close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

8.2. 2012<Jídelníček

8. února 2012 v 19:12 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj kočky moje♥
Dneska neszíhám. Zkusím ještě cvičit alespoň posilko, ale sjem tak unavená, že to snad ani nepůjde. Zase mám v jídeláku moc pečiva atd. atd..však mě znáte jak miluju čerstvé housky :D♥
6:30- cel. houska,šunka
10:00- ananas
12:30- čočková polévka,2 lžíce těstovin,20 g masa
15:00- bílý jogurt
19:00- cel. houska,sýr+cottage

Pití- voda(1,5 l),čaj(200 ml)
Pohyb- chůze(doost dlouho :D),*uklízení(2 hod.)
Jillian Michales 30 Day week 1(35 min.)

*V tom uklízení bylo skoro všechno 2 hodiny vytírání celého baráku a luxování, takže sjem úplně zničená :( zkusím chvilku Jillian, ale nezabíjejte mě když ji nedokončím, jsem fakt mrtvá :/
♥♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 notthinenough notthinenough | 8. února 2012 v 19:19 | Reagovat

máš to krásný, dneska mi ani nějak nevadí, že tam není zelenina:D:) taky jsem dneska totálně hotová..už teď u compu usínám a to mě čeká ještě posilování

2 Bekky Bekky | Web | 8. února 2012 v 19:20 | Reagovat

Nádhernej jídelníček berunko♥ No tak to máš skvělý, že ti to právo takhle hezky dopadlo. A anglina bude určitě taky v pohodě :) Já dneska byla zkoušená z práva, ale nic moc, mám 4. Ale zase učitelka lepší známku jak 3 ze zkoušení nedává, tak to neřeším. Za chvili už bude konec :)

3 laara laara | Web | 8. února 2012 v 19:21 | Reagovat

To tvoj jedálniček je pekný. :) Nebyť tých jogurtov, tak by bol v pohode, ale však to je asi 400 kcal, ktoré som vôbec nemusela zjesť, keby som si nedala možno to víno. :D Nejako moc podporilo chuť do jedla. No a keby som pila viac vody, ale to moc nešlo. :)

4 Rose Rose | Web | 8. února 2012 v 19:24 | Reagovat

Pěkný jídelníček :)
Taky miluju čerstvé pečivo! Je hrozně dobrý a křupavý.♥
Jo a vím moc dobře jak uklízení vyčerpává! I psychicky :D

5 Kelly Kelly | Web | 8. února 2012 v 19:28 | Reagovat

Vykašli se na to dneska;*
Však jeden den odpočinku potřebuješ:)
A tomu pečivu se nedivím, taky prostě miluju veškerý rohlíky, housky atp. :D

6 Ess Ess | Web | 8. února 2012 v 19:33 | Reagovat

Já taky miluju čerstvý pečivo, minimálně jeden kousek denně prostě mít musím! :D Ale máš to i tak moc pěkný :))

7 Luc Luc | Web | 8. února 2012 v 19:53 | Reagovat

neboj, pochopíme to, když to nedáš dokonce. myslím si že 2 hod uklízení už udělaly své. mi se taky dneska nechtělo cvičit, ale dala jsem to. ale sedím celý den na zadku, tak jsem musela :D
jídelák je fajný, já bych si dala čočkovku. miluju jiiii

8 FatLady FatLady | Web | 8. února 2012 v 20:00 | Reagovat

nemáš moc pečiva, dva kousky nejsou tak moc, já si dávám na večeři dva kousky pečiva když si ho dám ;-) dneska jsem si koupila v lídlu jakejsik slunečnicovej chlebíček, ten je mňamovej!

Když si uklizela dvě hodiny, tak snad ani cvičit nemusíš xD

9 Luc Luc | Web | 8. února 2012 v 20:01 | Reagovat

jsi mé zlato, děkuji :-* ale i tak si myslím, že to není nic extra. dosta sacharidů no.
i já se těším na můj zítřejší článek :D asi udělám dva... jeden o té kosmetice a druhý o tom, jak se mi bortí svět kvůli váhy :D:D:D

10 FatLady FatLady | Web | 8. února 2012 v 20:07 | Reagovat

Já se ti ani nedivím bobku, musíš být vyfluslá jak duracellka xD

Já tu zeleninu mám nakoupenou doma na mražáku! V jednom obchodě tady v Olmu měli nějakou šílenou akci a měli tam takový ty findusky (normálně stojej kolem 50,-) za 12,- takže jsme to nakoupili s mamkou a teď to tlačím ;-) a nejlepší to je z mikrovlnky ohřátý v páře (na to jenom másílko rozpustit, lehce posolit) a nebo takhle osmahnutý se šunkou, sýrem a vajcem. prostě dlabanec xD

11 Luc Luc | Web | 8. února 2012 v 20:11 | Reagovat

já jsem unavená jak hovádko :D ale netuším z čeho. do školy nevstávám, škola mi začíná až 20.února :D jsem unavená z toho, jak sedím celý den doma a večer nemůžu usnout. a do toho nic nedělání příjde šok v podobě cvičení, nic moc :D
snad naberem přes víkend sílu. i když nevím jak, já jdu v sobotu na ples :-/

12 FatLady FatLady | Web | 8. února 2012 v 20:15 | Reagovat

Jen jez! Neodpírej si jídlo! To nedělej, pak máš větší chutě! Když si tělo o jídlo řekne, neříká si o něj jenom pro srandu!

Víš kolik já dělala chyb, když jsem držela "diety" stejně jako Doll - z mynewbestfriendana... Na to si každej musí přijít sám, nepřeju jí, aby se jí to všechno vrátilo ta váha, ale vrátí, bohužel, protože to se vrátí každé, která takhle blbne jako ona...

13 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 8. února 2012 v 20:18 | Reagovat

nemá to chybu beru!:)

14 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 8. února 2012 v 20:19 | Reagovat

pekny jedalnik,aj pohyb...

15 Chloe Chloe | Web | 8. února 2012 v 20:21 | Reagovat

Já si je musela oddálit, jinak bych je už měla za sebou:D Ale tak dneska je mám silné,bolí mě břicho, a  stejně mám mít pauzu v cvičení, zítra bue už všechno fajn:-)

16 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | 8. února 2012 v 20:23 | Reagovat

VZKAZ PRO FATLADY,NEJDOU MI VKLÁDAT K TOBĚ ANI KE MĚ NA BLOG KOMENTY TAK MOŽNÁ TO TADY NAJDEŠ..: bohužel to jinak neumím.neznám slatej střed.bud jím moc málo nebo se přežírám.je mi to líto,ale zdravě to prostě neumím..:( a radši budu jíst žalostně málo,než se přežírat.a normálně takhle nehladovím..v podnělí nebyl čas-opravdu. a v uterý jsem držela půst kvůli uplnku:) nikoliv hubnoucí ale zdravotní..:)
OMLOVÁM SE POPCORNÍKU,KDYBY JSI PSALA FATLADY,ZMIN SE ŽE U TEBE MÁ ODPOVĚD PROSÍM PROSÍM...:)

17 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 8. února 2012 v 20:28 | Reagovat

však já když mám hlad tak se najím/napiju kefíru,když není čas na jídlo.. a když mám chut na sladké,tak si ho dám.neodpírám si nic,to bych  pak jednoho dne,vyžrala celej byt:/ jím vše,ale v malejch porcích..když cítím že tělo něco postrádá,dám si to..ale malinko..když mi není dobře,jím víc,když mi je fain a nepřicházím o sílu,jím méně..

18 FatLady FatLady | Web | 8. února 2012 v 20:35 | Reagovat

už jsem mrkala, možná ještě chudina něco odpoví xD jsem se koukala, že mám u dnešního dne 10 komentů a v konečným důsledku tam jich je jenom osm xD

19 BePerfect BePerfect | Web | 8. února 2012 v 20:56 | Reagovat

Dokonalý to budu mít, až přestanu hřešit a začnu se hýbat :( :D Ale jinak díky brouku ♥

Pokud jíš celozrnné pečivo, což jak koukám jíš, tak je to podle mě v pohodě :) krásný jídelníček máš :-*

20 FatLady FatLady | Web | 8. února 2012 v 20:56 | Reagovat

nesmím to kazit, jinak nebude na váze v pátek sedmička xD musí tam být xD (nebude, není pohyb :-()
tak dobrou noc bobku :-)

21 Michelle Michelle | Web | 8. února 2012 v 21:02 | Reagovat

Dokonalý jídelníček a i pohyb :)

22 Sweet Whore Sweet Whore | Web | 8. února 2012 v 21:03 | Reagovat

Nádherný ♥♥ Drž se! :) Máš to fakt krásný ;)

23 stop-wishing stop-wishing | Web | 8. února 2012 v 21:17 | Reagovat

taky miluju čerstve housky,ale i tak. Už je nechci videt :D

24 amonn amonn | Web | 8. února 2012 v 21:17 | Reagovat

taky miluju pečivo, v tom tě chápu .) dnes jsme taky uklízela celý byt, bolí mě záda .))

25 Evelyn Evelyn | Web | 8. února 2012 v 21:27 | Reagovat

děkuji:-) já vím, ale já už to zkoušim asi po 20tý..a to jako fakt...už skoro rok se o to snažim a prostě to nejde...ale když nejim, tak prostě nejim...kdyby mi babi před 14ti dnama neřekla, at přestanu s hladovkou, tak nejim doted...prostě nejíst je pro mě lepší, než jíst 5x nebo 4x denně maličké porce, protože vím, že se večer stejně přejim, nemůžu usnout a je mi zle...:-( a když jsem se chystala začít zas jíst, tak jsem 3 dny pila jen štávy a od 4týho do 6týho dne vařenou rozštouchanou mrkev, aby si tělo zvyklo...jenže pak matka jako naschvál udělala moje oblíbený zapečený těstoviny se špenátem a šunkou a já si prostě dala...nejdřív dezertní talířek a večer ten normální...takže pro mě je fakt lepší nejíst vůbec :-) maximálně pít kefíry nebo zakysaný nápoje :-)

26 Camille Camille | Web | 8. února 2012 v 21:29 | Reagovat

Máš krásnej jídelák :). S těmi čerstvými houskami to mám podobně. Komplet miluji čerstvé pečivo, ale momentálně se ho snažím nejíst skoro vůbec. Když jsem dneska procházela okolo v obchodě (šla jsem pro nějaké zásoby zeleniny, ovoce), tak jsem si musela kolem obličeje udělat pomyslnou bariéru a ani na moment pohnout hlavou směrem jinam než dopředu :D. Docela drsné :D. Ale když si ho dáš víc jenom občas, tak se taky nic neděje :).

27 stop-wishing stop-wishing | Web | 8. února 2012 v 21:30 | Reagovat

makám jak čert,budu super štíhlá do jara ! :D

28 Merveilles Merveilles | Web | 8. února 2012 v 21:54 | Reagovat

Máš to krásný, já jsem dneska na sebe fakt naštvaná :/ Ale jak jsem byla unavená a zas se mi všechno kupilo tak jsem si trochu naložila no :/ Tak to hold vylepšim zítra a odkud máš cvičení od Jillian?

29 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 8. února 2012 v 22:15 | Reagovat

kočko pěkný ! navíc při aktivním úklidu spaluješ hodně ;) tak si odpočiň :)*

30 Ella Marie Ella Marie | Web | 8. února 2012 v 22:26 | Reagovat

To pečivo je strašný zlo! :D Já zase miluju chleba.. neskutečně moc...jak mi chybí sakra! :D

31 Jennie Brent Jennie Brent | Web | 9. února 2012 v 1:38 | Reagovat

Taakže... dlužim ti strašně moc odpovědí :))
Taky nesnáším lži. Zvlášť od partnera a kamarádů.. prostě lidí, kterým věřím. To je fakt nejhorší věc, co může ten člověk udělat.
Co vlastně děláš na praxi? :)
Jinak ti závidím, že jsi ze zánětu venku :/ já furt spotřebovávám jeden balíček kapesníků za druhym! :D To je strasný! :D
A k těm ovocným toastům - ty kupuje mamka v Tescu :) je to normální menší toast s rozinkama a ještě nějakym kandovanym ovocem.

Nakonec to nejduležitější, děkuju moc za podporu :) znamená to hodně :) <3

32 Jennie Brent Jennie Brent | Web | 9. února 2012 v 1:40 | Reagovat

Ty cvičíš podle Jilian? :) To je super! Taky jsem chtěla, ale bojim se, že bych to nestíhala každej den, jak mám ty 7 hodinovky v práci :(

33 Marien Marien | Web | 9. února 2012 v 8:07 | Reagovat

Téda... Moc pěkné, a 2 hoďky uklízení?? Uff..:D

34 Cléa Cléa | Web | 9. února 2012 v 10:38 | Reagovat

Krásné jídelníčky, i pohyb :) Uklízením také spaluješ kalorie :D :)

35 skinnymaki skinnymaki | Web | 9. února 2012 v 16:42 | Reagovat

jídelníček máš náhodou krásný:)♥
a samá zdravá jídla!♥

36 BePerfect BePerfect | Web | 9. února 2012 v 19:53 | Reagovat

Tak teda díííky ♥ :)

37 Scarlett Scarlett | Web | 9. února 2012 v 20:48 | Reagovat

I tak to máš pěkné, ba i úžasné a ten pohyb! :)

38 Taylor Taylor | Web | 9. února 2012 v 21:22 | Reagovat

krásné :) moc moc...vydrž stojí to za to :)

39 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 9. února 2012 v 22:05 | Reagovat

Dvě hodiny uklizeni? to ti dá taky hodne pohybu... takze kdyz vynechalas posilko takse nic nedeje... jinak taky miluji cerstve pecivo...

40 amonn amonn | Web | 9. února 2012 v 22:50 | Reagovat

Ahoj, přestěhovala jsem se na jiný blog, potřebuju začít odzačátku, tak jen informuju .)

41 soffetiaru soffetiaru | Web | 10. února 2012 v 6:42 | Reagovat

tak to je více než povedené!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama