close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

18.2. 2012<Jídelníček

18. února 2012 v 16:16 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj miláčci♥
Netypujte ani kam jdu :/ zase pít! Bože..Jsem pozvaná na rozlučku prázdnin k nám do sokolovny do té prdele :D pořád lepší než sedět doma, ale bojím se že váha mi takhle nikdy dolů nepůjde. :( cvičím jak blázen, denno denně mám kocoviny a nic. Dnešní váha 55.5 Čekala jsem lepší, ale co se dá dělat. Úbytek: 0,7 kg :( nelíbí se mi to, ale nevzdám se! Na tu akci jdu s přítelem, tak snad se tolik neopiji. Držte mi palce!♥
8:00- 2 celozrnné tousky+marmeláda*
10:00- banán(50 g-199 KJ)
12:30- těstoviny s tuňákem
15:00- 100 g cottage, 2 suchary
19:30- kuřecí plátek,zelenina

Pití- voda(1,5 l),brusinková šťáva(0,5 l),čaj(200 ml)
Pohyb- chůze,Jillian Michales 30 Day week 3(27 min.)

* K té marmeládě, dělala jsem ji sama před půl rokem :) a je výborná. Dala jsem tam dietní želírovací cukr hnědý. sice byl drahý, ale vypaltí se to :) Třtinový miluju♥ Večeři asi mít nebudu, proto jím víc v ty 3 hodiny. Musím už v půl 7 vypadnout z baráku :D Mějte se hezky a užijte si zbytek soboty a neděli♥
♥♥♥♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BePerfect BePerfect | Web | 18. února 2012 v 17:06 | Reagovat

Držím palce ♥ Jednou za čas je třeba se pořádně ožrat! :D
Jídelníček krásný (a brusinková šťáva, mmm ♥)

2 bulva bulva | Web | 18. února 2012 v 18:35 | Reagovat

mooc pěkné :)

3 Cvakinka Cvakinka | Web | 18. února 2012 v 18:36 | Reagovat

tvou váhu bych brala :) přežij pití ve zdraví ;-)

4 Cléa Cléa | Web | 18. února 2012 v 19:34 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček :) A to nevadí, když občas zapaříš. Na druhou stranu buď ráda, že tě alespoň někdo zve :) A rozhodně je to lepší než sedět doma, užij si to :)

5 Rose Rose | Web | 18. února 2012 v 19:50 | Reagovat

Určitě váha půjde dolů :) Vydrž♥
Pěkný jídelníček!! :))

6 Michaela Michaela | 18. února 2012 v 22:12 | Reagovat

Užij si to a moc se neopij :-D
A jinak moc hezký jídelníček :)

7 Iridescent N Iridescent N | Web | 18. února 2012 v 22:35 | Reagovat

Pěkný jídelníček:)
Taky bych se nejradši šla někam opít a na všechno zapomenout :/
Dej si sklenku za mě, ale né že ti bude zítra špatně. :D Užij si to. ♥

8 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 18. února 2012 v 22:36 | Reagovat

Moc to nepřežeň a mysli na to, co opravdu chceš. A ne na momentalni "slabost?"

9 Marien Marien | Web | 18. února 2012 v 22:43 | Reagovat

Pěkné,, pěkné :)
Na zábavě nevidím nic špatného :)

10 annie annie | Web | 18. února 2012 v 22:48 | Reagovat

užij si ples!
ahhh,taky zbožňuju marmeládu k snídani:)) jídelníček se mi líbí:)

11 motivovana motivovana | Web | 18. února 2012 v 23:27 | Reagovat

55,7? já chci takyy :) to už bych byla více než blízko svojemu prvnímu cíli..buď ráda :) Jídeníček máš hezký..To já s tím svým nemám šanci se dostat k 55 :(

12 SkinnyBitches [V&D] SkinnyBitches [V&D] | Web | 19. února 2012 v 10:03 | Reagovat

někdy ho mívají ve vetších supermarketech, jinak ho koupíš ve zdravé výživě - hned několik druhů:)

13 Evelyn Evelyn | Web | 19. února 2012 v 10:30 | Reagovat

děkuji moc kočko :-* snad jo...ikdyž moc si nevěřim! :-( chutě mě ovládají :-D
a já to nezvládnu....MY TO ZVLÁDNEM! ;-):-*

14 SkinnyBitches [V&D] SkinnyBitches [V&D] | Web | 19. února 2012 v 10:30 | Reagovat

Dobře, pak mi napiš jak ti chutnalo :* Co jinak? Jak jsi přežila akci ?

15 Pearl Pearl | Web | 19. února 2012 v 10:47 | Reagovat

díky, no asi tak :D snad se akce povedla a hezký zbytek neděle :)

16 Evelyn Evelyn | Web | 19. února 2012 v 10:47 | Reagovat

vždyť bylo kuřecí :-) to by nemělo tak vadit, zlato :-* a to bychom si museli vyčítat hoodně moc věcí...prostě se stalo a teď to už nezměníme :-) musíme prostě pokračovat:-)

17 BePerfect BePerfect | Web | 19. února 2012 v 11:01 | Reagovat

Taak třebaa příští víkend :) Udělej si na to čas, věř mi, ten pocit je úžasný :D Já si potom už po cvičení, okoupaná a voňavá zapálila vonné svíčky a vonnou lampu a koukala na svůj seriál..a cítila se úplně perfektně. Stálo to za to! :D

18 amonn amonn | Web | 19. února 2012 v 11:02 | Reagovat

No určitě se mi ten zadek trochu zlepšil, musím cvičit hodně .) no jasně, že za to nemůžete vy, jen jsem to zkusila .DD

19 Evelyn Evelyn | Web | 19. února 2012 v 11:08 | Reagovat

to nesmíš kočko:-( to neni dobrý...zvládneme to!! i zdravějším způsobem, než je hladovění a pak skončit někde v nemocnici:-( hlavu vzhůru!!:-* myslim na tebe:-)

20 amonn amonn | Web | 19. února 2012 v 11:11 | Reagovat

ani ne, včera mi bylo doma smutno, tak jsem si tu sama vypila láhev vína a snědla dalších několik toastů s nutellou...ani to tam už nepíšu (ráno byla váha 52,9kg, tak snad dobrý) dneska mám akorát tak výčitky svědomí a poct, že jsme alkoholik

21 stop-wishing stop-wishing | Web | 19. února 2012 v 11:39 | Reagovat

já někdy cvičím radši svoje než JIllian, dle náladdy :) dnes jsem cvičila svoje nakonec :)
Vůli mám ,energii už taky. Pujde to

22 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 19. února 2012 v 11:45 | Reagovat

no co jsem měla jíst,když jsem půl dne spala..?

23 Chloe Chloe | Web | 19. února 2012 v 11:50 | Reagovat

U mě to bude i tím že jsem měla víc tuků než teď, a  taky mi nabývá hodně svalů, na začátku jsem měla takové vrtivé paže, teď se rýsují kopečky svalů a  jsou o mnoho pevnější:) A tak to je téměř všude. Já bych řekla že to příští úterý bude velká změna, už kvůli cvičení ale hlavně kvůli jídla.

24 ený :) ený :) | Web | 19. února 2012 v 12:35 | Reagovat

máš pěkněj jídelák.. :) těstoviny s tuňákem.. to bych si taky mohla udělat.. :) možná inspirace na zítra.. :)

25 laara laara | E-mail | Web | 19. února 2012 v 12:57 | Reagovat

No, sú to samé sladké veci :/ A keď nebudem jesť večer, tak si časom spomalím metabolizmus.

26 Ebi Ebi | Web | 19. února 2012 v 13:36 | Reagovat

nespřátelíme? :)

27 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 19. února 2012 v 14:02 | Reagovat

Pekne.. No a na ten alkohol mysli, 1ml alkoholu znamena 7kcal ;-) (myslim ze to tak nejak je, nekde sem to cetla) taky chodim skoro ted kazdý víkend nekam ale snazim se mco nepit... :-)

28 Džejn^ Džejn^ | Web | 19. února 2012 v 14:06 | Reagovat

budu:))
jinak hezké:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama