close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

30.12.<Jídelníček

30. prosince 2010 v 18:33 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Ahoj Berušky♥
Poslední dobou se mi zdá, že jen kinu a kinu..x// Hodlám s tím něco dělat, ale nemyslete si nějaká drastická dieta to nebude. Drastický diety už sem vzala, protože to vždy vedlo jen k přejídání...BOHUŽEL....
začínám znova!♥.... lets GO!♥
9:00: 4 kostičky čoko.
11:20: Vývar z polévky
12:30: kousek kuřete+ 1 brambor
15:30: jogurt
18:30: rohlík+ 2 pl. šunky

Pohyb:

chůze,aerobic(30 min.),posilko(15 min.)

Dneska je toho docela hodně ale já jsem spokojená i v Dietách se má jíst víc než jím já.Tak snad nepodlehnu zase tomu, co přišlo tohle léto :// Držte mi palce♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 30. prosince 2010 v 18:54 | Reagovat

Skvělý jídelníček, i to cvičení! :)

2 justhine justhine | Web | 30. prosince 2010 v 19:36 | Reagovat

Zlato, jsem ráda že jsi zpátky :) A jídelníček je super, ono když toho je malinko tak pak nevydržíš a to co zhubneš zas nabereš přejídáním, takže raději toho mít víc a hubnout pomalu ale jistě :)

3 Suzi Suzi | Web | 30. prosince 2010 v 19:39 | Reagovat

jsi zpět :))

4 shan-a shan-a | Web | 30. prosince 2010 v 20:31 | Reagovat

No myslím,že o Vánocích je docela normánlí si myslet,že kyneš(podle tvého dnešního jídelníčku určitě ne).. Jídelníček tedy dneska krásný :).. Nechceš spřátelit ? :)

5 Martschen Martschen | Web | 30. prosince 2010 v 20:35 | Reagovat

Určitě tě vezmu zpátky :)
Taky jsem teď byla mimo blog a vracím se. Jídelníček skvělý a máš pravdu..lepší jíst normálně, než nejíst vůbec a pak se přejíst..:)

6 fruity fruity | Web | 30. prosince 2010 v 22:17 | Reagovat

krásný x) jj přidám si tě ^^

7 Nici Nici | Web | 31. prosince 2010 v 10:01 | Reagovat

V pohodě zlato:) určite te chci mít pořád

8 Sabrina Sabrina | Web | 31. prosince 2010 v 10:15 | Reagovat

možná bys mohla přidat víc na tom obědě ..

9 Carrie Carrie | Web | 31. prosince 2010 v 11:48 | Reagovat

není to vůbec hodně, je to krásný :)

10 Nikita Nikita | Web | 31. prosince 2010 v 12:50 | Reagovat

ahoj, určitě budem affs, já si tě zase přidam ;)

11 Chloë Trümper Chloë Trümper | Web | 31. prosince 2010 v 13:45 | Reagovat

Tež mám ten pocit zlatko..-.-
No ja to znova začinám po novem roce..takhle přes vánoce to tak nějak vázlo..-.- ♥

12 Mirabell Mirabell | Web | 31. prosince 2010 v 14:10 | Reagovat

Všechno nejlepší do nového roku,hodně zdraví,štěstí a lásky...hlavně ať jdou kila které chceš rychle dolů...s láskou Mirabell

13 Randi Randi | Web | 31. prosince 2010 v 16:35 | Reagovat

Možná bych tu čokoládu ráno nedávala, ale jínak super :))

14 TiThEn TiThEn | Web | 31. prosince 2010 v 16:42 | Reagovat

moc ráda tě vezmu zpátky, ani jsem tě nevymazala ;* budu tě samozřejmě podporovat dál, jak nejlíp budu umět :)
jídelák je celkem fajn, jestli víš, jak na to a co na tebe funguje tak keep it!! :) ;*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama