
Ahojte moje drahé hubňulky♥
Dnes se cítím opravdu sytá a dost plná. Vypila jsem docela dost vody už teď a cvičila Jillian. Odpoledne až přijdu. Dám si jógu, nebo zumbu. Uvidíme :) Podle toho na co budu mít náladu :) Teď trávím oběd :D jsem fakt najedená :D Na večer napíši co a jak bude :)♥ MVR.♥

9:30- fitness lupínky+125 ml mléka(159 kcal)
11:45- přírodní kuřecí řízek na cuketě+1 a půl kop. rýže+zelenina
15:00- Activie(višeň)
19:00- 3 cel. chlebíčky siluette(s mořkou solí)+šunka
Pití: voda(2 l)+5 panáků vodky,Mochito :((
Pohyb: Jillian Michaels 30 dayshred(level 1)-day 2
chůze, posilko na míči





