



díky beru :-* tvůj taky! :-) a s tim pečivem nevim...já bych ho jedla normálně, možná jen míň..třeba jeden plátek chleba nebo si kup knäckebroty :-) a ty třeba 2...nemaj moc kalorií a je tam vláknina :-) bez pečiva mi to přijde takový divný :-) ale je to na tobě no...já si budu dávat jen kousíček :-) ale něco jo!
a bez cigár bych to nevydržela :-D kouřim i ted, jak jsem nachcípaná!:-D prostě musim...mam na ně chuť a navíc to prej zrychluje metabolismus :-) tak nevim...jinak seš dobrá :-) :-*
Vraj po cvičení je fajn si niečo dať. A po cvičení sa ti ľahko spaľujú sacharidy, takže ten chlebík ťa nezabije. :) Ja som si teraz dala pár orieškov. Snád ma to nezabije... :) A dúfam, že zajtra budem mať lepšie číslo na víhe!
když já jsem dnešek celý prospala :)
Po cvičení máš v těle zaplý motorek, který všechno okamžitě spálí, tak se to dá odpustit ne?
já jsem byla právě taky celý den doma, ale naši to ví, tak chodim na zahradu normálně :-D výhoda :-) naštěstí...jinak nevim, jak bych to dělala :-)
Situace se má tak, že včera jsem zhřešila s 20 000kJ, dnes jsem celý den prospala (ano ztrávit takovou porci je opravdu vyčerpávající :D).
jé děkuju, ale nepříjde mi no .(
zato ty máš super pohyb, já bych zhebla už u Jillian :D
Nuž, ja sa vážim každý deň. Niektorí by to možno odsudzovali, ale ja keď sa niekedy ráno nezvážim, tak si potom cez ten deň myslím, že si môžem dovoliť zjesť neobmedzene veľa jedla. Na druhý deň sa potom neodvážim tiež a o mesiac mám o 4 kilá viac. :) Takto som pribrala až na 66. Chvalabohu, teraz som už okolo 60. :)
Máš to hezké, ta ovesná kaše je od emca?
Večer si třeba zkus někdy dát šmakouna se zeleninovým salátem, mě to vždycky hrozně zasytí :-)
To ma moc mrzí. :( Jedna moja kamarátka bola asi polroka v skoro neustálom ohrození života, tak to som sa tiež pekne prepapala. Stresy v noci o polnoci nezaženie nič tak rýchlo ako čokoláda, nuž ale kto to má potom všetko zhadzovať. :)
Pěkné :) Ovesnou kaši bych si dala, dlouho jsem ji neměla :/ :D
Já tofu i šmakouna úplně miluju :-)
Jinak si myslím že bona vita je lepší než emco, ale já mám doma teď emco
Nooo pohyb bude i dneska nejak se mi chce ted :-D a byli sme "vedle" v jedne obci na Reflexich (jestli ti to neco rika)... :-) A zítra toho bude víc to uz bude skola a kdyz mam skolu tak mam hlad :-D
to kafe je od firmy Jacobs, porcované, je dobré, aj keď dosť nezdravé, ale keď dostanem tie odporné krámy vždy mám obrovské chute :( a toot bolo asi najmenšie zlo...
Je super, že jsi to zvládla bez cigaret a alkoholu, jen tak dál :) Jídelníček máš krásný, pečivo si nevyčítej, slunečnicový chleba neuškodí :)
to znám. taky si po cvičení nemůžu něco teplého nebo pečivo odpustit. holt, tělo si to žádá :)
Bez cigár, gratulace :) Máš to pěkně vyvážený ... :)
jídelníček-nádhera♥
a ten pohyb máš snad jeste lepší! fakt, krása;):*
pekny jedalnik,aj ja som dnes mala ovsenu kasu