close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Leden 2011

2.1.<Jídelníček

2. ledna 2011 v 17:49 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Tak holky♥
Dnes jsem se snažila vyhnout se něčemu mastnému a také pití s kaloriemi :-) Ještě si půjdu udělat čaj a budu kompletní x)♥ Dnešek se mi povedl uznávám :-)♥
8:40- 1/2 ovesné kaše(jahoda.)
11:40- vývar s nudlemi
14:30- jablko
17:30- knackebrot+ 2 pl.šunky, yoplait light(čoko.)

Celkem KJ: 2412

Pohyb: chůze,aerobic(30 min.)
Pití: voda(1 l),voda s citronem(0,5 l), Zelený čaj(250 ml)



My Foto 0,004

2. ledna 2011 v 12:41 | **Popcorn-LaDy** |  Foto
Zlatíčka♥

Nic zajímavého se neděje...Jen mě napadlo že jsem tu vlastně dlouho nebyla a vy ani nevíte co se změnilo a jak vypadám :D I když není potřeba to vědět já nechci nijak zveřejňovat své fotky, ale nějaké tu najdete x// x)♥

www.fitness-life-day.blog.cz

1.1.<Jídelníček

1. ledna 2011 v 17:25 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hey Sweets♥
Dnešek je rozmazaný a taky nestálý..Vím, že sem říkala, že nechci mít sklony k tomu že nejím, ale dneska mi bylo tak špatně, že jsem nemohla skoro nic sníst i když teď se mi zase udělali chutě na sladký, ale vydržím to :-)♥ Jdu na jídelák♥
Sn: nic(spala sem)
Sv: nic(spala sem)
Ob: trochu čočky, pl. masa, 2 volská oka
sv: pomelo(150 g)
ve: rohlík(šunka),jablko

celkem KJ: 3524

Pohyb: chůze,cvičení na míči,aerobic(40 min.)
Pití: Voda(0,5l),Cola-light(0,5l),zelený čaj(250 ml)