Únor 2012

26.2. 2012<Jídelníček

26. února 2012 v 17:21 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj krásky♥
Vím, že teď na mě prdíte když tu moc nejsem a neobíhám vás, ale pořád mě zajímáte♥ jen nestíhám chodit na všechny blogy :( za to s eomlouvám :/ ráda ybch to dnes stihla, tak se uvidí. Momentálně nakupuji, takže se nedivte :D♥
Pohyb žádný o5 :( jsem na sebe anštvaná! Grr..
9:30- vícezrnné lupínky BV+mléko
12:30- 2 brambory ve šlupce,hovězí maso(85 g)
15:30- cottage 200 g
18:30- 2 pl. cel. chleba+šunka

Pití- voda(1 l),čaj(1 l), brusinková šťáva(500 ml)
Pohyb- chůze(cca 6 hodin)
posilko: nohy(200x)břicho(50 x),kliky(50 x)

nic moc, svačnu a večeři dopíši dnes večer až přijedu, nebo později, což znamená zítra. Hlavně na mě nezapomínejte kočky♥ MVR ♥

25.2. 2012<Jídelníček

25. února 2012 v 16:48 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj zlatíčka♥
Jsem tak ráda, že vás mám. Držíte mě tady stále jen vy♥! Děkuju vám za podporu :-* Omlouvám se, ale včerejšek jsem si prostě užila :P alkohol+tanec+krásní kluci a ten můj♥ byl oto krásný :) Dnes moc nejím. Udělala jsem si domácí pizzu a ráno jsem snědla kousek štrůdlu. K večeři nebo svačině nevím co si dám, ale nemám moc chuť jíst. Uvidím, třeba budu mít :D :/♥ Držte se. Budu se snažit dál navazovat. Dnes asi žádný pohyb nebude. Jillian jsem neodkončila, takže se vrátím k Ripped in thirty week 3 :) od znova zase týden :) Uvdím jestli se mi dnes bude chtít nebo ne.
9:30- kousek štrůdlu
12:30- domácí pizza
15:30- 250 ml mléka
18:00- cottage+sýr+šunka

Pití- voda(1 l),kafe(250 ml), čaj(0,5 l)
Pohyb- chůze

Myslete na mě. Chci to zatím zvládnout alespoň v jídle. Dneska bych asi chtěla moc abych se hýbala :( Vypila sjem toho opravdu celkem dost. Morgen+cola,vodka+džus,víno bílé i červené, absint,becherovka lemon atd. Ještě zelenou, ale myslela jsem že se z ní pozvracím jak jsem vypila toho panáka :D
♥♥♥♥

Weak and weaker girl

23. února 2012 v 19:25 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
Nezvládá, na vše je sama,
hádá se s přítelem,
chodí jako tlustá, přežraná bečka,
nikdy nebude hubená jak by chtěla,
vždy bude jen chodící špěkosaurus

Neví, jestli má zvracet,
neví, jestli brát prášky
je jí lze ze sebe samotné
může za to jídlo
nenávidí ho...


I always eat...

20. února 2012 v 21:01 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
You're a fucking cow, bitch. You ruined everything! You always eat!
You drink coffe, alcohol, You don´t know, what do you do..!

One, but you know. You want to be skinny! Do you know?

...
I love you all♥

19.2. 2012<Jídelníček

19. února 2012 v 17:10 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Kočky moje, přeji hezký večer♥
Dnes to jídlo nevypadá tak jak by mělo. Po tom alkoholu, jsem si chtěla dát volnější den, al nevyšlo to. Jedla sjem normálně. Dopíši vám sem večeři a kolem 7-8 večer vás objehnu♥
9:00- ovesná kaše(malina)
12:00- rýžové nudle+kuřecí kousky
15:30- 100 g cottage,suchar
19:00- 2x cel. rohlík,lučina(*)

Pití- voda(1,5 l),čaj(250 ml),brusinková šťáva(500 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 3(27 min.)
běh(30 min.)

Zdá se m ito divné, ale to je jedno. Nebudu to dál řešit. :D♥
Tak v sedm hodin vás tu čekám všechny :D♥
*19:15- tu večeři jsem pěkně přepískla, ale doufám, že příště už to bude lepší♥
♥♥♥

18.2. 2012<Jídelníček

18. února 2012 v 16:16 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj miláčci♥
Netypujte ani kam jdu :/ zase pít! Bože..Jsem pozvaná na rozlučku prázdnin k nám do sokolovny do té prdele :D pořád lepší než sedět doma, ale bojím se že váha mi takhle nikdy dolů nepůjde. :( cvičím jak blázen, denno denně mám kocoviny a nic. Dnešní váha 55.5 Čekala jsem lepší, ale co se dá dělat. Úbytek: 0,7 kg :( nelíbí se mi to, ale nevzdám se! Na tu akci jdu s přítelem, tak snad se tolik neopiji. Držte mi palce!♥
8:00- 2 celozrnné tousky+marmeláda*
10:00- banán(50 g-199 KJ)
12:30- těstoviny s tuňákem
15:00- 100 g cottage, 2 suchary
19:30- kuřecí plátek,zelenina

Pití- voda(1,5 l),brusinková šťáva(0,5 l),čaj(200 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 3(27 min.)

* K té marmeládě, dělala jsem ji sama před půl rokem :) a je výborná. Dala jsem tam dietní želírovací cukr hnědý. sice byl drahý, ale vypaltí se to :) Třtinový miluju♥ Večeři asi mít nebudu, proto jím víc v ty 3 hodiny. Musím už v půl 7 vypadnout z baráku :D Mějte se hezky a užijte si zbytek soboty a neděli♥
♥♥♥♥

Kate Upton<Fotky

18. února 2012 v 9:09 | **Popcorn-LaDy** |  Gallery
Znáte ji?♥
Od pohledu je krásná v obličeji, ale na jednu stranu si mylsím, že na postavě by mohla ještě pracovat♥
Není tlustá to ne, ale určitě bya mohla thubnout tak 4 kilča :) Jinak moc krásná♥
Obdivuji jí, protože zrovna jí vybrali proto, jaká je a jaký má obličej a ne jakou má postavu♥


17.2. 2012<Jídelníček

17. února 2012 v 12:55 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj zlatíčka♥
Jsem fakt pako. Zítra se mám vážit a pochybuji, že vážím méně :D možná to bude ještě víc kvůli alkoholu :( musím to nějak omezit. Nevím jak to zvládnu. Vždy jsem daleko šťastnější opilá, než střízlivá :* ale to je složité. Dneska jsem volala do práce a řekla šéfovi, že nepříjdu. Není mi moc dobře a motá se mi trošku hlava. :/ Dneska už to doufám vypadá lépe to jídlo. Uvidím co do sebe nacpu odpoledne :*
7:30- vanilkový puding
10:00- pomelo(200 g)
12:00- těstoviny s tuňákem
15:30- bílý jogurt
19:00- 2 pl. žitného chleba+sýr,cottage

Pití- voda(1,5 l),brusinková šťáva(0,5 l),čaj(250 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 3(27 min.)
běh(30 min.), posilko: 100x břicho, 200x nohy

Tak jsem u week 3. Strašná zátěž :D zvládám vše tak na 70%. Musím na tom hodně makat. :) Jinak k té šťávě brusinkové. Mám ji od doktora na ledviny a proti zánětu močového měchýře. Zánět ledvin se vlastně utvoří když se zanedbá zánět toho močového měchýře :/ takže asi tak. Musím denně vypít půl litru. Ještě mě čeká jedna sklenička :D♥
♥♥♥

16.2. 2012<Jídelníček

16. února 2012 v 13:23 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj holčiny♥
Dneska toho zas emoc nebude. Omlouvám se, ale opravdu nestíhám. Zachvilku si buď udělám kaši+párek, nebo sním jen housku s cottage, nevím. Mám celkem fofr. Ozvu se vám večer :) Teď jedu s kamoškou do Prahy vybrat dárky :) přítel má svátek a její kluk narozeniny. :)
7:30- vícezrnné lupínky BV+mléko(velká porce)
11:00- pomelo(200 g)
14:00- celozrnná bagetka+cottage,šunka
18:00- 2 bebe

Pití- voda(1,5 l),čaj(0,5 l)
Pohyb- Chůze( 4 hodiny),Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)

Zítra jsu na Jillien week 3 tak jsem na to zvědavá. Raději jsem se dopředu ani nedívala co tam vše je, ale doufám že to zvládnu♥ Mějte s ekrásně hubňulky♥
♥♥♥


15.2. 2012<Jídelníček

15. února 2012 v 15:40 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj holky♥
Nestíhám..za půl hosiny mi jede autobus směr brigáda :( do Prahy na noční? To s emi teda chce :/ ale co nadělám. Omlouvám se, ale včeři mít asi nebudu. Uvidím. tady je jídelák♥
9:00- 2 graham tousty BV(jeden ks. 29 Kcal)+sýr
11:30- gulášová polévka+sójový rohlík
15:00- bilý jogurt,1 korbačik
18:00- kafe latté

Pití- voda(1,5 l),zelený čaj(250 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)

Všechno je to děsný :D ale docela je toho malo, tak jsem spokojená♥
♥♥♥

Hrůza!

14. února 2012 v 14:51 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
Ahoj zlatíčka♥
K dnešku vám asi nemusím nic povídat. Jak čtete, dneska to byla hrůza. Jsem nesmírně ráda, že vás mám :) opravdu mi příde, že se jen přejídám a jsem jak koule :( každým dnem jsem tlustší a tlustší! Pokusím se zítra si dát hladovku, nebo jíst co nejméně to půjde :) doufám že alespoň něco se projeví. Nejsem zvyklá nejíst, takže doufám že to zvládnu a sním tak 2 jídla za den. Snídani a večeři. Přez den jíst nemusím, ale pokusím se to zítra splnit! Napíšu vám sem jídlo, které jsem snědla a nebudete mi věřit,děsné :'( jsem hrozná :/ jinak večer mám jít na privát ke kámošce, jsem hrozně unavená a doufám, že mi alkohol alespoň nachvilku zatemní mysl. Budu ráda, když budu moct nachvilku vypnout :) ale neměla ybch pít, to je jasné :/ vám přeji jen samé úspěchy. Já si půjdu dát zumbu po otm jídle a ozvu se vám zítra jak jsem dopadla.Doufám že to nepřeženu tak moc, jak to vždy přeháním :( v poslední době pořád jen kouřím a chlastám :( kočky mějte se krásně♥ Doufám že vám vše vychází, ne jako mě :(

JÍDLO:

dobrá vláknina(30 g)+mléko
hroznové víno
celozrnná houska+vývar
zelenonivý salát(kukuřice,rajče,zelí,hrášek,okurka)
2 korbačky
grahamová bulka,šunka,sýr

+Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)
+Zumba(45 min.)

Stydím se za sebe :( nechci jíst tolik pečivo :( doufám že už to ničím nezkazím :( je to děsné ale já na to jídlo pořád myslím jak jsem celý den doma a ještě s přítelem, který ocenil to, že jsem mu upekla na Valentýna muffiny :)♥ Děkuju za nápad :)♥ Mějte se holky♥
Pa♥
*Popcorn-LaDy*

13.2. 2012<Jídelníček

13. února 2012 v 17:09 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahooj kočky moje♥
Dnešek je trošku méně zpestřený, ale snažila jsem se. Budu se snažot i nadále :) k večeři plánuju bytek cottage co jsem nedojedla a brokolici:)♥ mňam♥ Jinak jsem dneska ěmla celkem dost pohybu, tak se asi naposilování vyprdnu :) možná to udělám ještě po večeři♥
9:00- 3 celz. tousty BV(1 ks. 29 Kcal)+šunka,sýr
12:30- cel. bagetka+šunka, 100 g cottage
15:30- bilý jogurt
18:30- vařená brokolice,100 g cottage

Pití- voda(1,5 l),zelený čaj(250 ml)
Pohyb- Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)
Zumba(20 min.),sex

Mylsím že ndešek je dobrý :) Konečně jsem bez krámů a v pohodě :)♥
Teď vás oběhnu a potom půjdu dělat nějaké to posilko ještě :D

Garnier Cosmetic!♥

13. února 2012 v 8:57 | **Popcorn-LaDy** |  Cosmetic
Holky moje♥
Dnes sjem si vybrala značku Garnier :) dám vám sem pýr výrobků, které mám vyzkoušené a které mi pomohly :)♥
Tak se určitě podívejte♥

GARNIER Oční roll-on & korektor 2 v 1 (Caffeine Roll-On) 15 ml


Mohu říci, že jsem s tímto výrobkem velmi spokojená♥ Používám ho už asi rok a opravdu nikdo nikdy nepoznal, že jsem ráno vztávala s kruhy pod očima :) Kdo na to trpí, určitě to vyzkoušejte :)♥ Je to dobré na zakrytí i vyževení pleti dohromady :)

Obvyklá cena: 249 Kč











12.2. 2012<Jídelníček

12. února 2012 v 18:03 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Zlatíčka♥
Dnes jsem to zvládla úspěšně bez cigár a bez alkoholu :) Budu se snažit i nadále, ale jsem looser! Chápete mě? Nechci večer jíst to pečivo, ale po tom cvičení mám prostě hlad :( na váze sjem byla včera, takže žádné nové číslo vidět nepotřebuji. Budu se snažit pečivo omezit ;) t vás tako někdy potěším :)
9:00- ovesná kaše(malinová)
12:30- 40 g kuřecího masa+1 brambora(nádivka cca 20 g)
15:30- bilý jogurt+rajče :D
18:15- 2 pl. sluneč. chleba+šunka,sýr(light)

Pití- voda(1 l), zelený čaj(500 ml),džus(200 ml)
Pohyb- Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)
Zumba(48 min)

Tak zlatíčka, jsem úplně vycuclá :D Nemám vůbec žádnou energii a vidím to tak, že v 9 si půjdu lehnout :D
Teď vás ještě oběhnu :-*
♥♥♥

11.2. 2012<Jídelníček

11. února 2012 v 17:29 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj holky♥
Doufám, že to dnes bylo odlehčující malinko. Měla sjem jídlo jako jídlo :D kromě pečiva. Nevím jestli s ho dám na večer, ale asi si dám ten cel. chleba co doma máme :) a k otmu cottage :) Jinak den odpočinkující. Mám tu přítele, který si dělá hranolky zrovna :D takže No comment. Doufám že mě tím nebude chtít cpát :D :(
9:00- 2 toasty BV(1 ks. 29 Kcal)+šunka
12:00- těstoviny,30 g kukuřice,šunka
15:00- bílý jogurt
18:30- cottage+cel. pečivo

Pití- voda(1,5 l),džus(250 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)
posilko: 200x nohy,100x břicho,100x švihadlo

Snažila jsem se, Jillian už mám week 2. Dává mi to pořádně zabrat :D bolý mě celé tělo :D :( držte mi palce ať zase nejím jak prase zítra :)♥
PS: Mám radost. Ještě jsem zhubla 1 kg :)♥ takže nová váha 56,2 :)♥


Fashion Mix♥

11. února 2012 v 10:13 | **Popcorn-LaDy** |  Fashion

9-10 2. 2012<Jídelníček

10. února 2012 v 9:26 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj holky moje♥
Omlouvám, se včera sjem to nestihla. Přijela sjem domu až ve 4 ráno a dneska se cítím ohromě napitá. Vypila sjem toho několik, ale jedu dál pořád. Váhu jsem odložila kvůli krámům na víkend, takže zítra se zvážím♥ Nechci to číslo raději ani vidět :( jedla sjem včera dost jak jsem byla opilá a ještě chlast :( To víze v PMku byla Afterparty :D
9.2 2012:
7:00- vícezrnné lupínky BV+mléko
10:00- ovocný salát(kiwi, ananas, hr. víno)
12:30- nudle s tvarohem(cca 50 g)+3 jahody
15:00- Racio freestyle(sýrové)
19:00- cel. houska,šunka,1/2 bagetky

10.2 2012:
7:00- 2 cel. plátky chleba+šunka,sýr
10:00- kiwi(60 g),Fitness musli tyčinka
13:30- vařený cizrnový guláš
15:30- rajče NIC!
19:00- 2 ks. pizzy
+Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)

Tu pizzu si musím dát. Jdeme s přítelem na večeři a oslavíme toho valentýna dříve, protože v úterý máme zase tréning. ted ajá, takže nestíhám. Pohyb a pití vám tam napíši večer. Dneska mám ve škole jen 3 hodiny, ještě ke všemu úplně nepodstatné, takže suprový.(dějepis,anglina,počítače :D) tak se zatím mějte♥
Oběhnu vás večer a pak se ozvu♥
♥♥♥

8.2. 2012<Jídelníček

8. února 2012 v 19:12 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj kočky moje♥
Dneska neszíhám. Zkusím ještě cvičit alespoň posilko, ale sjem tak unavená, že to snad ani nepůjde. Zase mám v jídeláku moc pečiva atd. atd..však mě znáte jak miluju čerstvé housky :D♥
6:30- cel. houska,šunka
10:00- ananas
12:30- čočková polévka,2 lžíce těstovin,20 g masa
15:00- bílý jogurt
19:00- cel. houska,sýr+cottage

Pití- voda(1,5 l),čaj(200 ml)
Pohyb- chůze(doost dlouho :D),*uklízení(2 hod.)
Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

*V tom uklízení bylo skoro všechno 2 hodiny vytírání celého baráku a luxování, takže sjem úplně zničená :( zkusím chvilku Jillian, ale nezabíjejte mě když ji nedokončím, jsem fakt mrtvá :/
♥♥

7.2. 2012<Jídelníček

7. února 2012 v 16:18 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj holky moje♥
Dnes píši dřív. Teď momentálně nestíhám. Přijela jsem ze školy a mám ještě spoustu práce. Musím se nauřit právo a pár otázek z angliny+píši 2 testy, takže supr. Budu tu večer♥ pak určitě všechny oběhnu a napíši vám. Jako vždy. Jinak dneska si ke mě ve vlaku sedla jedna strašně vychrtlá slečna a položila si na stůl ten pytlík z KFC :D ta mě dostala. Big hranolky,nugetky a ten kýblík celý :D a jedla jak o závod :D no nechápu prostě...
6:30- bilý jogurt, 100 ml mléka
10:00- jablko,ProFigur tyčinka(103 Kcal)
12:30- 2 pl. celozrn. chleba,šunka
15:00- hrachová polévka,25 g CZ housky
18:00- 2 křehké plátky,šunka,sýr
20:30- 200 ml mléka

Pití- Čaj(0,5 l),voda(1 l)
Pohyb- chůze,tanec(1 a půl hodiny)
Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

nevím. Jillian si nechám asi na večer a posilovat dneska nebudu :( myslím že budu )plně hotová z tréningu zase :(
Tak večer mě tu máte♥

6.2. 2012<Jídelníček

6. února 2012 v 17:05 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahojky zlatíčka♥
Dneska jsem se konečně probudila s pozitivní náladou ale co já nedokážu ještě :D kámoš m iráno vyprávěl o černé kočce, která mu přeběhla přes silnici a povídal, že se stane něco hrozného. Taky že stalo. Jedla sjem jak čuně :D a nejely mi vlaky do Prahy, takže arádička :D otočila jsem se a jela domů♥ Opravdu bych tam nemohla stát 2 hodiny a čekat na další po zánětu ledvin :D :/ tady je ta hrůza. Zbytek dopíši.
7:00- 30 g Dobré vlákniny+mléko
10:00- raciolky,1/2 jablka
14:00- cottage+celozrnná houska
18:00- 2 toasty BV(1 ks 29 kcal),šunka,sýr+1/2 rajčete

Pití- voda(1 l),džus(250 ml),čaj(0,5 l)
Pohyb- chůze,sex,Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)
posilko: 200x švihadlo,100x břicho,200x nohy

Není to tak hrozné, ale dopoledne jsem měla chutě :D bohužel jsem ty raciolky snědla celé. Takže nějaých 163 Kcal :/ ale nevyčítám si to. Jednou za čas.♥
Jak to jde vám?