



Moc pěkné :)Já jsem měla v pondělí pocit, že jsem asi v tu neděli ztloustla :O Ikdyž to nechápu :D Jídelníček jsme v neděli měla docela dobrý + jsem měla tu zumbu. Hmm no zajímavé :/
jo teď se mi to v poslední době zdálo pořád :/...navíc mám od vánoc tak odporně přifouklé břicho, no hrůza, přibrala jsem za vánoce asi 2 kg a asi všechno šlo do toho břicha, nenávidím to, děs :-! stydím se za sebe už fakt...ale dneska se mi ten jídelák docela poved :)...u tebe krása a ty knedle. jeden má 80 kcal,tak když si to tak spočítáš tak je to ok :)
zarazilo mě, že jsem v mínusu =D ale když přidám pití,tak bych asi nebyla =D Není co... =))já závidim tobě =D
Pití taky... to do sebe nemůžu dostat =D
Em...néééééé...vůbec =D
Ahojky.. No díky za pochvalu jídelníčku.. Ty ho ale máš porád 100% lepší.. :) Ten koktejl.. Možná, že o víkendu vám o tom napíšu článek + vám to vyfotím :)Jinak no muže to brát kdokoliv.. Jsou v tom ruzný podporovací(hubnutí) blbosti.. - ted z hlavy dám jen L karnitin :D
u tý večeře je škoda toho pečiva, ale krásný pohyb to spravil
Hezké:) a děkuji za komentář:) jsi dobrá, že se donutíš na nějaký pohyb:))
jojo já vim,ale bebe je tak nejlepší co se dá sehnat k obědu u nás ve škole,někdy si doma dělám sendwiche.ale poslední dobou nějak nestíhám :/ :D
jinak jsi dobrá že se po 9 hodinách ve škole přinutíš k pohybu. :)
nechceš spřátelit? :)
Jo taky mam takovy pocit nekdy, to je treba tim, kdyz mam nafoukli bricho (z vody, kramu, cokoliv) pritom jim min, takze to fyzikalne neni mozny:D a je to pravda ten clanek no, kdyz nebudes jist a nebues cvicit tak se nikdy tuku nezbavis vid, jen tk nezmizi
:) jdu si tě přidat :D
ale aspon máš máš lepší úppohyb než já dneska vůbec :/
děkuju, to je snad první den, který se mi vydařil dle mých představ :-D nemáš těch jídel nějak málo? měla bych hlááád
Trošičku víc pití bych brala :) Ale jinak to máš moc moc moc pěknéééé ♥
Mas tam dneska hodne veci, co muzou "nakynout" - same pecivo + knedliky, proto se citis plna ;)
No, hlad jsem neměla a i tak si myslím, že jsem toho neměla zrovna málo :)) Ty jsi toho papání taky dneska moc neměla... moc pěkný ♥ A pohyb opět paráda ;)
Hm, Praha... tak to mám trošku z ruky :D Ale zkusím se juknout, jestli ty kurzy nemaj třeba v Pardubicích,to bych měla blíž :)) Jsem zkoušela cvičit podla nějakýho videa, ale to není nic moc :/ :D Jsem na tohle pako :D
ten pohyb je dobrý, 30 min denně ti stačí :) budeš nejvíc krásná ;) já se teď hýbat nestíhám pořád matika sem, zemák tam... brr!
pohyb je super, jen by to chtělo v jídelníčku o něco víc zeleninky ;) já ted taky nehubnu, ani se nedivim :)
dneska je den na prd...snad ten zítřejší bude lepší ;)
a nemusíš cvičit každý den :)) ono by to tak ani být nemělo ;)
moc hezký ^^
jinak s tím přibíráním mám to taky tak .. zdá se mi že spíše tloustnu často.
a po včerejšku se tomu ani nedivím :(((
Hamburger z čočky miluju a fazolovej ještě víc :-)
pekné
pohyb , jedlo , pitie ♥
nadhera
njn ale chcem schudnut a to co najrychlejsie robim to preseba ale jasné že sa chcem pacit aj chalanom aj ked minule som zacala a on na to boze moj si nadherna nejsi vobec tlsta si chuducka ...
ale mozno ze som tnsia no v plavkach moje brucho vizera otrasne :O
Já teď začala díky stresu nějak víc jíst, ale zase kvůli učení nemám čas na pohyb. Achjo:(
Škoda těch knedlíků, jinak to máš moc hezké ;)