odfajfkovávat tak aby jste to věděli nu x)♥
Tak přeji všem šťastnou budoucnost papa♥♥
PS: Dneska jednička z Veřejky xD VD(Veřejná správa a Právo :)

Nejde mi nic x/..Jsem troska x/

18. září 2010 v 19:23 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOjky Berušky x)♥
Jak vám jde hubnutí a jak vám jde život?? Mě se bohužel nedaří v ničem x/
Doufám že vám to jde lépe než mě,protože já jsem tupá jak ten osel xD Oúravdu se snažím,ale nejde tO xD Jakmile nejím 3 hodiny tak mám hlad xD Dneska byl k obědu řízek..Pak jsem měla tribitku a ted k večeři housku se šunkou xD Jasně.Jím sladký,ale snažila sjem se a přiznám si to...Nejde mi hubnout...Typla bych možná že i přibýrám,ale doufám že ne zase tolik...x/
Na váhu se mi nechce a stresovat se s dietou,když dělám těžkou střední,ještě se do toho učit a přežívat je nějak moc x/ Newím,možná si myslíte,že se na školu vymlouvám,že se jen snažím to ututlat,ale ne.Opravdu s emi nedaří už jen z toho důvodu,že se nemůžu přinutit zbavit se sladkého xD Děsný zlozvyk že? :D Znám holku a té nechutná čokoláda...xD znáte někoho takového? Já s ní jezdím každý den do školy apřipadá msi vedle ní strašně tlustá a ošklivá,protože ona je doslova krásně štíhlá a vysoká x)♥ Co já bych dala za její postavu.Schovávám se nebo se otáčím když so vlaku příjde nějaký pěkný kluk,aby mě neviděl.Stejně si každý všímá jen jí a ona to ví x/ Je moc krásná a já být ona tak si užívám a ona se vzteká že má špeky..No chápete to?? Já to tedy vůbec nechápu a nerozím tomu.
Omlouvám se,protože vím,že tu nejsem každý den,ale dneska sme byli s holkama na Pouti tak jsem to nestihla a zítra budu pařit nad učebnicema a šprtat se x/ Bohužel...
Tak doufám že sem vás nijak nepohoršila a že budete hubnout na dále a že vy budete ty statečné ne jako já x/♥ MVR Moc holky a určitě se ozvu brzy nebo něco přidám x)♥♥
Paaa♥♥Brouci xD♥♥

*Fashion/Glasses*

16. září 2010 v 19:31 | **Popcorn-LaDy** |  Fashion
My favourite Glasses :-)♥
Really Beautiful♥

Cuketová čína

15. září 2010 v 19:08 | **Popcorn-LaDy** |  Cooking

www.fitness-life-day.blog.cz
Ingredience

2 - 3 mladé cukety, olej, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžička mleté papriky, špetka chilli, špetka karí, sójová omáčka, sůl, mletý pepř

**I want be Thin and i´m very fatty**

13. září 2010 v 14:03 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Ahoj hoLky x)♥
Omlouvám se,že jsem teď moc nechodím,ale není to z toho důvodu,že mi to nejde,ale nestíhám...Dnes mi odpadly dvě hodiny a tak jsem doma o dvě hodiny dříve což mě těší :D♥ Jinak píši z Noťasu,takže večer tu jídelák nebude,protože můj PC nejde a táta mě na noťasu nenechá dlouho :/ Jinak přibližně tak jím středně asi :D Nejím málo tk jak jsem jedla,ale snažím se to postupem všechno napravovat x) Určitě se k tomu jednou dostanu a zas ese vrátím uplně do starých kolejí,ale zkusím to už zítra.Tím že nejím oběd tak mi příjde,že jím více věcí okolo....Jím třeba i více kalorií,ale to už nedivedu říci...Potřebuju zase uplně nový start.Přemýšlela sjem o novém blogu :D,ale tím,že mi nějak blbne nastavení blog.cz,tak se na to zatím vy*eru :D No určitě se tu ukážu,protože dneska sjem tu asi do cca 5 hodin na PC a opravdu nemám náladu tady tvrdnout déle :D Jsem tu kvůli přátelům atd..,takže kdo chce můžete si mě přidat na tomto icq: 614 364 734 a kdyby vám to přišlo dsivné tk na facebooku jsem stále online tak jsi mě přidejte jako: Jituska Key Kaulitz!
Neptejte s ena jméno docela mě to štve :D Kdyby jste si mě tedy přidali tak prosím napište jakou máte přezdívku na webu a já už budu vědět kdo jste x)♥ Mám sve Afí pod dohledem,takže vím kdo a co už ste zač x) Jinak Holkám všem s emoc omlouvám,že nestíhám obíhat,ale snad během dneška to stihnu,protože zítra budu doma v 6 a pochybuju že na net půjdu,tak kdyžtak něco malého ještě přidám :) Tak se mějte hezky a t vá mto jde lépe než mě :-)♥

11.Září<Jídelníček

11. září 2010 v 19:44 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
ahOoj bERuŠkY♥
tAk jak se vÁm dařÍ?? :-) Mě je celkem fajn,jen mám toho teď moc a nestíhám vůbec nic xD Dneska jsem dělala projev na Ajinu a to do něj budu muset ještě něco přidat :D Jinak mám ještě Úkoly na VS a Taky na P :D,takže suprový :D No a píšeme dvě písemky jako vztupní testy púač sme neměli příjmačky,tak mi držte place :)♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: Dýňová houska+margarýn
Svačina: lízátko
Oběd: nudlový vývar,trocha zelí,50 g kachního masa :/
Svačina: musli tyčinka
Večeře: Emco mysli+mléko

Nápoje:
Hanácká kyselka(1 l)
Voda(1 l)
minerální voda(0,5 l)

Pohyb:
Chůze(3,5 hod.)

Poslední dobou jsem unavená a líná s ehýbat a jak říkám nestíhám dělat úkoly a to jsem celý odpoledne kdy jsem byla doma psala Anglinu A Učila se koncerzaci :D Jinak jsem ráda,že sjem si u tety nevzala ještě koláče,protože u nýs byl den nějakého svátku a ten všichni slaví,tak ten oběd byl prostě u ní a já si dala zelí a kousek masa mini :D bez Knedlíků což jsem taky ráda :D♥

10.Září<Jídelníček

10. září 2010 v 16:01 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj hOlky♥
Tak sem z5..Uplně vyždímaná z běhu na 3 Km a z chůze na 20 Km :D Nejhorší,ale je,že jsem s etam cpala brambůrkama a různýma bombonama a sladkostma...x/ Ode dneška začínám znova tak jen aby ste věděli že to neflákám xD Budu se snažit to co nejméně kazit a být přesná x) Díky škole se mi bohužel nedaří pohyb.Jasně vy si řeknete,že se na školu vymlouvám,ale já to opravdu nestíhám a jezdím domu v 6 hodin :/ Dneska du na výjmečnej sraz základky :D Tak mrknout kdo tam jde :)Tak tady to je už odpoledne x)♥
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně(6:00): jablečná přesnídávka
Svačina: nic
Oběd(11:40): dýňová houska+lučina linie
Svačina(14:50): bagetka+margarýn
Večeře: nic

Mimo: pár gumových medvídků

Nápoje:
voda(1 l)
Minerální voda(0,5 l)
Cola-Light(1 l)

Pohyb:
Chůze(4 hod.)

Chůzi dopíši,protože odpoledne určitě bude nabité :D viz. večer :D
Tak ted jdu k vám..Mám depku z netu :D LOL :D♥

My Foto 0,003

9. září 2010 v 12:33 | **Popcorn-LaDy** |  Foto
Já vím vypadám děsně xD Jsem jako pohroma Zombie :D ale přiznám si to :D
Jsem jak blbeček..vlasy má mdivné,oči,pusu a celý obličej je nehezky nedokonalý,ale co nadělám? Neřeším a jedu dál..Postavu stejně nikdy nedořeším ať se snažím co to jde a hezká nikdy nebudu tak proč hubnout? Víte proč? Z mého vlastního důvodu míe lepší pocit a tak to vždy bude♥

www.fitness-life-day.blog.cz
Prosím komenty i když je to....?? :D Nekomentuji xD
Thanx berUšky x)♥
Zítra už jsem z5♥♥
MVR♥

Inspiration 0,014

8. září 2010 v 13:26 | **Popcorn-LaDy** |  Inspiration
www.fitness-life-day.blog.cz

Dan Balan-Chica Bomb

7. září 2010 v 9:30 | **Popcorn-LaDy** |  Music
Naprosto krásné♥
Tahle píseň mě dostala celkově..Jak klipem tak muzikou..zpěvem..♥♥


Doporučuji..♥♥

Vůně→Miss O

6. září 2010 v 15:55 | **Popcorn-LaDy** |  Cosmetic
www.fitness-life-day.blog.cz
Krásný flakón s pumpičkou v retro stylu skrývá šťavnatý výbuch aromatického ovoce a delikátních frézií. Jedinečně ženské srdce z bramboříku a jasmínu hladce vplouvá do lahodných pralinek, pižma a krémových dřevitých tónů.

Pufované chlebíčky s karamelovou polevou(Bona Vita)

5. září 2010 v 10:18 | **Popcorn-LaDy** |  Naturall Things
www.fitness-life-day.blog.cz
Nutriční hodnoty
100 g:

1854,0 kJ/441,0 kcal
5,8 g
71,5 g
14,6 g
0,9 g

I love you and I leave you x/

4. září 2010 v 20:31 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay Girls x)
Jakpak se MáTe a jak se vám daří s hubnutím? Ně je celkově na nic,protože jsem jedla dneska kostičku čokolady a asi 4 mini koláčky,takže jsem na sebe naštvaná x/
Bicméně,jídlo bylo normální a místo oběda jsem snědla musli do mléka :D Jo,jo jsem požitkářkA co se týče sladkého,takže OK :D Jinak jsem na vás pyšná :D Dneska sjem si psala s jednou slečnou a jsem nesmírně ráda že ju mám x)
Jinak vděčím všem vám,ale to vy jistě víte x) Držíte mě nad vodou,když je mi nejhůře,takže děkuji vám hOlky x) :-* Jinak dnes píši z nového notebooku,takže to půjde pomaleji :D Dostala jsem ho new a ještě mi to tolik nejde :D Tak se omlouvám :D No každopálně jak jsem psala...Zítra ráno odjíždím do Plzně :/ Mrzí mě to,ale je to jazykový kurz,tak tam musím x/ Kdyby to nebylo povinné,tak bych nejela,ale musím :D
Mám přednastavený jeden článek na den,tak tu budete mít aj články :D Tak jsem zvědavá kolik tu bude komentů,když tu nebudu :D Tak se tu mějte a pořežívejte :) :-*
ja tu budu v pátek hned s vámi a napíšu jak to bude x) :-*
JinAK NEWíte někdo jak na netobooku napsat srdíčko :D?? Já jsem to psALA BĚŽNĚ A TED MI TO NEJDE :d Tak budu ráda když se ozvete :D No Děkuji vám a užívejte školy zatímco já jazyků na tom kurzu :D :-*
Paaa Vaše
**Popcorn-LaDy**

3.Září<Jídelníček

3. září 2010 v 19:21 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj berUšKy♥
Tak,dnešek upřímně? Chcete to opravdu vědět? Nic moc...Vlastně děs,jen si to nechci přiznat,protože si nepřipadám přejedená a snědla sjem toho celkem dost,ale to jsem zřejmě dohnala za ty dva dny,kdy jsem jedla jakš takš :D,takže snad to nebude tak hrozný xD♥ Jen ta nutella mě zase štve...Bohužel je to můj nepřítel a já se tím nedokážu vypořádat :/
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně(6:00): přesnídávka(jahodová)+hrst piškotů
Svačina(9:10): loupák
Oběd(14:30): 2 toasty+cca 30 g cottage
Svačina(16:00): 2 gumový medvídci
Večeře(19:00): BV ovesné polštářky+mléko

Mimo: 2 lžičky nutelly

Nápoje:
Dobrá voda-malina(1 l)
Cappuccino(200 ml)
Voda(1 l)

Pohyb:
Chůze(3 hod.)
Aaerobic(45 min.)

Pohyb ani jídlo nic moc :D Možná je to v menším množství,ale nic moc..nelíbí se mi to :/
Zítra to bude lepší to tu ještě bude jídelníček a v neděli odjíždím na týden pryč do Žihle,tak tu nebudu x/ Tak pak přijdu za vámi až tu budu x)♥

2.Září<Jídelníček

2. září 2010 v 19:06 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay Girls♥
Tak jak se dneska daří? :-)♥ Mě celkem fajn xD Už sme měli první hodinu biologie a zadali nám celkem slušný nároky,takže se nevyjadřuji :D Domu jezdím podle hodin,ale cesta celkem trvá asi hodinu tak OK x)♥ Horší,je když budu jezdit domu až v půl 5 pač máme do půl 4 a dřív to nestíhám..bohužel x/ No tak už nebudu zdržovat  ajak jsem říkala..nejím pravidelně...Škola mi v tom brání :Dwww.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně: cel. rohlík+plátek šunky
Svačina: nic
Oběd: bebe-jogurtové
Svačina: Ovofit(jahodový)
Večeře: dýňová bulka,2 pl.šunky+100 g cotagge

Nápoje:
Matonni(citron)(0,5 l)
Dobrá voda-malina(1 l)
Čaj(250 ml)

Pohyb:
chůze(3 hod.)

Bohužel dneska sjem unavená a nestíhám.Už takhle sjem ztrávila doma hodinu a půl nad učebnicí.Vážně těžký,ale musím to zvládat když to zvládají i ostatní x)♥