close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

13.2. 2012<Jídelníček

13. února 2012 v 17:09 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahooj kočky moje♥
Dnešek je trošku méně zpestřený, ale snažila jsem se. Budu se snažot i nadále :) k večeři plánuju bytek cottage co jsem nedojedla a brokolici:)♥ mňam♥ Jinak jsem dneska ěmla celkem dost pohybu, tak se asi naposilování vyprdnu :) možná to udělám ještě po večeři♥
9:00- 3 celz. tousty BV(1 ks. 29 Kcal)+šunka,sýr
12:30- cel. bagetka+šunka, 100 g cottage
15:30- bilý jogurt
18:30- vařená brokolice,100 g cottage

Pití- voda(1,5 l),zelený čaj(250 ml)
Pohyb- Jillian Michales 30 Day week 2(30 min.)
Zumba(20 min.),sex

Mylsím že ndešek je dobrý :) Konečně jsem bez krámů a v pohodě :)♥
Teď vás oběhnu a potom půjdu dělat nějaké to posilko ještě :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicole Nicole | Web | 13. února 2012 v 17:33 | Reagovat

super :)

2 AiRy AiRy | Web | 13. února 2012 v 17:48 | Reagovat

krásný jídelníček :P pohyb v podobě tečky sex je nejlepší ;)
děkuju moc, přeji i tobě samé úspěchy ;)

3 Evelyn Evelyn | Web | 13. února 2012 v 17:54 | Reagovat

dobře :-) a snad napravim :-) budu se snažit...kašlu na ně :-D at si tvrdí, co chtěj :-) a ten čaj maj v lékárně :-D projímavá čajová směs od Megafyt, myslim :-)
jinak ta brokolice s cottagem :-) <3 mňam :-) krásnej jídelníček :-) snad budu mít zítra taky takový :-(

4 Nympha Nympha | Web | 13. února 2012 v 18:52 | Reagovat

chválím seš fakt šikovná

5 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 18:58 | Reagovat

závidím ti ten jídelák i pohyb :-) nějak si vyčítám, že jsem dneska nezvedla mou tlustou prdel a aspoň se na půl hoďky neprotáhla, když už sedím celý den doma  a žeru :D btw. nemám ráda, když píšou holky, že jako pohyb měly sex :D jasný, že je to pohyb, ale mi to příjde trochu divné, nám sdělovat, kdy to děláš :D ale to je tvoje věc, jen jsem ti to chtěla napsat :) ať prostě víš, že jsem k tobě upřímná :D

6 Melany Melany | Web | 13. února 2012 v 19:00 | Reagovat

Krásny pohyb aj jedálniček ;).
Dala by som si brokolicu o.O ♥ =D.

7 notthinenough notthinenough | 13. února 2012 v 19:10 | Reagovat

krásné:)) jen mi toho přijde trochu málo:)

8 ewa23 ewa23 | Web | 13. února 2012 v 19:14 | Reagovat

ja by som brala aj postavu tej v sedom :)) a vlasy maju paradne, neviem nejak ako dosiahnut takejto dlzky, bez toho, aby som mala 20cm uplne znicenych a vhodnych akurat na strihanie :/

9 Cléa Cléa | Web | 13. února 2012 v 19:17 | Reagovat

Krásný jídelníček, drž se :) Můžu se jen zeptat, kde jsi koupila ty zázračné toasty o 29kcal/ks, a jak vypadají a kolik stojí? :D Díky :)

10 Chloe Chloe | Web | 13. února 2012 v 19:35 | Reagovat

Pro mě je to taky španělská vesnice, ale když ještě provokuje a  ptá se jestli zvládnu dát nohu k hlavě, no tak kde jako jsme:D

Krásné. Já jsem dneska taky bez menzes už. Ale připadám si jako S. Kruci. Ale ty jsi byla dnes moc velká šikulka. Já mám dneska den blbec, přijde mi že nemám žádné pokroky, že to bude nekonečná cesta k cíli...

11 Rose Rose | Web | 13. února 2012 v 19:49 | Reagovat

Pěkný jídelníček !!♥

12 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 19:50 | Reagovat

to je jasný, já to chápu, jak to myslíš :D jen mi to příjde dost osobní, to je vše :D každopádně ti to závidím, mě to čeká asi tak za uherský rok :D

13 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 13. února 2012 v 19:53 | Reagovat

pěkné ;)) a děkuju ;)

14 FatLady FatLady | Web | 13. února 2012 v 19:53 | Reagovat

Já nechápu, proč ty diety všechny tak prožíváte... Já si nehodlám zkazit tělo tím, že mu budu odpírat některý jídla, abych potom, až je začnu časem jíst, tak abych přibírala...

No já ty muffiny mu slíbila už v létě, že si někdy uděláme, no a teď se to tak nějak hodí, ale ještě mám pro něj polštář s našima fotkama :-)

Jinak ty to máš dneska pěkný :-)
Jenom mě prosím nekritizuj za oběd, je to střed dne, kterej si nehodlám kazit tím, že bych přemýšlela, jestli si můžu dát o jednu vidličku s masem, knedlikem a omáčkou navíc... to fakt po mě nechtějte, abych u oběda se bála jíst, abych neměla náhodou gram navíc...

15 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 19:57 | Reagovat

dobrý, říkám, že to chápu :D :-*
já ho dostala od kámošky k vánocům, tak ti asi neporadím :-( každopádně je to fakt značka HM. kdybych ti měla o něm něco říct, tak mě prvně nijak nenadchl, ale dneska jsem zjistila, že schne vcelku rychle a dobře kryje. jinak jsem se teďka dočetla, že by měl stát 50kč, takže to je celkem v pohodě. jestli chceš, tak ti napíšu, až se začne loupat a jak dlouho teda vydrží :D taková soukromá recenzička :D

16 FatLady FatLady | Web | 13. února 2012 v 19:59 | Reagovat

jasne, chápu, ale víš co, ono každá se vždycky zarazí nad obědem, nebo párkem k večeři... xD no co, ježiši, tak jako najíst se musím a když už není šunka, musím prostě telecí párek, abych to měla vyvážený tu večeři ;-)

Vždycky se najde nějaká, které se něco nelíbí, ale myslím si, že jsem se od začátku už hodně zlepšila xD předtím to byl docela požer ty moje jídelníčky xD

Já rajskou nemusím taky moc, ale mama ju teď udělala obvzášť luxusní, to se musí nechat xD

17 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 20:02 | Reagovat

taky miluju voskové barvy :D a různé výrazné a tak :D prostě miluju barvy :D neonová růžová♥ sytě modrá, tyrkysová... bože :D to jsou moje lásky :D plánuju růžové nehty s modrým leopardím vzorem, aby to stálo za to :D ale přítel mě zabije :D je to starousedlík :D:D:D kdybych měla 50kg a slušelo mi to, tak jsem chodící reklama na barvy :D
btw. nemáš tip o čem napsat zítra článek? :D

18 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 13. února 2012 v 20:06 | Reagovat

pekny jedalnik,aj mne brumik moc chuti,ale zjedla by som ich viac ehm

19 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 20:09 | Reagovat

to oni takové věci říkaj, že se jim líbíme takové jaké jsme a nemusíme hubnout haha :D a pak se otáčejí za "modelkama". kreténci :D
hm, vlasová kosmetika a péče o chodidla zrovna není moje hobby :D a nový recept, haha :D abych vás neotrávila :D musím něco vymyslet. hubnutí je nuda :D ale stejně to nakonec u toho skončí :D

20 Luc Luc | Web | 13. února 2012 v 20:15 | Reagovat

však jasné :D já nechci mít blog jen o hubnutí. protože nechci ani život zasvětit pouze hubnutí... nevím, jak to říct... chci dělat blog o všem, co mě zajímá. ale nabízí se otázka, jestli to bude zajímat vás, haha :D:D

21 Kelly Kelly | Web | 13. února 2012 v 20:35 | Reagovat

Krásný to máš! :)
A MILUJU vařenou brokolici :D

22 myana myana | 13. února 2012 v 20:44 | Reagovat

Krásny jedálniček a ten ppohyb ešte lešpší !! Nechcela by si sa spriateliť ??

23 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. února 2012 v 20:51 | Reagovat

celkem?vždyt tam není nic nezdravého:D jinak jídelníček hezký:) jo já n´věděla že to bude dobré.mě to nedělá problém..:)

24 Michaela Michaela | Web | 13. února 2012 v 21:10 | Reagovat

Je to krásný, máš toho malinko :-) dnes můžu jen závidět..

25 Marien Marien | Web | 13. února 2012 v 21:30 | Reagovat

Krásný :))
jsi šikovná ♥
a ten pohyb :))

26 Sophie Sophie | Web | 14. února 2012 v 8:58 | Reagovat

super! měla jsem dneska taky cottage s rýžovými chlebíčky :) brokolici můžu nonstop :D na všecky způsoby, co existují, miluju ji :D já dneska budu posilovat břicho. zjistila jsem, že v posilce na tom "stroji", kde se dělají klasické sedy-lehy, to tahám nohama místo břichem. musím u toho ležet na zemi, abych se asi nebála nebo co :D takže břicho budu drtit doma :) a závidím ti ty krámy, mě teprv čekaj :-( :D

27 Džejn^ Džejn^ | Web | 14. února 2012 v 10:47 | Reagovat

alee však pudink je dobry i na hubnuti;) klidně si vem:P:)
hezké to máš

28 amonn amonn | Web | 14. února 2012 v 12:42 | Reagovat

dnes mám konečně volno .) musím uklízet a večer jdu do divadla, těším se .)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama