close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

26.1. 2012<Jídelníček

26. ledna 2012 v 17:33 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Tak po dlouhé době zase začínám znovu :) Dávám sem jídelák. Dneska to není nic moc, ale zítra už bych měla mít normální oběd, tak doufám že mě za tu polévku dneska neukamenujete :D Zítra už to bude lepší to vám slibuji♥ Tak piště co vás napadá a také výhrady :) všechno snesu :D ;)
8:30- 1/2 kornspitzu+lučina brokolic.(linie),jablko
12:00- gulášová polévka
15:00- kiwi,activia sladká bílá
18:00- 30 g okurky, rajče, cel. houska

Pití: zelený čaj(200 ml),voda(1,5 l),jablečný džus(150 ml)
Pohyb: aerobic(30 min.),posilování(15 min.)

Tak doufám že vám to jde lépe než mě :-)* Já jdu teď dělat věci do kšoly a oběhnu vás :-*♥
Mějte se ♥♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinnymaki skinnymaki | Web | 26. ledna 2012 v 18:04 | Reagovat

ráda spřátelím:)
a dekuji za radu:*

2 skinnymaki skinnymaki | Web | 26. ledna 2012 v 18:12 | Reagovat

myslím, že by jsis měla dát dopoledne svačinu:)a na večeři bílkoviny.jinak je to v pohode:*

3 Džejn^ Džejn^ | Web | 26. ledna 2012 v 18:15 | Reagovat

hezké:)

4 Sweet Whore Sweet Whore | Web | 26. ledna 2012 v 18:24 | Reagovat

Já začínám zítra. Krásné jídlo i pohyb ♥
Ráda spřátelím :)

5 MISHA MISHA | Web | 26. ledna 2012 v 18:27 | Reagovat

prosimtě =D já ráno měla k snídani mlíko, protože jsem na poslední chvíli letěla ddo školy.. a pak sem jedla až ve dvě a měla sem 2 takový ty malý bagetky, a ten trojůhelník pizzy z Alberta =D a k tomu asi 7 sušenek Bebe.. Ještě teď mi je z toho blbě =D
Tak výtvarka mi nevadí, spíš se flákám =D a povídám s ostatníma.. ale kdyby jí měli zrušit, nebyla bych proti =D

6 mandeline mandeline | Web | 26. ledna 2012 v 18:39 | Reagovat

Náhodou ten jídelák je dobrej:) Ráda spřátelím:))

7 MISHA MISHA | Web | 26. ledna 2012 v 18:40 | Reagovat

do jakýho ročníku chodíš? =D

8 Džejn^ Džejn^ | Web | 26. ledna 2012 v 18:47 | Reagovat

zelenina tam je lasko:D:*

9 notthinenough notthinenough | 26. ledna 2012 v 19:01 | Reagovat

máš to suprový i s obědem:))

10 Melany Melany | Web | 26. ledna 2012 v 19:07 | Reagovat

Zjedla som viac , kôli mame =/.
Rada spriatelím ;) Idem si ťa pridať.

11 notthinenough notthinenough | 26. ledna 2012 v 19:10 | Reagovat

klidně:)

12 ELLE ELLE | Web | 26. ledna 2012 v 19:11 | Reagovat

Já jim luštěniny jen v polívce a nebo právě takhle v tomatě od taťky...jinak vůbec ;) takže se ti vlastně moc nedivím :D
Mě to občas docela vadí...na druhou stranu...sex je fajn a -co si budem povídat- na hubnutí pecka :D

13 Bekky Bekky | Web | 26. ledna 2012 v 19:12 | Reagovat

Děkuju za radu zlatíčko :)* No ale už si nic dát snad ani nechci, ono toho už tak bylo až až :)
Ten tvůj jídelníček je skvělej :) Takovej zdravej, vyváženej :) A pohyb paráda :))

14 ELLE ELLE | Web | 26. ledna 2012 v 19:13 | Reagovat

Jinak mi ten jídelníček příde dobrej ;) akorát...bych možná mezi snídani a oběd přidala třeba jen kousek ovoce nebo zeleniny ;) a ta polívka nevadí ;) pohybem sis to určitě spravila ♥

15 Melany Melany | Web | 26. ledna 2012 v 19:14 | Reagovat

Ten texmix bol plánovaný ;).Tá polievka do toho "skočila".Mal iba 116 kcal , takže keby som nezjedla tú polievku bolo by to v pohode =/.Čo už , mama je mama =D ;)

16 Sophia Sophia | Web | 26. ledna 2012 v 19:16 | Reagovat

Hezký :) Nechtěla by si spřátelit? :-)

17 ELLE ELLE | Web | 26. ledna 2012 v 19:19 | Reagovat

To je pravda ;) Ta vášeň tomu prostě dodá další rozměr :D Můžu se zeptat jak ste spolu dlouho? ;)

18 ELLE ELLE | Web | 26. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

ne o moc delší než ste spolu vy ;)

19 Melany Melany | Web | 26. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

Bol to len vývar ,ale bolo tam dosť rezancov a čo je hlavné - nebolo to v pláne.To ma asi štve najviac ;D
Nemalo to veľa , preto som si to neplánovala ;).

20 Melany Melany | Web | 26. ledna 2012 v 19:27 | Reagovat

Ale hey ;).Na zajtra mám naplánované veľa cvičiť , a snáď budem jesť ešte menej , takže by to malo byť dobré =).

21 ELLE ELLE | Web | 26. ledna 2012 v 19:28 | Reagovat

rok a půl no ;) jo já mám taky občas pocit že je to na dlouho a někdy že to je jen otázka měsíců maximálně ;)

22 Melany Melany | Web | 26. ledna 2012 v 19:30 | Reagovat

Ešte nemám naplánované jedlo , uvidím ako to bude ;)

23 Lexi Lexi | Web | 26. ledna 2012 v 19:33 | Reagovat

Ahoj, ano spřátelím moc ráda♥

24 Avery Avery | Web | 26. ledna 2012 v 19:41 | Reagovat

pěkné ;)

25 Chloe Chloe | Web | 26. ledna 2012 v 19:47 | Reagovat

Děkuji. Mě totiž zelenina nadýmá a špatně se mi tráví. U ovoce to mám přesně naopak, a  navíc je sladké ♥ Ale teď jak mám problém s  tou achilovkou se snažím jíst i hodně bílkovin. Ať se co nejlépe zregeneruje achillovka i svaly:-)

26 Chloe Chloe | Web | 26. ledna 2012 v 19:48 | Reagovat

Jinak máš všechno super!
PS: Co je špatného na gulášovce?!

27 natalinka natalinka | Web | 26. ledna 2012 v 19:53 | Reagovat

není to vůbec hrozné, jsou to sam zdravé věci

28 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 26. ledna 2012 v 20:13 | Reagovat

Náhodou i stou polívkou pekne... :-) Akorát bych mozna umerela hlady nejist od 8.30 do 12.00 :-D

29 BePerfect BePerfect | Web | 26. ledna 2012 v 20:19 | Reagovat

Jídelníček krásný, jen tak dál! ♥

A moc ráda spřátelím :)

30 BePerfect BePerfect | Web | 26. ledna 2012 v 20:26 | Reagovat

Děkuji..přesnídávka je právě to, co řadím ke špatným potravinám :( Ale jak jsem psala, neměla jsem vůbec čas. A ovesnou kaši si dělám sama, takže žádné sacharidy neobsahuje :)

Taky si tě jdu přidat :)*

31 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 26. ledna 2012 v 20:29 | Reagovat

Tak to já mam spís hlad kdyz vidim ve skole vsechny jist... :D

32 BePerfect BePerfect | Web | 26. ledna 2012 v 20:32 | Reagovat

Mňam, tu jsem jednou měla, s těmi kousky malin! ♥♥
Ale já na tu mou nedám dopustit, je opravdu výýýborná :D

33 Caroline Caroline | Web | 26. ledna 2012 v 20:35 | Reagovat

děkuju děkuju tobě taky, drž se!:))

34 Chloe Chloe | Web | 26. ledna 2012 v 20:41 | Reagovat

Každý dělá gulášovku jinak, a  každý si dává jiné porce. Pro příklad, někdo si dá nudlovku s obrovským množstvím nudlí (můj přítel), někdo si dá tři nudličky, tři mrkve a zaplatí za to 150kč (v restauracích :D) a někdo si ji dá hoooooodně moc se spooooustou zeleniny a masa jako třeba já:-D A každý si ji vaříme podle své chutě. My máme gulášovku opravdu vydatnou:-)

35 Saphire Saphire | Web | 26. ledna 2012 v 20:42 | Reagovat

máš to hrozně pěkné:)

36 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 26. ledna 2012 v 20:45 | Reagovat

máš to krásné ;) přidala sem si tě ;)

37 coffeemaniac coffeemaniac | Web | 26. ledna 2012 v 20:51 | Reagovat

Ale prd.. jsem odporná tlustá bečka! jsem tak hnusná, až to možný není. ALe víš co mě sere? musím o sobě říct, že mám krásný obličej, i vlasy..a kdybych nebyla nenažraná, tak jsem tak pěkná holka...bohužel mi sádlo překypuje i přes oči:D..je to fakt děs

38 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 26. ledna 2012 v 20:53 | Reagovat

prostě si to nepokazim,budu jíst hezky a zdravě,váha pude dolů sice pomalu ale jistě.

39 Bekky Bekky | Web | 26. ledna 2012 v 20:57 | Reagovat

No ono hodně lidí by to asi na sebe nevzalo :D Jinak rockerka jsem ;) A co posloucháš za hudbu ty??

40 Bekky Bekky | Web | 26. ledna 2012 v 21:02 | Reagovat

Tak to jo :)) No nějaký diskárny se mně taky líběj :) Ale spíš poslouchám ten rock, punk, nebo metal :)

41 BePerfect BePerfect | Web | 26. ledna 2012 v 21:05 | Reagovat

Úplně jednoduchý - ráno zaliješ vločky horkou vodou, zakryješ, necháš odstát (stačí i 5 minut), mezitím nastrouháš jablko a ochutíš skořicí..je to úplně nejvíc mňam! I když těm kupovaným se to asi nevyrovná, přece jen je v kupovaných obsaženo víc cukrů a dochucovadel :D Ale já tu svou nevyměním za nic ♥ :D

42 Michaela Michaela | Web | 26. ledna 2012 v 22:05 | Reagovat

Máš to fakt pěkné :-)

43 Debí Debí | Web | 26. ledna 2012 v 22:18 | Reagovat

Máš to krásne a rada spriatelím :-*

44 Londie & Bones Londie & Bones | E-mail | Web | 26. ledna 2012 v 22:20 | Reagovat

JAsně, ráda spřátelím, jídelák moc hezký, ale na večer se vážně hodí spíš bílkoviny ;)

45 thinlucy thinlucy | Web | 26. ledna 2012 v 22:34 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Já vím ta klobáska nebyla ideální natož pak ta večeře, tu vždycky přeženu :( Máš krásný jídelníček

46 Niky* Niky* | Web | 27. ledna 2012 v 7:59 | Reagovat

náhodou to máš moc pěkně naplánované :)

47 B. B. | Web | 27. ledna 2012 v 11:29 | Reagovat

Máš to pěkný, ale jestli chceš nějaký připomínky tak - activia sladká není moc dobrá na hubnutí, lepší je ta obyčejná. Nebo Ovofit, jestli znáš, je výbornej na hubnutí i chuťově.
A k obědu sis mohla dát nějaký bílkoviny.:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama