close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Únor 2012

5.2. 2012<Jídelníček

5. února 2012 v 17:37 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj berušky♥
Tak zítra zase co školy co? :( Opravdu se netěším na to vztávání :/ Vztávat každý den v půl 6 je super :D No každopálně si to užiju :D Dneska to jídlo zase nic moc. Nejím zeleninu už pěkně dlouho a ovoce taky moc ne :( nemám moc času. Jsem venku a předělávám s přítelem byt, kam bychom se mohli přestěhovat. Jen to chce koupit nábytek a vymalovat to, ale to bychom se tam nastěhovali až koncem tohoto roku, nebo až další rok na jaře :) ale i tak mám radost♥ Tu je jídelák.
10:00- ovesná kaše(čokoláda)
13:00- 2 brambory ve šlupce+kuřecí maso
15:45- bílý jogurt
18:45- celozr. houska,tvarohová pomazánka, sýr,rajče

Pití- voda(1 l),zelený čaj(0,5 l),jasmínový čaj(0,5 l)
Pohyb- chůze(hodně dlouho :D),Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)
Posilko: 200x nohy,100x břicho,100x švihadlo

Snažím se cvičit pořád Jillian těch 7 dní tak doufám že vydržím všechny 4 týdny :)♥ Podle víkendů.
Jak to jde vám?♥

Beautiful Girl♥

5. února 2012 v 11:53 | **Popcorn-LaDy** |  Music
Ách holky moje♥
Ta slečna má krásnou postavu♥ :-* hrozná závist!♥♥ a tancuje krásně♥
Koukněte na 100%♥♥

♥♥♥♥♥♥♥♥

4.2. 2012<Jídelníček

4. února 2012 v 17:40 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Berušky moje♥
Celé jsem to podělala! Nevím jak to mám slušněji říct. Dopoledne to bylo dobrý, ale odpoledne na mě máma začla řvát, že nic nejím a namazala mi 2 slunečnicové chleby(ty malinké, ale i tak!) vajíčkovým hnusem a ty sem prostě msuela sníst :( je mi špatně. Chtěla sjem to vyzvracet, ale za prvé to ani nešlo a za druhé mám svoji hrdost. Řekla jsem si, že prostě zvracet nebudu :/♥ S přítelem se teď nějak hádáme, tak taky doufám že se to zlepší :)* Tak mi držte palce :/♥
8:30- celozrnná bagetka(menší)+šunka,plátek sýra(20%)
10:30- kiwi(60 g)
12:30- vývar s nudlemi
15:30- 2 pl. slunečnicového chleba,vajíčková pomazánka
19:00- activia

Pití- voda(1 l),čaj(0,5l)
Pohyb- chůze, Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

Nesnášim se za ty chleby. Kdybych je ale nesnědla bylo by to ještě horší a bůh ví co by do mě vše nacpala. Bohužel to říkám nerada, ale kdybych neměla rodiče jsem spokojená. kdyby mě nenaučili jíst sladké nebyla ybch tlustá a hnusná :'(
No berušky, jak to jde vám?♥

Raciolky tomato & mozzarella & olivy

4. února 2012 v 10:16 | **Popcorn-LaDy** |  Naturall Things
Energie1.688 kJ (404 kcal)
Proteiny11,4 g
Tuk11,7 g
Sacharidy61,7 g
Vláknina10,2 g
Hmotnost60 g
Trvanlivost8 měsíců
Ingrediencecelá pšeničná zrna, rostlinný olej, sůl, pizzová směs, emulgátor lecitin

Já tyhle přímo miluju♥
Napiště váš názor :)♥



3.2. 2012<Jídelníček

3. února 2012 v 17:41 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj slečny♥
Taky s etak těšíte na jaro a na léto? Já hrozně♥ Jen chci jště hodně zhubnout, abych mohla nosit krátké kraťasy :D ty moje nohy jsou fkt děnsné. Dneska sjem se rozhodla, že vám dám svou fotku pod perex, abyste věděly ak vůbec vypadám, ale žádná sláva :D tak se nesmějte prosím :) děkuju :) Dnešní jídlo jsem čekala horší, ale tím že me si na to vbec nevzpomněli začali jsme palačinky dělat až v půl 2, takže sjem jedla v půl 3 :D no tím pádem jsem bez svačiny. Cvičila sjem dost a ten sex taky♥ takže tady ho máte :)
8:30- pl. slunečnicového chleba, šunka
10:30- jahodový kefír(150 ml)
14:30- 2 malé palačinky,2 lžičky marmelády
18:00- cottage+jarní salát

Pití- voda(1 l), čaj(0,5 l)
Pohyb- chůze, sex, Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

Je toho celkem dost nemyslíte? v tom jarním salátu je kukuřice, cibule, okurka a rajče, takže je to dobrž salát :) ♥ ten si ještě dám♥ Jinak ty palačinky jsem si speciálněřekla malé, takže byly opravdu menší. Byly možná o něco větší než lívanec :)♥
♥♥♥♥♥

Mám strach :/

3. února 2012 v 9:42 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
Ahoj kočky♥

Jak si užíváte páteční volno? Já jedu dneska ze přítelem a za hodinku vyrážím. Budu tam na oběd a bojím se, co si na mě přichystal. Něco říkal o tom, že bude dělat palačinky, což nejsem zrovna 2x nadšená :/ Večer až pojedu domu vám to sem napíšu všechno, ale doufám že mě nebude vykrmovat. Sním tak jednu, nanejvýš dvě palačinky :( nechci toho jíst tolik. Svačinu si tedy nodpustím, budu jíst úplně normálně jako jindy až na ty palačinky :( Co říkáte -20°C :D Byla jsem teď dopoledne jen v potravinách a mrzne mi všechno co mám :D Kopila sjem si výborný, čerstvý cottage od Madety♥ Chtěla sjem si koupit šunkový, ale nakonec jsem si to rozmyslela. Dám si ho k večeři. Dneska asi žádný pohyb nebude. :( teď zkusím ještě Jillian, ale pochybuji, že to stihnu, ale měla bych. Těch 20 minut :) Jinak vám přeji krásný volný den, když už ho máme♥ a užívejte relaxace :)*

*Popcorn-LaDy*
♥♥♥

2.2. 2012<Jídelníček

2. února 2012 v 18:09 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahojky kočky moje♥
Jak se vám dnes daří? Já to dnes nevydržela a inspirovala jsem se na webu dvou slečen jedním cvičením♥ můžu říct, že sjem se na to jen dívala a způsobilo mi to husí kůži. Tím, že to je jen posilování tak by to tolik vadit nemělo :) Tak se kouknete na jídelák. Já jsem spokojená. Dneska bez pečiva♥ konečně..(vydržela jsem to :D)
8:30- vícezrnné lupínky BV+mléko
12:00- Guláš s hovězím masem
15:00- Activia nápoj(jahoda&kiwi)
18:00- zeleninový salát* s mozzarellou

Pití- voda(1 l), zelený čaj(200 ml),voda s citrónem(0,5 l)
Pohyb- chůze, Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

*V tom salátu byla: půlka papriky, rajče a cca 40 g okurky.
Dneska si mylsím že je to dobré :) doufám že se mi to povede i zítra♥
MVR♥

1.2. 2012<Jídelníček

1. února 2012 v 20:32 | **Popcorn-LaDy** |  Foto
Ahoj lásky moje♥
Omlouvám se za spožedění, ale byla sem u přítele, takže nestíhám. Jedla jsem taky tam ,takže pečivo jak jinak :D jinak jsem došla k doktorce s papírama, donesla mamce papíry a byla se spem takže alespoň chůze na tom pohybu dneska :D
Jidelák nic moc :(
8:30- dýňová houska, 100g jablka
12:00- rýže se zeleninou
15:00- activia(vanilková)
19:00- celozrnný rohlík, šunka

Pití- voda(1 l),zelený čaj(0,5 l),pomeranočvý čaj(200 ml)
Pohyb- steper(15 min.),chůze

Nevím co víc vám k otmu napsat. Štve mě že nemůžu mít žádný pohyb :( to je asi vše.
Těším se na pátek♥
♥♥

Učení a čajík

1. února 2012 v 9:39 | **Popcorn-LaDy** |  Diary
Ahoj slečny♥
Dneska mě čeká ještě spoustu práce. Nevím jak budu stíhat dojít ještě 2 km pěšky do další vesnice vedle nás :D Budu se snažit všechno udělat rychle. Mám před sebou literaturu, matematiku, dějepis, němčinu a právo. Opravdu nevím jak to stihnu. Budu se snažit dneska udělat alespoň tu literaturu. 10 otázek na dnešek přeci jen není málo a j áto musím stihnout. Až budu mít vše hotové ozvu se. Doufám že to bude do těch 6 hodin. Ráda ybch to vše stihla :) tím že nechodím do školy musím dělat práci doma. Nebaví mě to, ale snažím se, abych nebyla pozadu. a jak jde škola vám? :) Já jen abyste věděly, že tu odpoledne nebudu. Budu se snažit odepisovat ještě dopoledne, protože dělám práci na počítači, ale odpoledne už tu nebudu. Budu se snažit jíst pravidelně i když nebudu ani nemůžu mít žádný pohyb. :( snad se to brzy zlepší. Jinak děkuju za podporu a návštěvnost. Včera krásných 136 lidí a v pondělí 150 :)*♥ Mějte se hezky a hezké odpoledne♥
your *Popcorn-LaDy*