close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

21.7. 2012<Jídelníček

21. července 2012 v 10:29 | **Popcorn-LaDy** |  Food
Ahoj lásky♥
Dnes mám výjmečně dobrou náladu, ale sjem strašně nafouklá. Už vím, proč se mi zpozdily měsíčky. Oddálila jsem si prášky kvůli Itálii, takže to dostanu tak za 3 dny. Jinak ranní váha ukázala 62,8. Takové to kilo jsem zhubla. Musím se už hlídat. Půjde to pomaleji, ale co nadělám. tak zbytek jídelníčku odpoledne, ale moc toho dnes nebude asi :)
10:00- hroznové víno(150 g)
12:00- šunkofleky, zelenina
15:00- activia bílá
18:00- sojový salát, celzr. rohlík

Pití- voda(2 l)
Pohyb- chůze
stepper(20 min.)
Jillian Michaels 30 dayshred(level 1)-day 8


Pohyb ještě dopíši, ale zatím s emi cvičit nechce, ale Jill cvičit budu, takže tak hodinku p oobědě se k otmu dostanu. Vůbec se mi nechce :D♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petra Petra | Web | 21. července 2012 v 10:51 | Reagovat

Jís strasne malinko, vim, že se moc nechce verit tomu, ze kdyz se ji vice a zdrave, ze se nehubne, ale hubne...Hladovet se nevyplácí, to se pak clovek plácá s vahou jak na houpacce. Drz se.

2 Flou Flou | Web | 21. července 2012 v 11:30 | Reagovat

Jenom hrozny na snídani ? :/ to je celkem málo ne? Navíc to ani nemohlo zasytit.. Ale oběd už vypadá líp ! Držím palce!

3 bexxs bexxs | Web | 21. července 2012 v 13:51 | Reagovat

Viem, že tie kávenky boli hlúposť ale vytancovala som ich :-) ... a jedálniček zatiaľ skvelý, len či budeš sýta :)

4 myfight myfight | Web | 21. července 2012 v 14:43 | Reagovat

zatím to máš dobre ;) nevěřím, že bys někdy vynechala sport :D ..ty určitě ne :)takže o tom nepochybuji a těším se na zbytek jídelníčku <3

5 Strawberrie Strawberrie | Web | 21. července 2012 v 15:48 | Reagovat

Miluju šunkofleky :))...jinak dneska je fakt hnusně, se mi nechce dělat vůbec nic :D...gratuluju ke kilču dole :).

6 recacha recacha | Web | 21. července 2012 v 15:50 | Reagovat

jídelníček super :-) už jsem dlouho neměla hrozny, musím si je koupit až si vzpomenu :-) já ted´ jím pořád meloun :-D

7 [Ájka.★] [Ájka.★] | Web | 21. července 2012 v 15:57 | Reagovat

taky se mi nechce cvičit :D ty šunkofleky se zeleninou bych si dala, mmm ♥ jídelníček máš zatím moc dobrej, jen ho dopiš! ;)

8 Mary Mary | Web | 21. července 2012 v 16:00 | Reagovat

taky mě čeká ještě tak dalších 15kilo no :D. Samozřejmě, že to zvládneš, věřím ti :). Když jsem to dokázla já, ty to dáš určitě taky :)!!!

9 Kathy Kathy | Web | 21. července 2012 v 16:38 | Reagovat

Taky jsem oddalovala :( a jsem nafouklá jak balón! :D :/ hrozný :) a jídeláček máš krásnej :)

10 Ladybird Ladybird | Web | 21. července 2012 v 16:50 | Reagovat

Mě se ta Jill dneska taky tak nechce, mám toho dost dneska sem malovala strop a stěhovala stůl :/
Já sem si to v Chorvatsku taky oddálila a už teď mám křeče, tak sem zvědavá na příští tejden, jeslti se budu moct vůbec hnout :/
Já už taky chci končit 1 level :D :D
Jídelníček se ti povedl :)

11 Pep Pep | Web | 21. července 2012 v 18:27 | Reagovat

Super jídelníček :)

12 Annie Annie | Web | 21. července 2012 v 18:31 | Reagovat

máš to krásné a ano,opravdu jsem najezená jak hajzl!:D

13 Anita Anita | Web | 21. července 2012 v 20:06 | Reagovat

Krásné. :) Moc. :)

14 laara laara | Web | 21. července 2012 v 20:07 | Reagovat

Miesto raňajok víno? :D Inak čo sú to šunkofleky? :-O To som ešte asi nejedla...

15 Anita Anita | Web | 21. července 2012 v 20:08 | Reagovat

Sama se nechápu.. Taky mi bylo vždycky takových lidí jako jsem já líto ale ted? prostě nechápu jak jsem to mohla udělat..

16 laara laara | Web | 21. července 2012 v 20:40 | Reagovat

Nie, myslím, že nie, len tak celkom neviem, čo je to za jedlo... :)

17 FatLady FatLady | Web | 21. července 2012 v 21:07 | Reagovat

pěkné jako vždy ;-)

18 Bethany Bethany | Web | 21. července 2012 v 22:24 | Reagovat

Ahoj. :) Začínám s blogem a mám tam zápis affs. Tvůj blog se mi líbí, koukni na můj a dej vědět, jestli chceš spřátelit. :) Budu moc ráda, když se ozveš. :)
Máš to pěkné. ;)

19 Annie Annie | Web | 21. července 2012 v 23:49 | Reagovat

a jaktože už nechodíš?
mě se líbí jak je tam všecko pestrý a takový zdravý(kromě těch smažáků a tak:D):D i ty zákusky tam vypadaly tak pěkně "dietně":D:D prostě že mi třeba na ten špíz nekydly tunu oleje nebo takhle:D a jak tam člověk chodí s tím táckem a vybírá si...fakt jsem měla chut naložit si tam úplně všecko:D

20 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 22. července 2012 v 11:04 | Reagovat

Líbí se mi to, máš strašně hodně pohybu, takže za to si tě cením, většina holek si myslí, že nejlépe zhubne jenom snížením příjmu jídla, ale není to pravda, bez pohybu to prostě nejde.

21 Unpretty Unicorn Unpretty Unicorn | Web | 22. července 2012 v 19:53 | Reagovat

Hezké, ale snídaně by mohla být větší! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama