



Nejsem si jistá, jestli je úplně vhodné jíst až takto málo....
174cm.. jako furt se to dá ale před těma +13kg to vypadalo uplně jinak :D A když čtu ty blogy tak to všichni všechno hrozně zveličujou tak já jak sem měla ráno dobrou náladu tak jsem to tak taky napsala :D A chtěla bych si konečně obléct džíny co mi budou sednout a upnutý tílko v létě, tak s tim drama efektem z toho budu mít o to víc lepší pocit :D Já jak jsem zavřená doma tak píšu jak pako tak si o mě nedělej nějaký závěry prosím :D Krásnej jídelák ;) Taky se těšim, až budu mít zase radost z váhy :D
pěkné to máš, taky bych měla jít na krev kvůli anémii :D ale nevadí :D třeba zas dostanu tabletky železa :// takže tam raději dobrej měsíc ještě nemusím :DD jídlák krásnej ;)
aerobic, steper a nesmíš se namáhat? :D Pfff tak já taky nic dělat nesmim :( Doufám, že ve středu ukecám trénink, jelikžo mě to nci nedělání ubíjí :/ A co ti bylo, že to máš zakázané?
To s tou váhou poznám , keď mi tam v sobotu nabehlo 62 . 2 myslela som , že ešte spím =D
Krásny jedálniček ;).
Hey , si na tom lepšie.Ja dnes vôbec nemám chuť niečo do seba pchať.Akurát mama ma donútila zjesť tú omáčku =/.Aspoň na niečo je tá blbá nálada dobrá ..=/
Neboj ja ťa ešte doženiem ! ;D
♥
Chdáku, tak to ti nezávidím...no teď jak budu mít prázdniny tak to bude v prdeli :DD páč nevím jak to udělám :D
Teď jsem u jedný holky četla zánět močových cest, ty azse ledviny... ještě že jsem jenom nastydlá koukám :D.. Já jsem si akorát jednou užila s mono, ale to je naštěstí všechno :)) Na ledviny je nejlepší pít, ale to asi sama víš no :))
Ohh , to ma mrzí =(
Ja sa zas neviem donútiť cvičiť.Som zlenivela s toho víkendu a nemám ani energiu ani nič =/.
krásny jedálniček!! :3 inak tebe by stačilo cca 47 kg a si sexica
Taky si vždycky připadám plnější než jsem byla.. a to jsem nic moc kalorického nejdedla:D. Všechno je o pocitech:/
Jinak krásný jídelníček:*
k tomu obědu bych přidala brambory (aspoň jednu)...jinak super!:)
Jo mám jí doma,taky jsem snad půl litru vypila..:D je to dobrotoa:D :)
Neboj takhle teď nevypadám, to je fotka z doby kdy jsem byla spokojená, asi rok spátky. Kdybych takhle teď vypadala tak si pískám:-)
Fůůůůůůůůj odběry krveeee :-!!
Jinak jídelníček krásný, brokolice ♥
Ty začátky jsou vždycky nejlepší-jelikož váha jde rychle dolů... Pak ta váha sice taky klesá, ale o hodne pomaleji:/.. Musime byt trpelivi :*
Moc krásný :) Jídelníček i čláenk :) až teda na tu krev :D
máš skvělej pohyb. a jídelníček taky pěknej, jen k obědu sis mohla k tý brokolici dát nějaký bílkoviny, třeba sejra. ale asi jsi nejedla doma co? chodíš někam do školní jídelny?
řekla bych, že jíš až moc malinko... ale krásný věci ♥
Já vím, že bych neměla, vím, že to není dobře, ale stalo se :( Teď už to vrátit nemůžu. Ono vždycky když něco takovýho sním, tak mám výčitky a pak je pro mně nejlepší možnost tohle (v tu chvíli). Chtěla bych umět jíst tak jako ty :)) To je nádhera, jak to máš vyvážený :) A ta váha to je paráda, gratulace ;) Uvidíš, ta šestka tam určitě brzy bude :))
Jéje, super :))Gratuluju, cíl je zase o krok blíž viď? :))
krásný jídelníček :) a gratulace :) přeju ti abys tam tu šestku už zítra měla :)
Mnam tak mam ispiraciu na dalšie ranajky mliečnu ryžu som dlho nepapala :) krasa že ti ide vaha dole dufam že aj mne spadne trošku mi to už nervy žere :D
Přesně tak, jsou to jen přiblbé výmluvy! Jsou jenom zdechlí :D maličké procento z nich to má z nemoci :D
Já jsem to zkoušela už hodněkrát... pár dnů to jde, ale potom se stejně vždycky vrátím k tomu původnímu...
uáá gratulují :D až tam bude ta šestka, tak to musíme nějak oslavit :D
k jidelaku je hezky ale myslim že špatně rozložený,houska (sacharidky) na večer,lepší k obědu)
já takovýhle rána obvykle nemívám, ale hodl vstávat po měsíci a půl do školy na osmou je pro mě šílenost xD dneska jsem to pro jistotu nezvládla vůbec xD
jde ti to krásně;) jídelníček nádhera!a ten pohyb ˇˇ
Ahoj,prajem pekny den :) ja mam cca 5 hod prestavky medzi jedlom lebo ja ked papam tak hodne pomaly a preto mi aj ten pocit sytosti vydrží dlho :) zasadne nehladujem,snažím sa jest zdravšie aspon čo sa tyka hladovania a vracania atd:)
super jedalniček :) ale ja by som bola asi hladnaa:D
No krása, ale ty holka, jen vařená brokolice, to je celkem málo... Jinak mi to jde fajn:-) Takže fajn:-D Ale zase se neučím, nemám moc v plánu jít v takové zimě do školy:-D
v 17ti letech při výšce 160 cm chceš mít 40 kg? není to moc?
myslím samozřejmě moc málo.