Říjen 2010

Dietu odkládám,ale neznamená že se přecpávám(Dieta Všech)

24. října 2010 v 10:15 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay Holky♥

Nechtěl by se někdo připojit ke mě s hubnutím?

Psala bych vám jídelníčky jaké by měli být na ten den předem.Nebude to nic zvláštního jen společný výkon.Předem všem děkuji.Budu ráda když nás bude co nejvíce :))

Jak se vám daří? Viděla jsem že sposty z vás už jsem necodí,tak se budu snažit porvést v nejbližší době čistu Affs♥ Vím,že spousty z vás sem chodí poctivě ale já s tím nic neudělám,protože vím,že ano já už v poslední době nechodím tak často k nikomu na blogyx/ a za to se omlouvám x/ TÁkže aby jste věděli očista proběhne hned nato x) Pokud se vám stane že sem chodíte nebo se vrátíte tak napište a ozvěte se znovu abych si vás mohla zase přidat okej? x)♥ Dobře tak to je asi vše k tomuto :) Jinak co se týká mě a diety? Nic moc.Zhubla jsem 2 Kg a mám je zase z5 protože jsem to vzdala.Bylo mi povoleno vše a to já nedokážu.Nedokážu hubnout a jíst i nezdravé věci a to mě strašně štve x/ Teď jsem někde v háji,protože budou vánoce..Tak se budu snažit jíst ted zdravěji,protože o vánocích určitě tak 2 kg přiberu a po vánocích zase začnu tak abyste jen věděli jak na to jsem xD xD prostě mi nic nevychází a nic nejde,ale zejtra jdu zase do školy tak je to dobrý x) Mám obědy což je jasné protože jinak bych umřela hlady.Tak se budu snažit dneska od oběda toho sníst minimum Už tak jsem toho snědla dost xD viz. dva menší pudingy a kousek bábovky .D hrůza,hrůza tak se budu snažit x) Newím co má mamka v plánu uvařit,ale dám si málo a budu jíst pomalu x) Snad to nějak vydržím do večera x)  Tak mi držte palce holky♥Aj já držím palce vám a zase sem dám svojí váhu od začátku.Zvážím se zítra ráno a odpoledne ju sešm napíši a začnu znovu x) Budu se snažit,ale bez sladkého a s hodně zeleniny a ovoce+tedy oběd mám veš kole a když není nic dobrého dávám si salát nebo odhlašuji x) Tak snad bude tenhle týden dobrý jídlo xD♥♥ No jinak se tedy připravuji na dietu.


Inspiration 0,015

21. října 2010 v 16:30 | **Popcorn-LaDy** |  Inspiration
Spousty Inspirace pro vás xD♥
 Po dlouhé době♥ x/
....

Zatím se držím a cvičím x)♥

17. října 2010 v 19:30 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj holKy x))♥
Jak se vám daří s hubnutím a jak se máte?? .) Mě je v poslední době fajn x) Uvědomila jsem si,že už asi nemá cenu držet nějaké drastické diety a trpět hlady a zkouším nový trik na hubnutí :-)
Chcete ho vědět?? Chcete hubnout? Ano,je to složitý pro ty co jsou zvyklý málo jíst,ale funguje to věřte mi.Já nemhla ty porce ani sníst,ale hubnu,hubnu a jsem uplně plná a najedená a přesto hubnu :D Nechápu to,ale povím vám co se mi stalo :)!!
-V pátek mi kamarádka oznámila,že jsem k poradci,který jí sestaví a udělá jídelníček za 500 Kč a pomůže jí s nákupy a vybranými produkty,které jí doporučí a které jsou naopak špatné+ měla zadarmo jídelníček na další měsíc zdrama.Řekla Jsem si,že jídelníček na 2 měsíce nebude tak špatný za tyhle peníze a tak jsem to zkusila.Šla jsem tam..Nejdřív jsem se bála a nechtěla jsem vůbec komunikovat a říkat že už jsem někdy nějaké problémy měla,ale nakonec jsem mu to všechno řekla.Ptal se mě na takkové věci jako bez čeho nemůžu být,co mi chutná,aby to mohl do jídelníčku rozdělit,ale v omezeném množství.sestavil mi jídelníček,které se zkládá z pěti hlavních jídel pročemž jsou jídla opravdu porce a k svačině po mě chtěj třeba i pečivo,ale opravdu jsem se divila :D Říkala jsem si,že po tomhle nikdy nezhubnu,když jsem pořád najedená a opravdu ono to jde dolů.Jídelníček mám sice plný energie,ale také hdně sportu a výdeje x) Zatím mám dole za týden 1 Kg což je dobré a myslím že za 2 měsíce bych mohla zhubnout nějakých 7 Kg což by bylo krásný x)♥ a moc se těším x) Ted je pro mě jídlo zábava a ne povinnost nebo děsivá hrůza že najednou se najím a ztloustnu 5 Kg ne blbina..Jíst musíme všechno,jen v malém množství x)
To je vše co jsem vám chtěla říct. jinak pokud se vám návštěva poradce povede a dostanete s etam tak to určitě udělejte a udělejte přesně to co vám řekne x)♥ Tak mi sržte palce x) Já ju znova do nového životního stylu♥
PS:Dneska jsem cvičila Jogu x)♥+ nějaké posilování a procházka x)♥ Tak snad dobrý x)♥
Mějte se hezky paaa♥

Mrkvová dieta

17. října 2010 v 10:31 | **Popcorn-LaDy** |  Tips

Co je mrkvová dieta?

Název nám naprosto spolehlivě napovídá, že půjde o mrkev, a to ve všech možných podobách - ve formě syrové, vařené, dušené, pečené, mixované, strouhané, tekuté, koktejlové... a takto bychom mohli pokračovat téměř donekonečna. Zkrátka mrkvová dieta se skládá pouze z tohoto druhu zeleniny, případně ve vhodné kombinaci i s jinými druhy zeleniny nebo ovoce (např. jablky).

I´m sorry :/

15. října 2010 v 17:03 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj hoLky♥
Poslední debou toho je strašně hodně a já mám pocit,že bych s emohla rozpůlit.Celý týden jsem měla v podstatě dlouhý kromě pondělka a to jsem potom šla s kamarádkou do haly plavat :D Musím tedy říct že jsem pěkný prase :D :D Nemyslím jako že bych byla špinavá t zase ne,ale hodně jím a zdá s emi že tloustnu,ale tk jako nepřejídám se jím 5x denně a bohužel i svačiny a svačiny nejím moc velký třeba jen Jablko nebo banán nebo musli tyčinku atd :D Prostě jen hlavní jídlo jím ve škole co je k obědu a večeři většinou polévku v poslední době :D Má mhodně rýmu tk to spouštím :D :D Jinak co se týká mé váhy? Ani se neptejte.Váha zůstává pořád stejně a možná že i jde pomalu dolů za pomoci té jógy a pilátes :) a taky chodím jednou týdně na Zumbu x) Někdo říkal že je to namáhavý,ale ani není :D Byla sjem tam včera první hodinu hned po škole a naše učitelka nebo spíše takový mladší holka :) Toumí naprosto nádherně.Už nám ukázala pár věcí :D a Jsem ráda že tam chodím a že mě to baví x) Já vím,že s emoc neozívám,ale škola mě tlačí a já s ejí musím věnovat...x/ Zatím nepropadám což je pozotivní pro mě :D vycházejí mi dvě 4,ale to snad dohoním...bohužel jsem se nějak zhoršila,ale snad tu Anglinu opravím v pololetí alespoň na trojku x) Modlím se abych neměla čtyřky x)) a vy mi držte place x)♥ prosím ♥♥
Někdy se jeden den naučím v podstatě všechno a druhý den umím všechno ani nad tím nepřemýšlím a newím kde to beru xD Prostě to jen soukám ze sebe a odříkávám to :D divné že? Příjdu si jak šprt co se učí a má nejlepší známky :D Hey no jo :D asi to tak je,ale naše polovina třídy jako prváků ve V1.A  není to děs? Učitelé jsou na nás jako na nějaký vysokoškoláky a je to jen otázka času kdy z nás půlku vyhoděj x/ toho s ebojím,ale tak snad to nějak zvládnu a projdu...x) aj vám držím palce zlata Mojee♥♥
Jinak co se stalo za teb týden co jsem nenapsala ani jeden hloupý článek? V podstatě moc věcí,chodím ven,pořád někde lítám a chodím na cvičení,takže doufám že tloustnout nebudu :)♥ Jenom se o to snažím abych si to alespon držela tu váhu nu x)♥ Tak napište jak jste na tom vy a když budu mít čas až příjdu dneska z Pilátes :D (To je nepoviné a ja mam tu budovu ve které to je od sebe 500 m) :D,ale jdu tam,protože chci cvičit :) Chodím tam s kámoškou a je to celkem sranda x) Tka se mějte hezky a možná vás večer ještě oběhnu x)♥♥
Paaa♥♥

I feel great, energetic and relaxed

10. října 2010 v 19:07 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay Berušky x)♥
Konečně se cítím,že sjem pro sebe něco udělala,konečně mám ten pocit,že něco zkouším. Konečně vím,že se mi něco daří. Nejím ještě nejméně,ale doufám,že se k tomu postupem času dostanu a i přesto všechno si představte že já to vydržela a od 17:00 jsem nic zatím nejedla :D Jasně jr to málo,ale pro mě dost x) Cítím se nádherně.Právě jsem byla na cvičení Jogy a pilátes a bylo to naprosto dokonalé♥ Jen mě zmáhal už ten Pozdrav slunci :D Nebo jak se to jmenuje a říkala sjem si ře nějaký ležící pes a poloha pes bude těžké,ale chce to se tomu poddat a uvolnit se.Sama sjem se divila,když jsem zařela oči a uvolnila se že dám paty až na zem xD Notmálně nedám,proto jsem se divila.Instruktorka měla určitě pravdu x)♥
No moc mě to chytlo a těším se na další hodinu :) Dneska byla zkušební,protože u nás otevřeli nové centrum s cvičením a tancema :) Je tam aj ta Zumba,tak jsem se chtěla zeptat jestli bych nemohla chodit a jestli o tom někdo něco nevíte x) Určitě bych do toho šla x) Méně času na vše x)♥ a hlavně na jídlo :D O to mi jde,protože když příjdu domů a za 10 min. co příjdu jedu autobusem a domu se zase vrátím v 8 tak nebudu mít na jídlo ani chuť :D Doufám,no takže tak...
A hlavně jsem vám nesmírně vděčná že tu se mnou zůstáváte a pořád mi píšete x)♥ Pro ty věrné to dokážu,já dokážu zhubnout x) Pilátes i Joga mě chytli,takže je to každý Pondělí,středu  a pátek a dnes to bylo jako Úvodní hodina nedělní x) Takže zítra jdu a zaplatím si to už na celý měsíc a pak podle toho jak budu mít čas x)♥ No snad mi někdo poví co je to ta Zumba xD Tam vám moc děkuju špuntíci :D♥ a mějte se nádherně x))♥
Paaa♥♥

My feelings....

9. října 2010 v 10:18 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
I feel bad ..
I'm like a dead person ...
I am nothing ..
I'm just being stupid live

My life is worthless ...
I live so far away, but I want to die
Feel the wonderful feeling of great pain ...
I want to die!
...

 Cítím se hrozně..
Jsem jako mrtvá osoba...
Jsem nic..
Jsem jen hloupá živá bytost
Můj život za nic nestojí...
Zatím žiji dál,ale chci zemřít
Cítit ten nadhérný pocit velké bolesti...
Chci umřít!

Katy Perry Ft. Snoop Dog-California Girls

8. října 2010 v 17:09 | **Popcorn-LaDy** |  Music
MILUJU tu Písničku a ještě i Katy jka Vipadá zde x))♥
Sluší jí to,ale co o tom :D určitě tu písničku znáte :D to je jasné =D♥


♥♥
....

Nakupování :-*

4. října 2010 v 19:17 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
Hay BerušKY :-*
To už je tolik hodin? Byla první věta,kterou jsem řekla když jsem přišla domů :D Přicházím čím dál tím více pozdě xD ale napravím to snad xD Dneska salví kámoška anrozeniny:) Je jí 16 tak to musíme oslavit :D♥ Pěknej věk no xD na její mozek jo xD Jinak co se týká té akce tak proběhne dneska večer :D První sem nesouhlasila,když to je v týdnu,ale jiná možnost není,pač hodně lidí v sobotu jede pryč,tak proto x) Mám tam být ve 21:00 tak snad to stihnu.Ještě se upravit a dárek a půjdu x) Budeme pařit v jedno mznámém disko clubu,tak jsem zvědavá kdo tam všechno příjde x) Spíše kolik lidí pozvala :D Bude to prdel :D Užijem si to :) Moc se těším x)
Už sem se naučila všechno do školy tak doufám že nebudu mít zejtra totální okno :D No jo chlast taky milí a drazí :D Prostě všechno co k tomu patří.Musím se snažit,ale tak snad se nic nestane projednou no x) Musím se krotit i když vím,že u svojí na půl nej kámošky se opiji :D a nebudu schopná vztát :D proto podrobnosti jako je budím nastavím předem :D atd xD i tašku si připravím předem,abych to nezkoumala ráno :D No prostě budu ráda když dojdu na zastávku :D Jinak co se týká těch nákupů,tak jsem si dneska koupila nové polokozačky na menším podpadku x) Jsou krásné a stály mě 1000 v Humanicu což ještě jde mam je zase na dlouhou dobu xD Noha už mi nevyroste...snad :D No a taky sjem si nakoupila zdravou stravu a představte si 86% čokoládu :D Ještě sem ji nechutnala,ale 70% je dobrá x)) Tak snad bude i tato x))♥ Nevidím veliký rozdíl x) No tak snad my bude taky přát v tom hubnutí x)♥ Držte mi palce holky a já teď budu chvilku někoho obíhat..Jak to stihnu podle hodin abych to stihla do Prahy =D je to asi 25 min.vlakem tak musim vyjet už tak nějak v 20:30 xD tak snad stihnu všechno x) Tak drže palečky snad s emi to s hubnutím bude dařit papa♥♥

**Popcorn-LaDy**

Tak to zkouším :)♥

1. října 2010 v 16:57 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
www.fitness-life-day.blog.cz
AhOj Prdelky =D♥
Jak se vám daří? Možná že jsem zjistila,že když sem dávám jídelníčky tak se celkem stresuju x/ Newím jak jste na tom vy,ale snažila jsem se a vždycky to zkončilo tak,že jsem večer snědla i bebečka nebo nějakou musli tyčinku,jablko nebo něco :D No váha mi stojí pořád na tom samém.Na tom samém co jsem přibrala samozřejmě :/ Newím jak to udělat abych byla štíhlejší,když jsem denně v pohybu a jím méně a stejně nehubnu.Newím jak mám prostě vydržet hladovky,které na mě jako jediné pomáhají x/ Já newím holky....
Dneska jsem snědla Musli do mléka,pak oběd ve škole,bebe-kakaové a rohlík a plátek šunky. Ten oběd byl celkem divnej xD ale nandala mi houskové knedlíky tak jsem je musela sníst x/ No nenavolila sem si to přdem a dopadlo to takto :D Jo,jo :D No jinak vám chci říci,že se omlouvám že nemám už tolik času jako dříve a že k vám chodím v poslední době málo,ale užívám si života a denně sem s kamarády venku nebo děláme společný zájmy co baví všechny x) Včera sme byli na bowlingu a byla to paráda x))♥ Jinak moc přes školní dny nikam nejezdím,ale ven chodím pořád x))♥ To mě uklidňuje a cvičení taky x) Taková malá relaxace x)♥
Dneska večer newím co budu jíst.Příjde mi kámoška,ale evně doufám že už neztláskám nic vážného x/ Nezvládla bych to a doufám že to bude lepší a lepší x)♥ Musím se trošku ovládat s těma chutěma x))♥ Okej držte mi palce x))♥
Teď jdu asi ven a potom na facebook a pak děláme dívčí párty in my House x))♥ No jo tanec,jídlo budem zpívat atd xD prostě náš hawai x))♥ Jinak vám držím palce a netrapte se s hubnutím tak jako já x) Určitě si užívejte život x))♥ Tak se mějte hoLky paa♥