close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

5.1.<Jídelníček

5. ledna 2011 v 17:39 | **Popcorn-LaDy** |  Food
www.fitness-life-day.blog.cz
Hallo♥ zlatka
Dneska mi je divně, cítím se přejedená po tom všem! asi budu muset trošku méně jíst. Jsem jak lux lednice..x// No snad to nebude nakonec tak děsivé..
6:00- 1/2 cel. housky+šunka
10:00- kaffe s mlékem(sem na něj ujetá :p)
12:30- 1/2 cel. housky+lučina,jogurt yoplait light(jahoda)
17:30- cel. bulka+šunka, banán

Pohyb: chůze,běh,Zumba(50 min.)
Pití: voda(1,5 l),mléko(200 ml),minerálka(300 ml)

Moje krámy pořád trvaj a jsem si jistá, že jestli to tak půjde dál budu jako koule x//

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs. Jess Mrs. Jess | Web | 5. ledna 2011 v 17:46 | Reagovat

Zumbu cvičíš doma nebo chodíš někam na kurz? :)) taky miluju kafčo :) a to jídlo je náhodou super :) líbí se mi!

2 Chelsie Chelsie | Web | 5. ledna 2011 v 17:52 | Reagovat

Jídelníček se mi moc líbí..a ten pohyb - LUXUSNÍ ♥

3 i-weight-loss i-weight-loss | Web | 5. ledna 2011 v 18:00 | Reagovat

Skvělý že to vždy dorovnáš pohybem :)

4 Mrs. Jess Mrs. Jess | Web | 5. ledna 2011 v 18:15 | Reagovat

taky jsem chodila na kurz, ale bohužel to nestíhám se školou...tak mi to kámoška teď vypálila na DVD :)) ale ještě jsem si to nepouštěla :)

5 Em. Em. | Web | 5. ledna 2011 v 18:42 | Reagovat

nahodou pekné :)

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 5. ledna 2011 v 19:17 | Reagovat

Nahodou to mas moc pekne, vubec toho neni moc :)a mas hodne pohybu, jak to stihas?? :P Dekuju za radu :)

7 Annie Annie | Web | 5. ledna 2011 v 19:17 | Reagovat

Vzdyt to máš krásné :)
Já jím jako klasický člověk? Nespletla ses? :D jím jak prase...
Koukni na včerejšek a pochopíš.

8 Sally Sally | Web | 5. ledna 2011 v 19:23 | Reagovat

Děkuju ti moooc:-*Taky doufám.Hele po čem ty si dneska přejedená?:-DVždyť si snědla celkově 2 housky,banán a jogurt.To je pěkné ne?Taky držim palce♥

9 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 5. ledna 2011 v 19:31 | Reagovat

jakš takš:D né hrozně jsem vypadala:D
Normálně?:D Mm díky:)
Vždyť ten jídelníček není špatný;) až na ten banán jako večeři, ale celkově ho máš pěkný:)

10 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 5. ledna 2011 v 19:33 | Reagovat

ale jako já to nemyslela nějak špatně:D:) fakt se ti povedl;)

11 diet-obsession diet-obsession | Web | 5. ledna 2011 v 19:39 | Reagovat

přejezená? vždyť máš skvělý jídelák, chválím ;)

12 kobliha kobliha | Web | 5. ledna 2011 v 19:44 | Reagovat

hrozně brzo, abych všechno stihla tak v 6. V kolik ty? :)

13 Dee-Dee Dee-Dee | Web | 5. ledna 2011 v 19:47 | Reagovat

si chytrá:D takhle zachvíli zhubneš;)

14 Tess Tess | Web | 5. ledna 2011 v 19:48 | Reagovat

No...tak budiž =D
Wáá..už do mě hecuje mamina =D
Prej: ale zhubla jsi v obličeji, a vytáhl se ti krk..kolik vážíš? :D
*nevim =D
* a cos jedla
*rohlík,jogur,jablko,knedlík
*všechno?
*jo
*hmm...zítra sněz ten cotage (naštěstí má400kj =D)
*mámm to vplánu...k snídani
*fajn,ale jíst budeš,nechchi anorektičku
*prosimtě...ze mě??

Božeee =D

15 kobliha kobliha | Web | 5. ledna 2011 v 19:49 | Reagovat

někdy i v 5? tak to tě lituju.. Ale zas ranní ptáče dál doskáče :D

16 Dee-Dee Dee-Dee | Web | 5. ledna 2011 v 19:52 | Reagovat

jojo:Dchytrá!:D.. podle mě, tam budeš mít nějakéj úbytek:D:)

17 kobliha kobliha | Web | 5. ledna 2011 v 19:54 | Reagovat

gympl, druhák. To bydlíš asi daleko od školy že? já to mám naštěstí jen 10 minut busem :D

18 Tess Tess | Web | 5. ledna 2011 v 20:15 | Reagovat

přesně...ze mě taky nikdy nebude...to bych se fakt musela snažit

19 Dee-Dee Dee-Dee | Web | 5. ledna 2011 v 20:23 | Reagovat

ne vážím 57 ale chci to dotáhnout na 55, proč?:D

20 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 5. ledna 2011 v 20:26 | Reagovat

Neboj, koule nebudeš ... jíš moc pěkně :) ...

21 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 5. ledna 2011 v 21:19 | Reagovat

lásko ♥ dyt to máš lepší než já, a to mi rikas ze jim min nez ty :D haha vtípku :D ♥

22 Dee-Dee Dee-Dee | Web | 5. ledna 2011 v 21:23 | Reagovat

Děkuju a moc?:D háhá:D jsou tady holky, které váží daleko miň:)

23 Borůvka Borůvka | E-mail | Web | 5. ledna 2011 v 21:41 | Reagovat

ta zumba začíná být nebezpečně populární :D

24 Tess Tess | Web | 5. ledna 2011 v 22:22 | Reagovat

Zumba...taky ji furt trsám...ale je všude,každý o ní píše =D
já když mám krámy, tak nic nežeru...ale vždy před nima se mi dělaj pupínky a žeru co se dá =D

25 LamyLucy LamyLucy | Web | 5. ledna 2011 v 22:28 | Reagovat

Jeeee tak to je super, hrozne ti to zavidim !!!! :): )
JO P.S. ty srdicka mi furt nejdou :DD

26 Blackie_Xo-xO^^ Blackie_Xo-xO^^ | Web | 6. ledna 2011 v 7:34 | Reagovat

Děkuju za podporu beru ♥ Ten jídelníček máš perfektní ;) ... a ten pohyb ♥♥♥ super :))

27 Vanessa Vanessa | Web | 6. ledna 2011 v 10:55 | Reagovat

Ach máš to krásne ... ješ málo a pravidelne :) naozaj krása.

28 slimline slimline | Web | 6. ledna 2011 v 11:19 | Reagovat

ahojky jídeláček se mi moc líbí akorát k snídani a obědu toho máš málo a k večeři naopak hodně, zkus to líp promyslet na dnešek zlatí ;) a kdy se budeš vážit ?

29 Nikita Nikita | Web | 6. ledna 2011 v 15:07 | Reagovat

ani mi nemluv, já mam děsně vytaženej žaludek, ale už to omezuju.. určitě to zvládnem! :)

30 Fille Fille | Web | 6. ledna 2011 v 15:21 | Reagovat

Prosímtě a čekni mi kde máš toho hodně jídla ? :) Po tomhle bych já hubla jedna báseň, řekni mi co je na tomhle jidelníčku strašné , nic ! :D Tak ticho, jíš krásně :)

31 DarkLady DarkLady | Web | 6. ledna 2011 v 15:59 | Reagovat

vážně parádní pohyb:)

32 K. K. | Web | 6. ledna 2011 v 16:19 | Reagovat

pěknej jídelníček :)

33 justhine justhine | Web | 6. ledna 2011 v 16:55 | Reagovat

Náhodou ten jídelák je v pohodě, akorát banán mohl být dřív, ale tak - radši si dát banán třeba i večer než nějakou čokoládu nebo tak :) A navíc máš pohyb :)
Jinak s tím sladkým - ono zas tak nevadí dát si ten kousek buchty nebo čokolády, ale u mě to většinou vyvolá následné přejezení, tak je pro mě jednodušší to nejíst vůbec a jíst jen zdravé věci :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama