



Mě nepřijde, že bys jedla moc .) já si jdu ted dát něco k večeři a pak se konečně učit...dneska sjem celý den uklízela a vařila a dělala všechno možné jen, abych se nemusela učit. Někde jsem četla o Zaječici, nějaká minerálka z lékárny proti nadýmání,půjdu pro ni mamince, má s tím ted problémy, tak pak dám info .)
Holka, jíš málo a pořád si připadáš, že jíš moc. Neblázni a jez normálně. Změnši si jenom porce, ale jinak jez normálně...
Je to dobré i s pomazánkou. Makrelovou pomazánku jsem nikdy nejedla, to je asi taková lepší rybičková, né? :-)
Věř mi, že je to docela dost málo... a stím jak jsi nafouklá, kup si espumisan, za 20 minutek je po trápení a je fajne ho mít všude s sebou, spolkneš dvě kuličky a je hned líp :-)
Jinak opravdu si jen zmenši porce, jíš málo a podle rad, co mi dávaj ostatní i docela bez nějakejch živin ;-)
Začíná se země stávat výživový poradce xD tak se kdyžtak ptej xD
Měla jsem toho jídla samozřejmě víc, jenom jsem ten jídelníček psala dopoledne, tak jsem ještě pořádně nevěděla, co budu jíst :)
***
Tělo nový režimy špatné snáší, nepustila ses do toho hubnutí třeba jiným stylem než předtím? :// :( .. Ale neboj, ono to přejde, tak se mi to stává:/
A jídelníček není VŮBEC špatnej!
To máš jedno, papkej jak papkáš, ale klidně si i trochu přidej... tělo potřebuje dostat napapat každý 2-3 hodiny ;-) tak se snaž :-) a papej fakt trochu víc ;-)
víc si nechci dovolit :D zní to divně, ale prostě :D jinak, nechtěla bys spřátelit ? :)
Hrozný den? Vždyť máš ten jídelníček dokonalý, teda až na tu pomazánku, ale zas tak to neuškodí :) Držím palce, určitě budeš mít pěknou váhu :)
jídelníček máš skvělý, i večeři :) A krásně cvičíš, takže váha určitě dolů půjde :)
Ráda spřátelím.
náhodou, mně se tvůj jídlák sakra líbí ! :) jen, sobě si to nějak nedokážu povolit, od zítra si chci taky psát jídláky ;)
Ty jsi tele! Máš pěkný jídelníček a vůbec nejíš hodně! :*
no :D tak to já nemám problém s tím, jíst 3 dny takřka to stejný :D sakriš :D no, pečivo jsem taky tak nějak už vyškrtla, ale neodolám čerstvému chlebu :D tuhle jsem ho spořádala dobrý 4 krajíce :D
Já už to zažívám podruhé bohužel, ale poprvé sjem byla hodně malá tak mi to chtěli asi připomenout :D Hold se s tim musíme poprat, ale zas tohle se děje všude jen sem nečekala, že bych z toho byla takhle hotová :D .... A máš hezkej jídelníček a je jasný že budeš nafouklá ze zelí, ale zas to přočišťujě tak to ebr jako pozitivní :D
to schvaluju, ale to proč jsem ho najednou spořádala 4 krajíce bylo asi možná pro to, že dobrej měsíc už sem neměla pečivo :D jím spíš suchary, knuspy, knackebroty a tak :D
vždyt to máš krásný ;) a pohyb super :))
Ta holka má boží boty!!!
jinak máš jídelníček hezkej ;) s tim nafouknutym břichem...to se občas hold stane ;) ale zkusila bych ten espumisan ;)
já ještě nemám co na sebe :D resp. mám jen sukni :D
Aj s tou pomazánkou je to v poho..:) A to nafúklé bruško? Nevím no...:/
Inak to dievča je božie..*_*
To vůbec neřeš já o něm mlvuim i hůř :D Jako mám ho hrozně ráda, ale rozhodně to enni autorita pro mě :D Navíc se začl teďka motat i do tohodle, jak mu můžu všechno říct apod. a psát nějaký kraviny mámě takže se aspoň něčim doma bavíme :D Mě jen uklidňuje, že tim si prochází tolik lidí, že mi to pak nepřipadá tak strašný, když to zažívá každej druhej pomalu :D Aspoň sjem všichni zdraví pokud zrovna nepočítám mě no :D
Sice klikat akždej den na někoho, kdo má ve méně popcorn, ale co bych rpo ten blog neobětovala :D
V pohoděěě kočko, máš to super. Ty to rychle doženeš a přeji ti, abys tam zítra měla to číslo! :D ♥
Mám štěstí, že dorty mi nejedou :D (až na marcipááán). Mě spíš takové ty buchty s tvarohem, chlebíčky, jednohubky s česnekovou pomazánkou...:/ Oslavy jsou zlo. Proč nemůžou být jen o chlastu a zelenince? :D
moc krásný :) úplně jsem teď dostala chuť na makrelovou pomazánku :D a náhodou, piješ taky hodně, já jsem měla taky vždycky problém s pitím, pila jsem moc málo, ale nějak jsem se to už naučila :D teď když někam jdu, musím si skoro vždycky brát láhev vody, jsem na ní závislá :D
Nemáš důvod být na sebe naštvaná,to jídlo je naprosto v pohodě,žádné zkurvené přejídání :)
budem držať palce:) a máš podľa mňa super jedálniček!:D len neviem, čo je to houska no..:D
Já se hrozně těším, až ten detox vyzkouším, ale..teď fakt radši ještě ne :D navíc po tak zpackaném víkendu by to byl pro tělo moc šok a nemusela bych mít dost pevnou vůli :// Radši si stanovím reálné cíle..
Heleď, já doufám, že to zvládnu..zdravým hubnutím by měl člověk shodit kilo týdně :) stejně ty kila ani tak nebudou důležité, hlavně abych měla do toho měsíce menší břicho :D
překrásný jídelníček zlato <3
a váha bude dobrá, uvidíš :-)
ano já taky věřím že to bude u mě ok a tolik jsem to nepokazila :-D
děkujůůů :-*
a já měla zas rybičkovou pomazánky s tousty:D..mňamii..ale od zítřka mám utrum!
Držím palce s tou váhou... :) Ja dnes vyzerám ako prerastený bravčový bôčik... :D
Nespriatelíš? :)
Zlatíčko, mně ten jídelníček nepřipadá vůbec nijakej špatnej. Dobře, ta houska večer tam být nemusela, ale jinak to je perfektní! A ten pohyb to je taky krása :)♥
takovou pomazánku jsem nikdy neměla :D já myslím, že je to vcelku v klidu den a navíc ty neděle... to je pro mě fakt strašný zlo. Skoro nikdy se nudržím tak, jak bych chtěla
taky doufám, ale zvládnem to ;)♥
jídelníček a pohyb-krása!
To je zvláštní .. já mám krámy a vážim o kilo míň než normálně!
Normálně mám vždycky stejně .. to je nějaký divný,ne ? :/
Hej, potrebujem leto, tiež ho milujem a cez zimu v teplúčku doma :D
no až na tu pomazánku je to dokonalé ;)