close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

29.1. 2012<Jídelníček

29. ledna 2012 v 18:13 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj zlatíčka♥
Dneska je hrozný den :(( nejen že žeru jak blázen, ale ještě jsem nafouklá a nevím z čeho, když krámy mam mít až za dní. Možná jsem snědla něco, co mě nadýmá, ale tohle s emi ještě nestalo. :( Vážit se tedy budu zítra ráno. Jen doufám že tam bude pozitivní číslo. I když co bych mohla chtít za 4 dny že? :D držte mi palce at je ta váha alespon o malinko lepší než byla♥ ted jdu na tu hrůzu :D i když jde to docela :)♥
9:00- 30 g dobré vlákniny,150 ml mléka
12:00- kuřecí stehno,lžíce zelí
15:00- kousek okurky, rajče
18:30- dýňová houska+makrelová pomazánka,čínské zelí

Pití- voda(1,5 l),zelený čaj(200 ml)
Pohyb- aerobic(40 min.),posilko(15 min.)

Já vím, ta večeře, ale ta pomazánka byla tak dobrá :D :( nešlo odolat :/
Díky všem za kritiku :)♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Džejn^ Džejn^ | Web | 29. ledna 2012 v 18:15 | Reagovat

no až na tu pomazánku je to dokonalé ;)

2 amonn amonn | Web | 29. ledna 2012 v 18:33 | Reagovat

Mě nepřijde, že bys jedla moc .) já si jdu ted dát něco k večeři a pak se konečně učit...dneska sjem celý den uklízela a vařila a dělala všechno možné jen, abych se nemusela učit. Někde jsem četla o Zaječici, nějaká minerálka z lékárny proti nadýmání,půjdu pro ni mamince, má s tím ted problémy, tak pak dám info .)

3 FatLady FatLady | 29. ledna 2012 v 18:45 | Reagovat

Holka, jíš málo a pořád si připadáš, že jíš moc. Neblázni a jez normálně. Změnši si jenom porce, ale jinak jez normálně...

4 Michaela Michaela | Web | 29. ledna 2012 v 18:50 | Reagovat

Je to dobré i s pomazánkou. Makrelovou pomazánku jsem nikdy nejedla, to je asi taková lepší rybičková, né? :-)

5 FatLady FatLady | 29. ledna 2012 v 18:53 | Reagovat

Věř mi, že je to docela dost málo... a stím jak jsi nafouklá, kup si espumisan, za 20 minutek je po trápení a je fajne ho mít všude s sebou, spolkneš dvě kuličky a je hned líp :-)

Jinak opravdu si jen zmenši porce, jíš málo a podle rad, co mi dávaj ostatní i docela bez nějakejch živin ;-)

Začíná se země stávat výživový poradce xD tak se kdyžtak ptej xD

6 Kelly Kelly | Web | 29. ledna 2012 v 18:58 | Reagovat

Měla jsem toho jídla samozřejmě víc, jenom jsem ten jídelníček psala dopoledne, tak jsem ještě pořádně nevěděla, co budu jíst :)
***
Tělo nový režimy špatné snáší, nepustila ses do toho hubnutí třeba jiným stylem než předtím? :// :( .. Ale neboj, ono to přejde, tak se mi to stává:/
A jídelníček není VŮBEC špatnej!

7 FatLady FatLady | 29. ledna 2012 v 19:01 | Reagovat

To máš jedno, papkej jak papkáš, ale klidně si i trochu přidej... tělo potřebuje dostat napapat každý 2-3 hodiny ;-) tak se snaž :-) a papej fakt trochu víc ;-)

8 Scarlett Scarlett | Web | 29. ledna 2012 v 19:05 | Reagovat

víc si nechci dovolit :D zní to divně, ale prostě :D jinak, nechtěla bys spřátelit ? :)

9 Cléa Cléa | Web | 29. ledna 2012 v 19:05 | Reagovat

Hrozný den? Vždyť máš ten jídelníček dokonalý, teda až na tu pomazánku, ale zas tak to neuškodí :) Držím palce, určitě budeš mít pěknou váhu :)

10 stop-wishing stop-wishing | Web | 29. ledna 2012 v 19:09 | Reagovat

přesně! chtěla bych být jako ona)

11 Annie Annie | Web | 29. ledna 2012 v 19:09 | Reagovat

jídelníček máš skvělý, i večeři :) A krásně cvičíš, takže váha určitě dolů půjde :)
Ráda spřátelím.

12 Scarlett Scarlett | Web | 29. ledna 2012 v 19:11 | Reagovat

náhodou, mně se tvůj jídlák sakra líbí ! :) jen, sobě si to nějak nedokážu povolit, od zítra si chci taky psát jídláky ;)

13 Dodyy Dodyy | Web | 29. ledna 2012 v 19:11 | Reagovat

Ty jsi tele! Máš pěkný jídelníček a vůbec nejíš hodně! :*

14 notthinenough notthinenough | 29. ledna 2012 v 19:12 | Reagovat

k obědu bych dala víc zelí:)) jinak super

15 Scarlett Scarlett | Web | 29. ledna 2012 v 19:14 | Reagovat

no :D tak to já nemám problém s tím, jíst 3 dny takřka to stejný :D sakriš :D no, pečivo jsem taky tak nějak už vyškrtla, ale neodolám čerstvému chlebu :D tuhle jsem ho spořádala dobrý 4 krajíce :D

16 Merveilles Merveilles | Web | 29. ledna 2012 v 19:16 | Reagovat

Já už to zažívám podruhé bohužel, ale poprvé sjem byla hodně malá tak mi to chtěli asi připomenout :D Hold se s tim musíme poprat, ale zas tohle se děje všude jen sem nečekala, že bych z toho byla takhle hotová :D .... A máš hezkej jídelníček a je jasný že budeš nafouklá ze zelí, ale zas to přočišťujě tak to ebr jako pozitivní :D

17 Scarlett Scarlett | Web | 29. ledna 2012 v 19:18 | Reagovat

to schvaluju, ale to proč jsem ho najednou spořádala 4 krajíce bylo asi možná pro to, že dobrej měsíc už sem neměla pečivo :D jím spíš suchary, knuspy, knackebroty a tak :D

18 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 29. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

vždyt to máš krásný ;) a pohyb super :))

19 Scarlett Scarlett | Web | 29. ledna 2012 v 19:24 | Reagovat

jojo :) taky mi děsně chutnají :))

20 ELLE ELLE | Web | 29. ledna 2012 v 19:25 | Reagovat

Ta holka má boží boty!!!
jinak máš jídelníček hezkej ;) s tim nafouknutym břichem...to se občas hold stane ;) ale zkusila bych ten espumisan ;)

21 ELLE ELLE | Web | 29. ledna 2012 v 19:32 | Reagovat

já ještě nemám co na sebe :D resp. mám jen sukni :D

22 Lady A Lady A | Web | 29. ledna 2012 v 19:32 | Reagovat

Aj s tou pomazánkou je to v poho..:) A to nafúklé bruško? Nevím no...:/
Inak to dievča je božie..*_*

23 Kikuš Kikuš | 29. ledna 2012 v 19:34 | Reagovat

To máš dobré jedálniček super :D pohyb tiež *

24 Merveilles Merveilles | Web | 29. ledna 2012 v 19:38 | Reagovat

To vůbec neřeš já o něm mlvuim i hůř :D Jako mám ho hrozně ráda, ale rozhodně to enni autorita pro mě :D Navíc se začl teďka motat i do tohodle, jak mu můžu všechno říct apod. a psát nějaký kraviny mámě takže se aspoň něčim doma bavíme :D Mě jen uklidňuje, že tim si prochází tolik lidí, že mi to pak nepřipadá tak strašný, když to zažívá každej druhej pomalu :D Aspoň sjem  všichni zdraví pokud zrovna nepočítám mě no :D

25 Merveilles Merveilles | Web | 29. ledna 2012 v 19:39 | Reagovat

nechceš spřátelit?

26 Merveilles Merveilles | Web | 29. ledna 2012 v 19:43 | Reagovat

Sice klikat akždej den na někoho, kdo má ve méně popcorn, ale co bych rpo ten blog neobětovala :D

27 BePerfect BePerfect | Web | 29. ledna 2012 v 19:44 | Reagovat

V pohoděěě kočko, máš to super. Ty to rychle doženeš a přeji ti, abys tam zítra měla to číslo! :D ♥

Mám štěstí, že dorty mi nejedou :D (až na marcipááán). Mě spíš takové ty buchty s tvarohem, chlebíčky, jednohubky s česnekovou pomazánkou...:/ Oslavy jsou zlo. Proč nemůžou být jen o chlastu a zelenince? :D

28 Ess Ess | Web | 29. ledna 2012 v 19:52 | Reagovat

moc krásný :) úplně jsem teď dostala chuť na makrelovou pomazánku :D a náhodou, piješ taky hodně, já jsem měla taky vždycky problém s pitím, pila jsem moc málo, ale nějak jsem se to už naučila :D teď když někam jdu, musím si skoro vždycky brát láhev vody, jsem na ní závislá :D

29 skinnypassion skinnypassion | Web | 29. ledna 2012 v 19:52 | Reagovat

Nemáš důvod být na sebe naštvaná,to jídlo je naprosto v pohodě,žádné zkurvené přejídání :)

30 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 29. ledna 2012 v 19:54 | Reagovat

pekny jedalnik:)

31 Ess Ess | Web | 29. ledna 2012 v 19:54 | Reagovat

jojo, moc ráda spřátelím, hned si tě jdu přidat ;)

32 siani siani | Web | 29. ledna 2012 v 20:02 | Reagovat

budem držať palce:) a máš podľa mňa super jedálniček!:D len neviem, čo je to houska no..:D

33 BePerfect BePerfect | Web | 29. ledna 2012 v 20:17 | Reagovat

Já se hrozně těším, až ten detox vyzkouším, ale..teď fakt radši ještě ne :D navíc po tak zpackaném víkendu by to byl pro tělo moc šok a nemusela bych mít dost pevnou vůli :// Radši si stanovím reálné cíle..
Heleď, já doufám, že to zvládnu..zdravým hubnutím by měl člověk shodit kilo týdně :) stejně ty kila ani tak nebudou důležité, hlavně abych měla do toho měsíce menší břicho :D

34 slimline slimline | Web | 29. ledna 2012 v 21:47 | Reagovat

překrásný jídelníček zlato <3
a váha bude dobrá, uvidíš :-)
ano já taky věřím že to bude u mě ok a tolik jsem to nepokazila :-D
děkujůůů :-*

35 beautifullife beautifullife | Web | 29. ledna 2012 v 21:51 | Reagovat

a já měla zas rybičkovou pomazánky s tousty:D..mňamii..ale od zítřka mám utrum!

36 laara laara | E-mail | Web | 29. ledna 2012 v 22:12 | Reagovat

Držím palce s tou váhou... :) Ja dnes vyzerám ako prerastený bravčový bôčik...  :D

Nespriatelíš? :)

37 Bekky Bekky | Web | 30. ledna 2012 v 0:49 | Reagovat

Zlatíčko, mně ten jídelníček nepřipadá vůbec nijakej špatnej. Dobře, ta houska večer tam být nemusela, ale jinak to je perfektní! A ten pohyb to je taky krása :)♥

38 Sophie Sophie | Web | 30. ledna 2012 v 10:30 | Reagovat

takovou pomazánku jsem nikdy neměla :D já myslím, že je to vcelku v klidu den a navíc ty neděle... to je pro mě fakt strašný zlo. Skoro nikdy se nudržím tak, jak bych chtěla

39 beautifullife beautifullife | Web | 30. ledna 2012 v 11:36 | Reagovat

to jsem moc ráda:-* ..nechceš spřátelit?

40 black Jackie black Jackie | Web | 30. ledna 2012 v 13:44 | Reagovat

nechceš spřátelit?

41 skinnymaki skinnymaki | Web | 30. ledna 2012 v 16:26 | Reagovat

taky doufám, ale zvládnem to ;)♥
jídelníček a pohyb-krása!

42 Deviant Girlie* Deviant Girlie* | Web | 30. ledna 2012 v 17:02 | Reagovat

To je zvláštní .. já mám krámy a vážim o kilo míň než normálně!
Normálně mám vždycky stejně .. to je nějaký divný,ne ? :/

43 Lady A Lady A | Web | 30. ledna 2012 v 17:13 | Reagovat

Hej, potrebujem leto, tiež ho milujem a cez zimu v teplúčku doma :D

44 Domulí Domulí | Web | 30. ledna 2012 v 17:17 | Reagovat

ako kukam si dalšia čo papa dobru vlakninu ja ju milujem ako s mliekom tak s jogurtom alebo len samu :) inak na to naduvanie je dobry decky čaj :) alebo si zacvič večer brušaky a bruško rano bude ploche :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama