



tvou váhu bych brala :) přežij pití ve zdraví ;-)
Moc pěkný jídelníček :) A to nevadí, když občas zapaříš. Na druhou stranu buď ráda, že tě alespoň někdo zve :) A rozhodně je to lepší než sedět doma, užij si to :)
Určitě váha půjde dolů :) Vydrž♥
Pěkný jídelníček!! :))
Užij si to a moc se neopij :-D
A jinak moc hezký jídelníček :)
Pěkný jídelníček:)
Taky bych se nejradši šla někam opít a na všechno zapomenout :/
Dej si sklenku za mě, ale né že ti bude zítra špatně. :D Užij si to. ♥
Moc to nepřežeň a mysli na to, co opravdu chceš. A ne na momentalni "slabost?"
Pěkné,, pěkné :)
Na zábavě nevidím nic špatného :)
užij si ples!
ahhh,taky zbožňuju marmeládu k snídani:)) jídelníček se mi líbí:)
55,7? já chci takyy :) to už bych byla více než blízko svojemu prvnímu cíli..buď ráda :) Jídeníček máš hezký..To já s tím svým nemám šanci se dostat k 55 :(
někdy ho mívají ve vetších supermarketech, jinak ho koupíš ve zdravé výživě - hned několik druhů:)
děkuji moc kočko :-* snad jo...ikdyž moc si nevěřim! :-( chutě mě ovládají :-D
a já to nezvládnu....MY TO ZVLÁDNEM! ;-):-*
Dobře, pak mi napiš jak ti chutnalo :* Co jinak? Jak jsi přežila akci ?
díky, no asi tak :D snad se akce povedla a hezký zbytek neděle :)
vždyť bylo kuřecí :-) to by nemělo tak vadit, zlato :-* a to bychom si museli vyčítat hoodně moc věcí...prostě se stalo a teď to už nezměníme :-) musíme prostě pokračovat:-)
Taak třebaa příští víkend :) Udělej si na to čas, věř mi, ten pocit je úžasný :D Já si potom už po cvičení, okoupaná a voňavá zapálila vonné svíčky a vonnou lampu a koukala na svůj seriál..a cítila se úplně perfektně. Stálo to za to! :D
No určitě se mi ten zadek trochu zlepšil, musím cvičit hodně .) no jasně, že za to nemůžete vy, jen jsem to zkusila .DD
to nesmíš kočko:-( to neni dobrý...zvládneme to!! i zdravějším způsobem, než je hladovění a pak skončit někde v nemocnici:-( hlavu vzhůru!!:-* myslim na tebe:-)
ani ne, včera mi bylo doma smutno, tak jsem si tu sama vypila láhev vína a snědla dalších několik toastů s nutellou...ani to tam už nepíšu (ráno byla váha 52,9kg, tak snad dobrý) dneska mám akorát tak výčitky svědomí a poct, že jsme alkoholik
já někdy cvičím radši svoje než JIllian, dle náladdy :) dnes jsem cvičila svoje nakonec :)
Vůli mám ,energii už taky. Pujde to
no co jsem měla jíst,když jsem půl dne spala..?
U mě to bude i tím že jsem měla víc tuků než teď, a taky mi nabývá hodně svalů, na začátku jsem měla takové vrtivé paže, teď se rýsují kopečky svalů a jsou o mnoho pevnější:) A tak to je téměř všude. Já bych řekla že to příští úterý bude velká změna, už kvůli cvičení ale hlavně kvůli jídla.
máš pěkněj jídelák.. :) těstoviny s tuňákem.. to bych si taky mohla udělat.. :) možná inspirace na zítra.. :)
No, sú to samé sladké veci :/ A keď nebudem jesť večer, tak si časom spomalím metabolizmus.
Pekne.. No a na ten alkohol mysli, 1ml alkoholu znamena 7kcal ;-) (myslim ze to tak nejak je, nekde sem to cetla) taky chodim skoro ted kazdý víkend nekam ale snazim se mco nepit... :-)
Držím palce ♥ Jednou za čas je třeba se pořádně ožrat! :D
Jídelníček krásný (a brusinková šťáva, mmm ♥)