close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

6.2. 2012<Jídelníček

6. února 2012 v 17:05 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahojky zlatíčka♥
Dneska jsem se konečně probudila s pozitivní náladou ale co já nedokážu ještě :D kámoš m iráno vyprávěl o černé kočce, která mu přeběhla přes silnici a povídal, že se stane něco hrozného. Taky že stalo. Jedla sjem jak čuně :D a nejely mi vlaky do Prahy, takže arádička :D otočila jsem se a jela domů♥ Opravdu bych tam nemohla stát 2 hodiny a čekat na další po zánětu ledvin :D :/ tady je ta hrůza. Zbytek dopíši.
7:00- 30 g Dobré vlákniny+mléko
10:00- raciolky,1/2 jablka
14:00- cottage+celozrnná houska
18:00- 2 toasty BV(1 ks 29 kcal),šunka,sýr+1/2 rajčete

Pití- voda(1 l),džus(250 ml),čaj(0,5 l)
Pohyb- chůze,sex,Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)
posilko: 200x švihadlo,100x břicho,200x nohy

Není to tak hrozné, ale dopoledne jsem měla chutě :D bohužel jsem ty raciolky snědla celé. Takže nějaých 163 Kcal :/ ale nevyčítám si to. Jednou za čas.♥
Jak to jde vám?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michelle Michelle | Web | 6. února 2012 v 17:10 | Reagovat

Ty jsi prostě úplně úžasná ♥ Tak dokonalej jídelníček :)
Já se teď musím pokusit zase nějak shodit ty kila, co se mi objevili ani nevím kde a jak ... ://
No, jen tak dál :*

2 mal-lory mal-lory | Web | 6. února 2012 v 17:13 | Reagovat

Děkuji! a tvůj jídelníček je náhodou ú)plně luxusní! fakt. ještě pěknou večeři a je to. A toasty mám nekalorické. Téměř. Koupila jsem si toastovač za čtyři stovky, tmavej toastovej chleba, mezi něho dám 1 pl. šunky a 1 pl. sýra a hotov:) je to teplé do žaludku. Miluji to

3 Michelle Michelle | Web | 6. února 2012 v 17:14 | Reagovat

Děkuju Ti za podporu, jsi prostě skvělá :)  Ale já to prostě zhubnu, už jenom kvůli tomu dobrýmu pocitu, že váha ukazuje zase o něco míň :))

4 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 6. února 2012 v 17:24 | Reagovat

raciolky jsou v pohodě ;) máš to krásný ;)

5 Evelyn Evelyn | Web | 6. února 2012 v 17:27 | Reagovat

určitě to zkus....já budu teda držet hladovku...chtěla jsem i dneska, ale nešlo to...jsem nemocná a totálně vyřízená, takže jsem si musela dát alespon oběd:-)a myslim, že si dam i něco k večeři...malýho :-) no, maj ho v lékárně normálně...stojí 40-50 kč myslim, je tam 20 sáčků..já za den vypiju 4, ve dvou hrncích, takže to na dlouho nemam, ale radši si dam víc, než abych pak nešla, že?!:-D...a je fakt dobrej v tom, že tě neprožene v noci, že se vyspíš :-) a nemáš takový ty křeče jako po projímadle:-) jsem si dřív kupovala projímavej čaj z listů senny a to bylo fakt hrozný!:-( celou noc sem lítala na záchod a pak ráno i dopoledne a někdy i večer:-( takže fakt síla...nemohla jsem ani nikam jít...tendle je v tomdle fajn :-) ale na každýho to může působit jinak že?:-( takže se to musí zkusit ;-)

6 Evelyn Evelyn | Web | 6. února 2012 v 17:28 | Reagovat

mimochodem...:-) krásnej jídelníček :-*:-)

7 ThinLucy ThinLucy | Web | 6. února 2012 v 17:36 | Reagovat

Já vím, že není optimální jíst málo, ale já si někdy prostě nemůžu pomoct...Máš krásný jídelníček :)

8 Saphire Saphire | Web | 6. února 2012 v 17:57 | Reagovat

nestalo se mi, jen ten pocit..je to pořád silnější..

máš to hezké, hlavně žádné výčitky:)

9 Bekky Bekky | Web | 6. února 2012 v 18:03 | Reagovat

Já vím zlatí, že to není dobře, ale mně se to tak líbí. Držím se jen svýho plánu, pro tehnhle týden. Potom chci začít jíst víc. Vím, že to se mnou myslíš dobře♥
Tvůj jídelníček? Náhodou to máš perfektní, i s těma raciolkama :) Máš hodně pohybu, tak se nemusíš bát, že bys kvůli tomu přibrala. A určitě taky zhubneš rychle♥
Jinak jsem se dívala na to jak cvičíš to Jillian Michales... vypadá to dost dobře :)) Prý se dá zhubnout za měsíc až 9 kg :) To je senzační :))

10 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 6. února 2012 v 18:11 | Reagovat

ooo pekny jidelák... jinak taky bych to zabalila v takové kose bych necekala ani bez vyleceneho zanetu... :-D

11 Sweet Whore Sweet Whore | Web | 6. února 2012 v 18:23 | Reagovat

Máš to pěkný ♥

12 Nikita Nikita | Web | 6. února 2012 v 18:27 | Reagovat

No to je hezký :) Já sem dneska taky nikam nejela protože rýma zesílila a vstát z postele se ukázalo jako nadlidskej úkol ;) Sem zvědavá jak mi bude zejtra.. najednu stranu chci bejt zdravá ale do práce se mi nechce.. :)

13 Luc Luc | Web | 6. února 2012 v 18:28 | Reagovat

super jídelníček, to zaprvé. a za druhé? černá kočka a tvá story jsou senzační :D prý jedla jak čuně :D ještě, že nevidíte teď mé jídelníčky, protože to je teprv čuňárna :D možná je to škoda, aspoň byste si pak vážili toho, jak jíte :-D

14 SkinnyBitches [V&D] SkinnyBitches [V&D] | Web | 6. února 2012 v 18:30 | Reagovat

Zdravíme,
hlásíme se z [veronica-settway.blog.cz & skinnydodyy.blog.cz]. Rozhodly jsme se udělat jeden společný blog, protože byly naše blogy nalezeny určitými lidmi.

Co to pro tebe znamená? Jen si nás prosím změň v přátelích. Všechny blogy se kterými jsme byly spřátelené na starých blozích jsme automaticky přesměrovaly na nový blog :]

15 Melany Melany | Web | 6. února 2012 v 18:32 | Reagovat

Neni to zlé ;) Porovnaj sa so mnou a hneď ťa prejdú výčitky ;D
pekné to máš ;)*

16 Džejn Džejn | Web | 6. února 2012 v 18:33 | Reagovat

dopsala jseem:)
není to tak hrozny zlato!:)

17 SkinnyBitches [V&D] SkinnyBitches [V&D] | Web | 6. února 2012 v 18:39 | Reagovat

nene nebudu

18 Luc Luc | Web | 6. února 2012 v 18:42 | Reagovat

no a já ani nakupovat nechtěla. ale kámoška potřebovala prolézt celý shopping park, takže moje smrt :D koupila jsem si coca colu light a nějak jsem to s tím přežila :D kde jsou ty doby, kdy jsem byla schopná chodit po obchodech nonstop? :D
i kámoška říkala, že je ten lak dobrý. super, jsem ráda, že existují kvalitní laky za tak malé ceny :D přesně takové věci miluju :D  všechno by mělo být levné, hezké a kvalitní :D

19 Sophia Sophia | Web | 6. února 2012 v 18:45 | Reagovat

Nevyčítej si ty racio! :D
Vždyť máš denně úžasné jídelníčky, vubec ne jako čuně :D

20 Melany Melany | Web | 6. února 2012 v 18:47 | Reagovat

Bebe mi nevadia ;) Tá žemlovka ma mrzí.Nemala som ju v pláne jesť , ani neviem prečo som ju zjedla.Som hrozná =/.Ešte k tomu nemám žiadny pohyb.Proste strach.
Tento týždeň bude celý taký "o ničom" čo sa týka pohybu =(.

21 Melany Melany | Web | 6. února 2012 v 18:47 | Reagovat

Komentár vyhodnotení za spam..=/

22 ewa23 ewa23 | Web | 6. února 2012 v 18:52 | Reagovat

jj, tie vlasy su dokonale, tiez by som take chcela.. ale k tejto dlzke mi chyba tak 25cm :((

23 Melany Melany | Web | 6. února 2012 v 18:54 | Reagovat

Rozdiel je v tom , že ty si to zjedla o 10.00 a ja o 17.30 ;) =/.
Zajtra to budeme mať lepšie , obidve uvidíš =*.
Budeme chudé a krásne! =) ♥

24 notthinenough notthinenough | 6. února 2012 v 18:57 | Reagovat

chybí mi tam nějaký oběd..jinak super:))

25 May May | Web | 6. února 2012 v 19:03 | Reagovat

Raciolky mám taky ráda :)

26 May May | Web | 6. února 2012 v 19:08 | Reagovat

Děkuju moc! :)
Já si raciolky asi v týdnu koupím, udělala jsi mi chutě úplně!

27 mmiley mmiley | Web | 6. února 2012 v 19:08 | Reagovat

krásny jedálniček:)), tie raciolky by som si tiež dala:)

28 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 6. února 2012 v 19:20 | Reagovat

Ale jo no, tak stává se a život jde dál, děkuju :) Krásný jídelníček! :)

29 May May | Web | 6. února 2012 v 19:23 | Reagovat

Je to mnohem lepší než chipsy! :D

30 mmiley mmiley | Web | 6. února 2012 v 19:34 | Reagovat

ja jem až v škole:), ráno okolo pol 9, to berem ako raňajky :D a to som už riadne rozhýbaná po 20.min. behu na bus a 20 minútach cesty v ňom mi už príde ako keby som hore pol dňa :) a ten rotačný disk je super vecička:), aj keď sa musím pri cvičení premáhať, lebo ho neznášam:D

31 Merveilles Merveilles | Web | 6. února 2012 v 19:36 | Reagovat

V který části si jedla jako čuně? Já si nevšimla! :D jídelníček je dobrej... a ten pilates, ony tam choděj i trochu starší baby, takže  ona ty cviky má vždycky na tři úrovně obtížnosti takže to byla celkem pohodička :))... a hele mohla bys tam přestat psát ten sex? Já přijdu veselá ze cvičení a ty mi takhloe kazíš náladu :D

32 Merveilles Merveilles | Web | 6. února 2012 v 19:49 | Reagovat

Kazíš! Protože já žádnej nemám! :D :D A ty detaily už stačí jo? :D

33 Cléa Cléa | Web | 6. února 2012 v 19:50 | Reagovat

Máš krásný jídelníček, raciolky si nevyčítej, jsou tak úžasné, že se v půlce nejde zastavit :D I ten pohyb máš super :)

34 FatLady FatLady | Web | 6. února 2012 v 20:40 | Reagovat

já mám smůlu v tom, že mám na prd pokoj, můj pokojík je na rodu paneláku, čili tady profukuje, mám vlhkou stěnu, takže i když topení jede na plný koule, tak mám tady ráno docela klemru :-( 23 je luxus, kterej si já nemůžu dovolit xD tady mám tak 16 a to je možná moc... :-(
ALe chudák můj přítel, jim doma minulej týden nešel kotel, takže byli 3 dny bez teplé vody a tepla celkově

35 FatLady FatLady | Web | 6. února 2012 v 20:42 | Reagovat

jinak jsem tě ani dneska nepochválila... taky si měla krásný jídelníček a ten pohyb taky krása xD

36 Kelly Kelly | Web | 6. února 2012 v 20:46 | Reagovat

Blbá kočka! :// :D
Ne, ale vůbec to není špatný!! :) Když jsi neměla velkej oběd, tak prostě nevadí, že si toho snědla víc na svačinu:)
Mimochodem, co jsou toasty BV? :)

37 Ess Ess | Web | 6. února 2012 v 20:50 | Reagovat

Máš to náhodou pěkný, ani to celý balení raciolek nevadí :)
Koukám že jseš taky pověrčivá jako já :D tady kde bydlím se v blízkosti pořád potuluje jedna černá kočka a kolikrát když jsem šla ráno do školy mi přeběhla přes cestu :D jsem se vždycky celej den bála co se stane :D

38 Unicorn Unicorn | Web | 6. února 2012 v 20:58 | Reagovat

hrůza? :O blázníš? :O kde? :O máš to krásný tak neblbni :*

39 uniquexception uniquexception | Web | 6. února 2012 v 21:05 | Reagovat

krásne, ale ten obed maličký, bola by som hladná...

40 Chloe Chloe | Web | 6. února 2012 v 21:23 | Reagovat

Bože, pár kalorií. Nic hrozného:-) Baštíš hezky a  správně.

41 Katherine Katherine | E-mail | Web | 6. února 2012 v 21:51 | Reagovat

jéé, nějaký raciolky :) si představ že bys snědla celou čokoládu :D to by teprv bylo :D máš to moc fajn!

42 Ashley Ashley | Web | 7. února 2012 v 10:57 | Reagovat

vůbec jsi toho nesnědla moc!! vzdyt to je uplne v poradku!! :))) a skvelej pohyb!:)

43 Scarlett Scarlett | Web | 7. února 2012 v 11:28 | Reagovat

Bože ! Jsi úžasná !!

44 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 7. února 2012 v 14:10 | Reagovat

máš celkem málo jídla na ten pohyb, ale jako více méně se dá říct že to máš pěkný ;) ale nic se nemá přehánět ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama