
Tak holky♥
Dnes jsem se snažila vyhnout se něčemu mastnému a také pití s kaloriemi :-) Ještě si půjdu udělat čaj a budu kompletní x)♥ Dnešek se mi povedl uznávám :-)♥

8:40- 1/2 ovesné kaše(jahoda.)
11:40- vývar s nudlemi
14:30- jablko
17:30- knackebrot+ 2 pl.šunky, yoplait light(čoko.)
Celkem KJ: 2412
Pohyb: chůze,aerobic(30 min.)
Pití: voda(1 l),voda s citronem(0,5 l), Zelený čaj(250 ml)




