



Nádhernej jídelníček berunko♥ No tak to máš skvělý, že ti to právo takhle hezky dopadlo. A anglina bude určitě taky v pohodě :) Já dneska byla zkoušená z práva, ale nic moc, mám 4. Ale zase učitelka lepší známku jak 3 ze zkoušení nedává, tak to neřeším. Za chvili už bude konec :)
To tvoj jedálniček je pekný. :) Nebyť tých jogurtov, tak by bol v pohode, ale však to je asi 400 kcal, ktoré som vôbec nemusela zjesť, keby som si nedala možno to víno. :D Nejako moc podporilo chuť do jedla. No a keby som pila viac vody, ale to moc nešlo. :)
Pěkný jídelníček :)
Taky miluju čerstvé pečivo! Je hrozně dobrý a křupavý.♥
Jo a vím moc dobře jak uklízení vyčerpává! I psychicky :D
Vykašli se na to dneska;*
Však jeden den odpočinku potřebuješ:)
A tomu pečivu se nedivím, taky prostě miluju veškerý rohlíky, housky atp. :D
Já taky miluju čerstvý pečivo, minimálně jeden kousek denně prostě mít musím! :D Ale máš to i tak moc pěkný :))
neboj, pochopíme to, když to nedáš dokonce. myslím si že 2 hod uklízení už udělaly své. mi se taky dneska nechtělo cvičit, ale dala jsem to. ale sedím celý den na zadku, tak jsem musela :D
jídelák je fajný, já bych si dala čočkovku. miluju jiiii
nemáš moc pečiva, dva kousky nejsou tak moc, já si dávám na večeři dva kousky pečiva když si ho dám ;-) dneska jsem si koupila v lídlu jakejsik slunečnicovej chlebíček, ten je mňamovej!
Když si uklizela dvě hodiny, tak snad ani cvičit nemusíš xD
jsi mé zlato, děkuji :-* ale i tak si myslím, že to není nic extra. dosta sacharidů no.
i já se těším na můj zítřejší článek :D asi udělám dva... jeden o té kosmetice a druhý o tom, jak se mi bortí svět kvůli váhy :D:D:D
Já se ti ani nedivím bobku, musíš být vyfluslá jak duracellka xD
Já tu zeleninu mám nakoupenou doma na mražáku! V jednom obchodě tady v Olmu měli nějakou šílenou akci a měli tam takový ty findusky (normálně stojej kolem 50,-) za 12,- takže jsme to nakoupili s mamkou a teď to tlačím ;-) a nejlepší to je z mikrovlnky ohřátý v páře (na to jenom másílko rozpustit, lehce posolit) a nebo takhle osmahnutý se šunkou, sýrem a vajcem. prostě dlabanec xD
já jsem unavená jak hovádko :D ale netuším z čeho. do školy nevstávám, škola mi začíná až 20.února :D jsem unavená z toho, jak sedím celý den doma a večer nemůžu usnout. a do toho nic nedělání příjde šok v podobě cvičení, nic moc :D
snad naberem přes víkend sílu. i když nevím jak, já jdu v sobotu na ples :-/
Jen jez! Neodpírej si jídlo! To nedělej, pak máš větší chutě! Když si tělo o jídlo řekne, neříká si o něj jenom pro srandu!
Víš kolik já dělala chyb, když jsem držela "diety" stejně jako Doll - z mynewbestfriendana... Na to si každej musí přijít sám, nepřeju jí, aby se jí to všechno vrátilo ta váha, ale vrátí, bohužel, protože to se vrátí každé, která takhle blbne jako ona...
Já si je musela oddálit, jinak bych je už měla za sebou:D Ale tak dneska je mám silné,bolí mě břicho, a stejně mám mít pauzu v cvičení, zítra bue už všechno fajn:-)
VZKAZ PRO FATLADY,NEJDOU MI VKLÁDAT K TOBĚ ANI KE MĚ NA BLOG KOMENTY TAK MOŽNÁ TO TADY NAJDEŠ..: bohužel to jinak neumím.neznám slatej střed.bud jím moc málo nebo se přežírám.je mi to líto,ale zdravě to prostě neumím..:( a radši budu jíst žalostně málo,než se přežírat.a normálně takhle nehladovím..v podnělí nebyl čas-opravdu. a v uterý jsem držela půst kvůli uplnku:) nikoliv hubnoucí ale zdravotní..:)
OMLOVÁM SE POPCORNÍKU,KDYBY JSI PSALA FATLADY,ZMIN SE ŽE U TEBE MÁ ODPOVĚD PROSÍM PROSÍM...:)
však já když mám hlad tak se najím/napiju kefíru,když není čas na jídlo.. a když mám chut na sladké,tak si ho dám.neodpírám si nic,to bych pak jednoho dne,vyžrala celej byt:/ jím vše,ale v malejch porcích..když cítím že tělo něco postrádá,dám si to..ale malinko..když mi není dobře,jím víc,když mi je fain a nepřicházím o sílu,jím méně..
už jsem mrkala, možná ještě chudina něco odpoví xD jsem se koukala, že mám u dnešního dne 10 komentů a v konečným důsledku tam jich je jenom osm xD
Dokonalý to budu mít, až přestanu hřešit a začnu se hýbat :( :D Ale jinak díky brouku ♥
Pokud jíš celozrnné pečivo, což jak koukám jíš, tak je to podle mě v pohodě :) krásný jídelníček máš :-*
nesmím to kazit, jinak nebude na váze v pátek sedmička xD musí tam být xD (nebude, není pohyb :-()
tak dobrou noc bobku :-)
Nádherný ♥♥ Drž se! :) Máš to fakt krásný ;)
taky miluju čerstve housky,ale i tak. Už je nechci videt :D
taky miluju pečivo, v tom tě chápu .) dnes jsme taky uklízela celý byt, bolí mě záda .))
děkuji:-) já vím, ale já už to zkoušim asi po 20tý..a to jako fakt...už skoro rok se o to snažim a prostě to nejde...ale když nejim, tak prostě nejim...kdyby mi babi před 14ti dnama neřekla, at přestanu s hladovkou, tak nejim doted...prostě nejíst je pro mě lepší, než jíst 5x nebo 4x denně maličké porce, protože vím, že se večer stejně přejim, nemůžu usnout a je mi zle...:-( a když jsem se chystala začít zas jíst, tak jsem 3 dny pila jen štávy a od 4týho do 6týho dne vařenou rozštouchanou mrkev, aby si tělo zvyklo...jenže pak matka jako naschvál udělala moje oblíbený zapečený těstoviny se špenátem a šunkou a já si prostě dala...nejdřív dezertní talířek a večer ten normální...takže pro mě je fakt lepší nejíst vůbec :-) maximálně pít kefíry nebo zakysaný nápoje :-)
Máš krásnej jídelák :). S těmi čerstvými houskami to mám podobně. Komplet miluji čerstvé pečivo, ale momentálně se ho snažím nejíst skoro vůbec. Když jsem dneska procházela okolo v obchodě (šla jsem pro nějaké zásoby zeleniny, ovoce), tak jsem si musela kolem obličeje udělat pomyslnou bariéru a ani na moment pohnout hlavou směrem jinam než dopředu :D. Docela drsné :D. Ale když si ho dáš víc jenom občas, tak se taky nic neděje :).
makám jak čert,budu super štíhlá do jara ! :D
Máš to krásný, já jsem dneska na sebe fakt naštvaná :/ Ale jak jsem byla unavená a zas se mi všechno kupilo tak jsem si trochu naložila no :/ Tak to hold vylepšim zítra a odkud máš cvičení od Jillian?
kočko pěkný ! navíc při aktivním úklidu spaluješ hodně ;) tak si odpočiň :)*
To pečivo je strašný zlo! :D Já zase miluju chleba.. neskutečně moc...jak mi chybí sakra! :D
Taakže... dlužim ti strašně moc odpovědí :))
Taky nesnáším lži. Zvlášť od partnera a kamarádů.. prostě lidí, kterým věřím. To je fakt nejhorší věc, co může ten člověk udělat.
Co vlastně děláš na praxi? :)
Jinak ti závidím, že jsi ze zánětu venku :/ já furt spotřebovávám jeden balíček kapesníků za druhym! :D To je strasný! :D
A k těm ovocným toastům - ty kupuje mamka v Tescu :) je to normální menší toast s rozinkama a ještě nějakym kandovanym ovocem.
Nakonec to nejduležitější, děkuju moc za podporu :) znamená to hodně :) <3
Ty cvičíš podle Jilian? :) To je super! Taky jsem chtěla, ale bojim se, že bych to nestíhala každej den, jak mám ty 7 hodinovky v práci :(
Krásné jídelníčky, i pohyb :) Uklízením také spaluješ kalorie :D :)
jídelníček máš náhodou krásný:)♥
a samá zdravá jídla!♥
I tak to máš pěkné, ba i úžasné a ten pohyb! :)
Dvě hodiny uklizeni? to ti dá taky hodne pohybu... takze kdyz vynechalas posilko takse nic nedeje... jinak taky miluji cerstve pecivo...
Ahoj, přestěhovala jsem se na jiný blog, potřebuju začít odzačátku, tak jen informuju .)
máš to krásný, dneska mi ani nějak nevadí, že tam není zelenina:D:) taky jsem dneska totálně hotová..už teď u compu usínám a to mě čeká ještě posilování