close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

3.Září<Jídelníček

3. září 2010 v 19:21 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj berUšKy♥
Tak,dnešek upřímně? Chcete to opravdu vědět? Nic moc...Vlastně děs,jen si to nechci přiznat,protože si nepřipadám přejedená a snědla sjem toho celkem dost,ale to jsem zřejmě dohnala za ty dva dny,kdy jsem jedla jakš takš :D,takže snad to nebude tak hrozný xD♥ Jen ta nutella mě zase štve...Bohužel je to můj nepřítel a já se tím nedokážu vypořádat :/
www.fitness-life-day.blog.cz
Snídaně(6:00): přesnídávka(jahodová)+hrst piškotů
Svačina(9:10): loupák
Oběd(14:30): 2 toasty+cca 30 g cottage
Svačina(16:00): 2 gumový medvídci
Večeře(19:00): BV ovesné polštářky+mléko

Mimo: 2 lžičky nutelly

Nápoje:
Dobrá voda-malina(1 l)
Cappuccino(200 ml)
Voda(1 l)

Pohyb:
Chůze(3 hod.)
Aaerobic(45 min.)

Pohyb ani jídlo nic moc :D Možná je to v menším množství,ale nic moc..nelíbí se mi to :/
Zítra to bude lepší to tu ještě bude jídelníček a v neděli odjíždím na týden pryč do Žihle,tak tu nebudu x/ Tak pak přijdu za vámi až tu budu x)♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nela Nela | Web | 3. září 2010 v 19:37 | Reagovat

Myslím že krása :) Při tvém pohybu nutela neva :D

2 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 3. září 2010 v 19:44 | Reagovat

ta nutella nic moc no, ale jinak celkem dobré :) každý si to tělo musíme něčím dobýt :))

3 UltraFit UltraFit | Web | 3. září 2010 v 19:45 | Reagovat

ty jo..jis jak broucek...krasne malo..

4 Nelly* Nelly* | Web | 3. září 2010 v 19:57 | Reagovat

trdlo :)) mas to pekny:) nevim proc mi rikas ze ja to mam dobry kdyz to neni rpavda:D:)) sem strasne ale rada za tvoje vzkazy:)

5 Lucie Lucie | Web | 3. září 2010 v 20:08 | Reagovat

Je to pěkný, síce málo bílkovin, ale když to není pořád, tak je to výborný, rozhodně toho není moc. A děkuju za podporu :-)

6 UltraFit UltraFit | Web | 3. září 2010 v 20:24 | Reagovat

jé,děkuju berů☻♥..

mám toho celkem dost, ale zas dodržuju to svoje "3x denne", tak jsem celkem i spokojena..

7 Vanill* Vanill* | Web | 3. září 2010 v 20:34 | Reagovat

mě se to líbí i s tou nutellou, za to já bych měla zalízt pod postel.

8 Niley Niley | Web | 3. září 2010 v 21:48 | Reagovat

Je to pěkné :)
Troška nutely vůbec nevadí ;)

9 Nikita Nikita | Web | 3. září 2010 v 22:01 | Reagovat

je to výbornej jídelníček, tak miniaturní množství sladkostí ti figuru neohrozí ;) ale ten pocit přecpanosti neni nic moc, ale jak řikam neni třeba bejt tolik kritická :)

10 peritagle peritagle | Web | 3. září 2010 v 22:40 | Reagovat

Jé kočko to neni vůbec špatný! moc se kritizuješ :) ale znám to sama se někdy nesnáším za to že sním něco malýho přitom to je uplně jedno...

11 treedead treedead | Web | 4. září 2010 v 6:29 | Reagovat

nutelou se vůbec netrap, já snědla na oběd 3 krajíčky chleba s pořádnou porcí másla a  marmelády:(( stydím se za to, ani jsem to nijak nevysportovala:((

12 LillianSweet LillianSweet | Web | 4. září 2010 v 8:07 | Reagovat

Máš náhodou pěkný jídelníček... To já kdybych začala něco jíst, tak to nevydržim takhle :)

13 M. M. | Web | 4. září 2010 v 9:28 | Reagovat

Máš to nádherné <33
Líbí se mi, že máš to jídelníčku zapojené i sladké!!!..to je přeci potřeba :))..ale neměla jsi toho moc, takže v pořádku :))*
a pohyb super :)) ♥

děkuju :)*
jj, mé kámošky :D..krásné jsou, obě :D ♥ :)

14 thin-jul thin-jul | Web | 4. září 2010 v 14:48 | Reagovat

moc pěkné ... a ta nutella :D to je nepřítel nás všech :D:D

15 Scrumpie Scrumpie | Web | 4. září 2010 v 15:58 | Reagovat

Vôbec to nie je také zlé ;) tá nutella je podľa mňa celkom v pohode, keď sú to len dve lyžičky :)

16 Alien Alien | Web | 4. září 2010 v 16:15 | Reagovat

náhodou je to dobré :)..jo nutelu jsem dřív taky milovala:D ale asi sem se jí už přejedla :D

17 Amisu Hüman Amisu Hüman | Web | 4. září 2010 v 19:33 | Reagovat

Ach zlatoo..Fuuj-dneska jsem taky maximálně přejedená..Chce se mi zvracet..! Fuj.!! >.<..!! Dneska jsem toho snědal hrozně moc..A pohyb žádny.!!.:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama